252
34
368
BRZUSZKI ^^ Ale oczywiście nie tylko one. Warto...
KinderPingui Czy przy tych ćwiczeniach nie powinny być jakieś dni przerwy? Podobno takie ćwiczenia na brzuch, ...
394
122
518
Wszystko jest realne, tylko trzeba spróbować. M...
madAboutYOU same przysiady pomogą na zwalczenie cellulitu na tyłku i udach ?
martynaartur i ja zaczynam ;-)
ewnus polecam Natalia gacka trening na pośladki i mel b pośladki ! ;)
159
10
205
Uuuu.. wyzwanie ^^ Stiwi lubi. Próbujemy :D
potatnis123 a czy to jest napewno -100 kcal????
Czarnywombat szczerze w to wątpię że 100 ale cóż ;)
Erio Sprawdzałam w necie ile kalorii możemy spalić wykonując te ćwiczenia i wyszło mi, że: 40 pajacykó...
357
95
575
Takie ćwiczonko na uda, łydki i pupę ^^ To taki...
justynka3 zaczynam :D
INKRE robiłam <3! do tego przysiady :) zobaczcie efekty-> zszywka.pl/p/i-jak-lt3-13737440....
56
3
224
...
nadziejaV świetny sposób,muszę taki wieszak zrobić
nadziejaV ...i zrobiłam,bardzo praktyczny
Anuszkanova Mam za dużo pasków. U mnie sprawdził się taki IKEAowski
z kułek.
54
6
174
Potrzebujesz coś narysować na ścianie a nie mas...
looleeloo oooooo, to już wiem, jakim sposobem powstanie batman na ścianie pokoju mojego syna :D
cottonowa prymitywny rzutnik . pewnie ta obudowa ( może być z kartonu jak tu lub inna) , na jednym końcu pr...
przemijanie ...bardzo ciekawe...trzeba miec to w pamieci zapisane-czasami moze mi sie przydac :-) ...pozdrowi...
45
5
182
...
kat19940 Zrobię ;-)
ulagasowska świetny efekt
Hanula78 Super, zrobiłam prrzed chwilą... Ale z trochę cieńszej wstączeczki i perłowych koralików ale ewek...
18
2
50
...
questions8 looooo! czaderska! musze poszukac muszelek ;)
majaa_7 jak sie nazywa ten sznurek ?:)
8
4
31
...
Kasandr_a średnie
DlaczegoNie Zrobie sobie , mi się bardzo podoba
klara310197 fajny może by był taki pomysł na łańcuszek :)