Julga

Julga
Moje tablice obserwuje 32 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Warszawa
niebieskie oczy? Zdrowe frytki Zdrowe frytki 2 średnie ziemniaki 1 łyżka jogurtu naturalnego dużo przypraw (bazylia, oregano, czosnek, pieprz, papryka) Ziemniaki gotujemy w osolonej wodzie. Odstawiamy do ostygnięcia. Gnieciemy/tłuczemy razem z jogurtem i przyprawami. Za pomocą tutki wyduszamy zgrabne frytki (ja nie posiadałam i formowałam ręcznie) Pieczemy przez 30min w piekarniku nagrzanym do 180stopni. 10min przed końcem przewracamy na drugą stronę. ... ♥♥♥ Dokładny MIESIĄC! z MEL B i Tiffany + racjonalne odżywianie i praktyczny brak słodyczy ;) -7 cm w biodrach i talii...

Tablic
6 Zszywek
24 Ulubionych
46 Aktywność
» Obserwowanych
30 Obserwuję
2 Obserwują
5

niebieskie oczy?

1

1

niebieskie oczy?

szmitqqa
szmitqqa śliczna dziewczyna !
Zdrowe frytki Zdrowe frytki 2 średnie ziemniaki 1 łyżka jogurtu naturalnego dużo przypraw (bazylia, oregano, czosnek, pieprz, papryka) Ziemniaki gotujemy w osolonej wodzie. Ods...

17

489

Zdrowe frytki Zdrowe frytki 2 średnie ziemniaki...

Sanderko
Sanderko Właśnie zrobiłam i szczerze nie polecam ;) może po prostu nie mój smak, ale po zjedzeniu kilku je...
mortem
mortem ch**owe, pozdrawiam
OlkaaaaDe
OlkaaaaDe niezbyt dobre, trochę kwaśne.. ale może za dużo jogurtu. spróbować można:)
Zobacz wszystkie komentarze (17)
...

5

18

...

izumii
izumii a mi się podobają ;)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
♥♥♥ Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

62

♥♥♥

Dokładny MIESIĄC! z MEL B i Tiffany + racjonalne odżywianie i praktyczny brak słodyczy ;) -7 cm w biodrach i talii...

36

32

Dokładny MIESIĄC! z MEL B i Tiffany + racjonaln...

xatthecrossroadsx
xatthecrossroadsx O kurcze ;o Bardzo cię podziwiam :) Gratuluje!
LithienV
LithienV Mi aż w to ciężko uwierzyć! pięknie! awwwww :3 gratuuuulacje :)
anialalatrolololo
anialalatrolololo gratulację+podziw za wytrwałość:)
Zobacz wszystkie komentarze (36)
MIESIĄC! Moja sylwetka po miesiącu z MEL B:) z PRZODU => obok zdjęcie z ty...

1

7

MIESIĄC! Moja sylwetka po miesiącu z MEL B:) z ...

Mitsu91
Mitsu91 aha i czy codziennie cwiczyłaś?
porter
porter Cóż za efekty mmm ;) Gratulacje efektów i wytrwania ;)
alexisss
alexisss starałam sie być systematyczna ale jeśli nie mialam ochoty na trening to nie ćwiczyłam, nic na si...
WYBIELANIE ZĘBÓW - SSANIE OLEJU (OIL PULLING) ! Jest to domowy sposób na : - wybielenie zębów(!) - to dodałam od siebie - bóle gardła - anginę - kaszel - zapalenie zatok i bóle ...

99

447

WYBIELANIE ZĘBÓW - SSANIE OLEJU (OIL PULLING) !...

glenturner
glenturner ale po 2 tygodniach nie zauwazylam wybielenia a na zdjeciu po 4 dniach
arpaja
arpaja polecam sode oczyszczoną z sokiem z cytryny. musi mieć konsystencję taką, żeby można było nabrać...
zawadkaoliwia
zawadkaoliwia mi nic to nie dało,efekt miałam dopiero po wybielaniu nakładkowym żelem dr martin schwarz home co...
Zobacz wszystkie komentarze (99)
Zdjecie bokiem,minal tydzien od ostatniego zdjecia i dzisiaj zrobilam kolejne +wazenie i mierzenie od 22.06 ubylo mi 3cm w talii,3vm w biodrach,2cm w pupie.Powoli jakos do przod...

0

2

Zdjecie bokiem,minal tydzien od ostatniego zdje...

Moja mała przemiana ;) 1zdj-68kg 2zdj-61kg. To jeszcze nie koniec, walczymy dalej :3

35

5

Moja mała przemiana ;) 1zdj-68kg 2zdj-61kg. To ...

konto-usunięte
konto-usunięte sobie*
ingahrybb
ingahrybb a co robisz że chudniesz ja też tyle ważę i chce schodac a Narazie biegam
patulka_xd
patulka_xd ile czasu ci to zajęło ? :) Bo efekty są naprawdę świetne :)
Zobacz wszystkie komentarze (35)
Moja metamorfoza. Pierwsze zdjęcie 10.03 Drugie zdjęcie 30.05 Spadło 12kg, -11cm brzuch, -10cm biodra, -4cm uda, - 3cm łydka. Dieta+ćwiczenia

3

7

Moja metamorfoza. Pierwsze zdjęcie 10.03 Drugie...

konto-usunięte
konto-usunięte super!!!!!!
6 tygodni z Mel B. ;) co sądzicie? nie poddaje się ;D

133

34

6 tygodni z Mel B. ;) co sądzicie? nie poddaje ...

klars
klars jak masz rozłożony plan ćwiczeń ? mogłabyś napisać co jesz co nie ? ile dziennie ćwiczysz i czy t...
agnes9216
agnes9216 Gratuluję przede wszystkim wytrwałości :)
Aria235
Aria235 dziewczyny pomóżcie jakie ćwiczenia wybrać na wyrobienie nóg a dokładnie ud?? Teraz taki trend n...
Zobacz wszystkie komentarze (133)
Tym razem to ja. Moja 4-miesięczna przemiana. To jeszcze nie koniec. ;)

0

2

Tym razem to ja. Moja 4-miesięczna przemiana. T...

Mam wzrostu 161cm. Ważę 55kg. Jak widzicie, mój tyłek nie jest najładniejszy, jest szeroki, chciałabym z niego zrobić kwadratowy, ładny, wypukły. Brzuch? PŁASKI! Jakieś pomysł...

0

1

Mam wzrostu 161cm. Ważę 55kg. Jak widzicie, m...

Taaak:)

4

2

Taaak:)

Czika_Czika
Czika_Czika i gdyby takie cycki zostawały po schudnięciu ! :D
Activiadora
Activiadora straszny jest ten obrazek xd
Debciax
Debciax :)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
skromne efekty mojej pracy :)

55

15

skromne efekty mojej pracy :)

Claudia_xxx
Claudia_xxx marysiaaa31, jestes MEGA !!!!!!! udało ci się dokonać cudów, mam nadzieje, że też będe mogła już ...
Zobacz wszystkie komentarze (55)
skalpel +inne różne ćwiczenia, małe efekty po 2 miesiącach :)

0

17

skalpel +inne różne ćwiczenia, małe efekty po 2...

Taki mały efekt po 2 tyg ćwiczeń z Mel B. :)

97

48

Taki mały efekt po 2 tyg ćwiczeń z Mel B. :)

anialalatrolololo
anialalatrolololo gratulacje, jest mega;p
chudzinkoa1
chudzinkoa1 ile razy w tygodniu ćwiczyłas?
Zobacz wszystkie komentarze (97)
...

0

0

...

thty

1

26

thty

cantstopme
cantstopme ślicznie :)
; )

2

0

; )

Magda15
Magda15 Ładna ;)
angelika1998
angelika1998 *.*