4
19
5
Witajcie;) Kochane Kobitki, któraś z Was robiła...
Mady7 ja robie najczęściej 10 kg po 60 razy czasem 40 z 15 kg albo 100 z 10 kg, efekty na zawołanie :D ...
Mady7 liczę to ze sztanga wlacznie, moja jedna wazy 6 kg a druga 10, planuje dojsc do max 20 lub 25
0
1
18
efekt po 6 miesiącach, teraz tylko zrobić mięśn...
Samanta123 jakie ćwiczenia robiłaś i czy inne części ciała się zmieniły :D GRATULACJE DD
zuzka2419 Można? można! Właśnie pokazałaś wszystkim niedowiarką, że wszystko jest możliwe!Brawo!
33
8
10
4 dzień treningu sprobuj-zyc.blogspot.com
JusTYsia9009 Dziewczyny czy robiąc 30-dniowe wyzwanie przysiady powinno się robić pełne czy raczej zginac kola...
136
7
68
co myślicie o takim połączeniu? :)
52
4
11
;))
32
15
7
ja dziś z mel b ❤️
rozowa223 co na nogi? :)
E_Edith zdradza co ćwiczysz domladnie!! jestes piekna!!
lizak123123 piękne ciało *,* mogłabym wiedzieć co ćwiczysz? chciałabym zacząć ćwiczyć, ale nie potrafię ulozy...
9
13
6
