Inspiracje Ćwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 118 osób
Tablica zawiera 33 zszywki
Tablica zawiera 33 zszywki
Obserwuję 801 tablic
Moje tablice obserwuje 5064 osoby
Moje tablice obserwuje 5064 osoby
Obserwuję 801 tablic
Moje tablice obserwuje 5064 osoby
Tę tablicę obserwuje 118 osób
Tablica zawiera 33 zszywki
Moje tablice obserwuje 5064 osoby
Tę tablicę obserwuje 118 osób
Tablica zawiera 33 zszywki
0
15
23
ćwiczenia dla biegających, ...
dorichomik Z rok temu bolało mnie kolano i po jakimś miesiacu samo przeszło, a nic nie pomagało, no
dorichomik No i (kończąc wątek, bo niechcący nacisnęłam wyślij
463
4
289
ćwiczenia na pośladki
katk5341 jak na bryczesy to biere;DD
skromna_by ja po ćwiczeniach bardziej rosnę :( ale ratuje się dietą :)
514
27
310
idealne ćwiczenia wspomagające w zrobieniu szpa...
Gosia_Klimza Chciałabym w końcu zrobić szpagat :P :D
Ravn Próbowałam i są spoko faktycznie coś ruszyło, choć do końca jeszcze nie zrobię. Polecam jeszcze ć...
9
3
9
ćwiczenia ułatwiające zrobienie szpagatu :)
lusienka_18 Żeby mi ułatwić zrobienie tej figury, trzeba by było uciąć mi obie nogi i ułożyć przy ciele w poz...
locust mi do zrobienia szpagatu wystarczyly głownie sklony. Proste nogi i dotykasz podlogi, pozniej mozn...
Beata1998 jak długo trzeba wykonywać te ćwiczenia, żeby zrobić szpagat? :)
247
16
207
:)))
ImpossibleeeLoveee iambeautiful daj znać o efektach
paulaa00 wczoraj ćwiczyłam , musiałam źle postawić nogę i dzisiaj nie mogę nogi ani wyprostować ani zgiąć ...
23
5
25
polecam jestem na 12 dniu ^__^ i wiecie co z k...
coco23 ja robię dziennie 1000 ( dwa razy po 500) :)
250 na 30-stym dniu to jest baardzo mało ;p
princesskaa niestety same brzuszki nie wystarczą
darczz czy takie brzuszki coś wgl dadzą? jeżeli chce się tylko ujędrnić brzuch ?
ponieważ robiłam A6W al...
48
1
49
Optymalne nawodnienie organizmu wspomaga proces...
ZieloneChmury Dla mnie to trochę za mało , ja to potrafię czasem nawet dwie takie butelki wypić wody :)
23
8
28
Przysiady
karolka1360 dziewczyny naprawdę polecam:)! za tydzień już kończę a efekt juz jest niesamowity. miałam lekki c...
