Judzia98

Judzia98
Moje tablice obserwuje 30 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
śliczna zapinka /// #tumblr ... Bieganie zaliczone. Mam pytanie do dziewczyn które biegają. Dopiero zaczynam swoją przygodę z bieganiem i nawet po krótkim dystansie strasznie bolą mnie piszczele bardziej od wewnętrznej strony. Miałyście takie dolegliwości? Jest na to jakaś rada? Wyczytalam ze to może być wina obuwia , zmieniłam buty ale problem jest nadal.

0

3

3

5

figura

miki008
miki008 Serio mmm ( trochę to zboczone ale okey)
julia_13
julia_13 napewno dużą sensacje w męskim gronie by zrobiła ;) ale figura cudowna
motylek072002
motylek072002 Góra i buty są fajne

1

21

...

zAGA
zAGA ciekawa jestem ile ona ćwiczy żeby taki efekt mieć

0

26

...

3

16

Chciałabym zacząć biegać jak zrobi się w miarę ...

shantii
shantii na tłuszcz to dieta :)
joka44
joka44 Na początek polecam bieganie interwałowe np. 1 minuta biegu 2 minuty szybkiego marszu i tak pół g...
joka44
joka44 Dzisiaj spróbowałam jeszcze jeden nowy zestaw interwałowy: 1 minuta biegu 1 minuta marszu 10 seku...

2

20

Na poprawę pracy mózgu :)

kasiadaisy90
kasiadaisy90 moze gorzka czekolade zamienimy na taka z orzechami ? orzeszki sa zdrowe :-)

0

1

...