14
7
175
Kto podejmuje ze mną wyzwanie? ♥♥♥
paticzxq To sa cwiczenia na brzuch i pośladki ?
kobaltowalady przyjmuje wyzwanie :)
7
2
7
Mostek - wyzwanie
konto-usunięte przyłączam sie do wyzwania - zczynm od dziś
patrycjaw79 przyłączam się od dziś
18
2
27
"Jak nie spróbujesz to się nie dowiesz&quo...
konto-usunięte Brakuje 8 dnia :D
konto-usunięte 8 dnia jest 45 ;)
761
40
347
Naucz się szpagatu! Podejmujesz wyzwanie? :D Ro...
Nieoceniona12 leżąc zrobie szpagat...ale na stojąco nawet do 3/4 nogi nie podniose xd
Karolka120105 ja umiem zrobić obydwa szpagaty i potrafię w nich siedzieć ;)
254
14
148
super podkręca metabolizm i spala tłuszczu - zr...
Gimbaza Ile szklanek wychodzi z takich proporcji jakie są przedstawione?
ViktoriaVictoire Co można dać zamiast migdałów /mleczka migdałowego ?
670
19
464
Pupa + uda + plecy :)
sandra33666 loczek555 nie, spalamy tkanke tluszczowa ale pupa podnosi sie i jest duzo jedrniejsza. :) Cwiczen...
xxbluebird Dziewczyny, przy tym ćwiczeniu, brzuszek i pośladki muszą mocno, mocno pracować! Najważniejsza je...
Blair10 robiłam podobne ćwiczenia ogólnie fajne są i na pewno daja efekty, ale mój kregosłup nie bardzo t...
385
5
241
...
kinga2706 :) ;*
bestrong_katarzyna serdecznie zapraszam na nowy fitness blog. dopiero zaczynam więc przyda się wsparcie:) http://sta...
82
4
47
rozciągamy się ;)
damngirl07 Zuza190- Jestem w trakcie ;)
kEve Bez tego po ćwiczeniach ani rusz!
damngirl07 chodzi o to aby przez pierwsze 5 dni rozciągania robić tylko ćwiczenia 1-5, dopiero pózniej z dan...
