Ulubione zszywki użytkownika KasiaSzy na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Używam portalu Zszywka.pl aby skuteczniej się motywować do ćwiczeń.

Moje tablice obserwuje 79 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Poznań

Tablic
5 Zszywek
127 Ulubionych
41 Aktywność
» Obserwowanych
99 Obserwuję
9 Obserwują
12

Jest moc! Spalamy! ;)

2

1

0

Jest moc! Spalamy! ;)

rakwspak1962 Dajesz radę, uważaj tylko na samochody wjeżdżające i blokujące ścieżki :(

Ja właśnie skończyłam trening :D a po nim trochę rozciągania :) a jak tam u was? Ćwiczyłam z Martą z Codziennie fit jej trening bez tupania i obciążenia kolan dostępny na yt :)

2

0

0

Ja właśnie skończyłam trening :D a po nim troch...

Wczoraj 32 km, dzisiaj bez sił.

3

0

0

Wczoraj 32 km, dzisiaj bez sił.

Jaka roślina co odstrasza.

216

1

104

Jaka roślina co odstrasza.

pasztet_w_lasce jest jakaś na idiotów?

8

0

2

....

50 min na stepperze oraz 10 min skakanki. dzień uznaje za udany!!!

5

6

0

50 min na stepperze oraz 10 min skakanki. dzień...

foolkoaree przez pierwszy tydzien się załatwiła

foolkoaree załatwiłam tak ze kolana bolały aj bolały. ale teraz przeplatam z turbo spalaniem albo siłowymi. ...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

ćwiczymy dalej..

30

3

12

ćwiczymy dalej..

blackorwhite ;)

inspiracje_kolacje prawda..

konto-usunięte co prawda to prawda...

Jak przygotować idealne smoothie:) Zdjęcie ze strony weheartit. com

14

1

16

Jak przygotować idealne smoothie:) Zdjęcie ze s...

Katarinar nic nie widać

Czerwiec, podsumowanie. Łącznie 220 przebytych kilometrów, ponad 24 godziny treningów i 10145 kcal na minusie.

4

2

0

Czerwiec, podsumowanie. Łącznie 220 przebytych ...

damngirl07 Wow *.* gratuluję wytrwałości i sukcesu!

KasiaSzy motywujesz :D idę rozpocząć miesiąc na rowerku :)

23

0

22

...

Hejka! Kto z Was planuje swoje treningi z wyprzedzeniem? Dzisiaj przychodzę do Was z moim organizatorem treningów do 2lipca. Może ktoś skorzysta? ;)

15

4

2

Hejka! Kto z Was planuje swoje treningi z wyprz...

KasiaSzy ja planowałam, ale potem jak zdażył mi się jeden-dwa dni obsuwy to cały plan szlak trafiał, więc ...

czeresnie super to wygląda :-)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Dziewczyny, u Was Poćwiczone dzisiaj? :)

1

3

0

Dziewczyny, u Was Poćwiczone dzisiaj? :)

Anitka40 uuuu mam problemy z przejściem Malty a co dopiero bieganiem ^^

maraton opolski

4

0

0

maraton opolski

Kto należy do jakiejś drużyny? :)

1

5

1

Kto należy do jakiejś drużyny? :)

konto-usunięte byłam ;)

Karmen 22 ŁDH "Poranek" (Łańcut)

weronikula Ja do 7GDH

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Majówkowa przejażdżka

2

5

0

Majówkowa przejażdżka

polita123 Jak robisz screen z endomondo bo szukam i znaleźć nie mogę...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Bieganko w przerwie nauki do matury :)

6

1

0

Bieganko w przerwie nauki do matury :)

TheMuuurder tez dziś mialam taka przerwe :D

Zaczynam biegać ! Nie wierzę, że to robię. Zawsze zarzekałam się, że nie będę biegać. No ale się wkręciłam, dziś za mną bierwszy raz i muszę powiedzieć, że nie było źle, a cawet...

6

15

1

Zaczynam biegać ! Nie wierzę, że to robię. Zaws...

Zobacz wszystkie komentarze (15)

Tym razem pomimo diety i ruchu dodałam suplementy - ktoś je brał? Jakieś efekty? :)

3

11

2

Tym razem pomimo diety i ruchu dodałam suplemen...

aga11223 na mnie nie działały...

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Kto tak ma ?? :D

16

4

8

Kto tak ma ?? :D

xolaa99x nie widziałam tej reklamy

kasiulek003 Boskie :)

angelina81 Dobre :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

hahahaha

21

2

2

hahahaha

Sasza12321 Hahaha (y)

hope_o heh dobre:D