KasiaGalaxy

KasiaGalaxy
Moje tablice obserwuje 4 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Turbo Spalanie - Trening Odchudzający najlepszy <3 Jak zredukować tłuszcz z dolnej części brzucha? - Sylwia Szostak [Projekt Befit] Polecam to cardio! Nareszcie znalazłam cardio, które odpowiada mi w 100%. :) Jak ćwiczycie ? Ja łaczę kilka 30 dniowych wyzwań. Jak myślicie uda się osiągnąć taki efekt w miesiąc lub dwa ? ...

Tablic
4 Zszywek
8 Ulubionych
335 Aktywność
» Obserwowanych
46 Obserwuję
4 Obserwują
1

KasiaGalaxy
KasiaGalaxy polubiła: ,,,
,,,

1

0

KasiaGalaxy
KasiaGalaxy polubiła: ***
***

10

32

KasiaGalaxy
KasiaGalaxy polubiła: Cudo!
Cudo!

20

350

KasiaGalaxy
KasiaGalaxy polubiła: Ratatouille SKŁADNIKI: 3 p...
Ratatouille SKŁADNIKI: 3 papryki (zielona, żółta i czerwona) 1 cebula 2 marchewki 4 ząbki czosnku puszka pomidorów (krojone) cukinia zielona cukinia żółta bakłażan 2 pomidory zioła prowansalskie (rozmaryn, bazylia, tymianek, oregano) oliwa masło kilka liści świeżej bazylii sól, pieprz Papryki przekrawamy na pół, pozbawiamy gniazd nasiennych, układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i pieczemy około 20-30 minut w temperaturze 200 stopni. W tym czasie marchewkę, cebulę i czosnek kroimy w kostkę. Cukinie, bakłażana i pomidory zaś w cienkie plastry. Dobrze byłoby gdyby cukinie i bakłażan były zbliżonej wielkości – łatwiej będzie wówczas je układać. Upieczone papryki przekładamy do miski, szczelnie przykrywamy folią spożywczą i odstawiamy na 15 minut. Po tym czasie zdejmujemy skórkę i kroimy je w kostkę. Na patelni rozgrzewamy łyżkę masła i 3 łyżki oliwy, wrzucamy marchewkę i cebulę. Smażymy mniej więcej 10 minut. Dodajemy czosnek, chwilę smażymy i dorzucamy upieczoną paprykę i pomidory z puszki i dusimy około 20 minut. Po tym czasie całość przekładamy do miski, dodajemy liście świeżej bazylii. Wszystko blendujemy i doprawiamy do smaku. Przygotowany w ten sposób sos będzie bazą naszej potrawy, na której ułożymy cukinie, bakłażana i pomidory. Sos rozkładamy więc równomiernie w naczyniu do zapiekania, na wierzchu układamy kolejno plastry pomidora, żółtej cukinii, bakłażana i zielonej cukinii. I tak w kółko do czasu, aż zakryjemy warzywami cały sos. Posypujemy wszystko solą, pieprzem, tymiankiem, posiekanym drobno czosnkiem (dwa małe ząbki) i polewamy mniej więcej trzema łyżkami oliwy. Przykrywamy i pieczemy w temperaturze 200 stopni do czasu aż warzywa będą miękkie. Po tym czasie pieczemy jeszcze 20 minut bez przykrycia. Smacznego!

5

109

KasiaGalaxy
KasiaGalaxy polubiła: ...
...

0

2

KasiaGalaxy
KasiaGalaxy polubiła: Trzeba czasami tysiąc razy ...
Trzeba czasami tysiąc razy przegrać, by raz wygrać...

2

53

KasiaGalaxy
KasiaGalaxy polubiła: oto prawdziwa ja :D
oto prawdziwa ja :D

7

21

KasiaGalaxy
KasiaGalaxy polubiła: xoxo
xoxo

0

2

KasiaGalaxy
KasiaGalaxy zaczęła obserwować: shimana
shimana