79
10
144
...
desire25 właśnie wykonałam to... naprawdę można się zmęczyć w te 10min!!!
paulino23 ya tesh ćwicze ale z fitappy;) polecam!
32
2
14
:))
sanii oj az mnie boli :)
AerialStraps mniejsza o szpagat, dla mnie szokiem jest, że zrobiła to w szpilkach! :D
2
3
4
Wewnętrzna część ud.
4
2
15
Tiffany Rothe. Steps on How To Work Out in 10 m...
MeSeeNir uwielbiam <33 lekkie i po prostu świetneee :d
piechociak zgadzam się! :) super :)
13
2
141
Składniki na około 14 choinek: 230 g masła 3/4...
Rosegrace Deliciosas galletidas, formando un arbolito de Navidad
dominika56 pyszne , robiłam :)
crpi nie otwiera mi sie przepis :( czy ktoś mógłby wrzucic?
41
17
57
Skaczemy :)
22
8
118
Mel B 10 minutowy trening nóg
magdalenass7 czuć efekty juz po 1 razie a widać po tygodniu ;)
turkusowaa czy te ćwiczenia pomogą na zgubienie tłuszczyku od wewnetrznej storny ud ? ćwicze od niedawna wła...
malinowa533 zna ktoś dobre ćwiczenia na łydki? bo tak się składa,że moje łydki są prawie takie same jak uda :(
54
9
38
...
Kalciik dobre xd a na czym polegają odwrocone brzuszki?
Deeday6 leżysz na plecach i podnosisz nogi, a nie tułów. nogi wyprostowane, prostopadle do podłogi, podno...
ankaskakanka 10 powtórzeń i 2 serie :)
