Obserwowani przez Kami_Kaa na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 22 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
6 Zszywek
58 Ulubionych
14 Aktywność
» Obserwowanych
28 Obserwuję
3 Obserwują
3

Obserwuj

Zszywek: 39 · Obserwują ją: 34

Ostatnio dodane:

Zawsze mnie zastanawia dlaczego nie mogę być piękną kobietą. Czy to kwestia pieniędzy czy tylko genów? Od dwóch miesięcy nie mam ochoty na nic... mam doła..moja miłość ogląda się za innymi ciągle na ulicy.. myślałam że to kwestia wagi. Poprostu jestem brzydką kobieta. Wszyscy mówią że nie ma brzydkich kobiet. Jak nie ma, jeśli cała rodzina musiała w dniu Wszystkich Świętych mnie obgadać jaka to nie jestem.
Przykre ale prawdziwe

Na zawsze razem :)

Dziewczyny powiedzcie proszę czy serio na diecie nie powinno się jeść białego pieczywa??Jest aż tak niezdrowe??

marzę o takich porankach :)

Somewhere Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 37

Ostatnio dodane:

Jest ktoś może z Opolskiego chętny na zumbe? W grupie raźniej ;)

Halo Halo!! Wie ktos może gdzie dostanę taka sukienkę?!? Zaniedlugo biorę ślub cywilny i ta wydaje mi sie na niego odpowiednia lecz nie mogę jej nigdzie znaleźć. Pleeeeas help!!

Ludziska mam mały problem... Jakoś od Miesiąca ćwiczę,wylewam poty i wogole wszyscy mówią że widzą efekty ale ja ich wogole nie widzę :( Troszkę jest to dołujące bo z jednej strony powinno mnie to tym bardziej zmotywować lecz mnie bardziej dołuje. Boję się ,że ćwiczę na marne i bycie szczupłą nie jest mi pisane. Choć sporo osób mi mówi że mam ,,grube kości" i że nigdy nie będę szczupłą. Nawet mi tak lekarka powiedziała :( Jakoś jestem juz trochę zadowolona ze swojego ciała (nie wmawianie sobie że jestem brzydka) i wogole którego w sumie nie brakuje (tym bardziej w boczkach i udach) lecz chciałabym z tego zejść by się o wiele lepiej czuć. Pomocyyy...

Próbując zasnąć ;P

Małopolska Obserwuj

Zszywek: 35 · Obserwują ją: 2553

Ostatnio dodane:

"Jak można stać się motylem? Musisz tak bardzo chcieć latać, że jesteś gotów porzucić bycie gąsienicą." [Trina Paulus] Odnosząc się do powyższego cytatu, chciałabym nawiązać głównie do mojego przypadku (ale i nie tylko, gdyż tak naprawdę dotyczy to każdej z nas!). Dlaczego? Dawniej, w okresie dorastania bardzo nie lubiłam swojego ciała. Rozstępy, cellulit, grubsze nogi czy brzuch - to było dla mnie coś, czego w sobie nie akceptowałam. Było tak przede wszystkim dlatego, że inne kobiece ciała traktowałam jako idealne. To właśnie media ukazują nam ten fałsz, przez co ludzie stają się wobec siebie bardzo, ale to bardzo krytyczni. Czy to jest normalne? Ani trochę. W końcu nadszedł ten czas, kiedy postanowiłam zacząć działać. Samo patrzenie na swoje inspiracje z pięknymi figurami nie wnosiło nic, dlatego trzeba było - krótko i dobitnie - ruszyć w końcu dupę. Moje ciało kształtowane było przeze mnie latami. To nie jest tak, że ledwo zaczniesz trzymać dietę i ćwiczyć, po czym osiągniesz figurę swoich marzeń. Nigdy w życiu! Tylko te osoby, które były zdecydowane i nie odpuściły po miesiącach, roku czy kilku, cieszą się teraz pięknymi, zdrowymi ciałami. Ale czy warto? Jak najbardziej. Razem z wymarzoną formą zebrałam po drodze również konsekwentność, systematyczność, zdeterminowanie, pewność siebie, pełną akceptację swojego ciała i wiele innych, pozytywnych cech pomocnych w codziennym życiu. Widzę u siebie minimalny cellulit? "No problem!" - przecież praktycznie każda kobieta ma go w mniejszym lub większym stopniu. Kochane - nie bójcie się zacząć walczyć o siebie. Każdy krok w przód to krótsza droga do spełnienia swojego marzenia. Pamiętajcie jednak o tym, by nie być zbytnio samokrytycznymi i widzieć w sobie głównie te dobre cechy. :) Powodzenia! ♡

"Najtrudniejsze jest zdecydowanie się na działanie. Reszta to już tylko kwestia wytrwałości."
[Amelia Earhart]

Aby mieć sylwetkę na lata, a nie na lato, należy systematycznie ćwiczyć i odżywiać się w prawidłowy sposób. Nie można głodzić się w okresie przedwakacyjnym, by tylko "dobrze" i szczupło wyjść na zdjęciach z wyjazdu, a gdy już się z niego przyjedzie, wrócić do starych, złych nawyków żywieniowych i dosłownie wpychać w siebie każdy rodzaj jedzenia. Dlaczego jest to najgorsze rozwiązanie z możliwych? To, co będzie widać na zewnątrz, to przede wszystkim niechciany efekt jo-jo. A co się będzie działo z organizmem, bądź co już się z nim stało podczas okresu długiej głodówki? Zachwianie gospodarki hormonalnej i układu nerwowego, spowodowane niedoborem kalorii, składników mineralnych i witamin to nic, czego chciałybyście doświadczyć, uwierzcie mi. Dlatego warto dbać o prawidłowe odżywianie i umiarkowaną aktywność fizyczną, by nie dopuścić do efektów ubocznych i nie doprowadzić swojego organizmu do skrajnego stanu.

Kiedy niektórzy myślą, że ciężary zrobią z kobiety kulturystkę, a Ty dobrze wiesz jak to wygląda w rzeczywistości... :D