16
2
34
...I BIUST TEŻ TRZEBA DBAĆ
272
5
365
ćwiczymy płaski brzuszek
chomipl ZA TYDZIEŃ MOŻE DWA xd
Karolcia1205 pfff... chyba też zacznę :D
247
84
51
dzialam dzialam ;)
scatha ile czasu zajęło ci dojście do takiego wyglądu? zaczęłaś po prostu regularnie cwiczyc?
wiwix3 jaka malutka *.* ciekawe ile masz wzrostu :) ps. zniewalająca sylwetka i motywacja!!! dzięki!!! ♥♥♥
Pingwinola 166 cm;-) ok 4 miesiecy zajelo mi wycwiczenie brzuszka;)
7
13
0
Do lipca 8 kg? Osiągalne czy nie? Ktoś się przy...
wiaczek cwicz z nike training club, tam wszystko jest mozliwe
28
44
2
To jak? pomożecie ? :)
Misiulka2445 Czemu nie ? ;) Lepiej zrób pół-brzuszki, działają lepiej niż zwykłe brzuszki. Powodzenia!
chanelka69 Jakbyście mogli to mi też klikajcie lub poprostu piszcie,troche lepsza motywacja dla mojej osoby ...
Misiulka2445 Powodzenia :)
8
11
6
Nie próbowałam-----> Nie WiemxD
youlieyouarelie wytrwałam do końca tego wyzwania i powiem, że brzuch mi się bardziej wysmuklił :)
55
2
65
ćwiczenia poprawiające kształt biustu
anniie ktoś ćwiczył? jaki czas żeby były widoczne efekty? i czy w ogóle są?
24
2
0
Pomożecie? :)
119
63
23
Czesc wam :) znowu dodaje zdjecie tak jak obiec...
zabine Jesteś moją meeeeega motywacją, u mnie zaczyna sie własnie drugi tydzień ćwiczeń. Mam twoje zdjęc...
maluszek0809 co jadlas a czego nie ? co cwiczylas ? :)
Madziusiaa1 Piękny efekt! Ja w 3 miesiące pozbyłam się zbędnych 10 kg i zaczynam działać z modelowaniem sylwe...