Karol_in_a

Karol_in_a
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Oto przepis: SKŁADNIKI: 4 jajka w temperaturze pokojowej ( białka oddzielone od żółtek ) 1 łyżka wody 4 krople soku z cytryny 2 łyżeczki ekstraktu waniliowego 130 g cukru pudru 125 g masła lub margaryny ( masło powinno być stopione i ostudzone ) 115 g mąki pszennej 500 ml mleka cukier puder do dekoracji PRZYGOTOWANIE: Piekarnik rozgrzać do temperatury 170 st C. Białka z dodatkiem soku z cytryny, ubić na sztywną pianę, odstawić. Żółtka ubić z cukrem i łyżką wody na puszystą gęstą masę, dodać stopione i przestudzone masło oraz ekstrakt waniliowy. Przesiać mąkę dodać do masy, dokładnie zmiksować. Delikatnie dolać letnie mleko, zmiksować. Na końcu dodać ubitą pianę z białek, najlepiej w trzech lub czterech porcjach, wymieszać delikatnie widelcem lub szpatułką, piana powinna połączyć się z resztą masy. Formę o wymiarach 20 x 20 cm wyłożyć papierem do pieczenia, wylać do niej ciasto Ciast pieczemy z opcją górnej i dolnej grzałki przez około 60 minut Po upieczeniu ciasto należy wyjąć z piekarnika i wystudzić, kiedy jest już zimne wstawić do lodówki, dobrze schłodzić Przed podaniem ciasto posypać cukrem pudrem Ciasto można podać również polane kremem cytrynowym lub innym ulubionym Smacznego! Chałka dyniowa - Przepis dostępny po kliknięciu w zdjęcie Czy te ćwiczenia dają efekty po miesiącu ? :) Napój na pozbycie się lekko odstającego brzuszka. Podobno działa już po 7 dniach regularnego picia.

Składniki:

1 banan

1 pomarańcza 

1/2 kubeczka odtłuszczonego jogurtu naturalnego

szczypta imbiru mielonego (lub 2 cienki płatki surowego)

2 łyżeczki nasion lnu

2 łyżeczki sproszkowanej serwatki

 

Przygotowanie:

Wrzuć wszystkie składniki do pojemnika i zblenduj. Wypij w miarę niedługo po przygotowaniu.