KatarzynaKuc

KatarzynaKuc
Moje tablice obserwuje 1 osoba Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
na boczki;) - 10 min Booty Shaking Waist Workout Zadbaj o ciało od wewnątrz: 
2litry wody, średni ogórek, cytryna, ok.12 listków świeżej mięty. Najlepiej pozostawić w lodówce na noc. Składniki:
mrożone truskawki (lub świeże w sezonie): 30 dag
naturalny jogurt: 300 ml
melisa lub mięta do dekoracji
mango: 2-3 sztuki
cukier lub miód: do smaku
dojrzałe kiwi: 5-6 owoców

Kiwi obierz, włóż do miseczki. Miąższ owoców rozgnieć widelcem na gładką papkę. Mango cienko obierz, miąższ odkrój od pestek małym ostrym nożykiem, a następnie zmiksuj na jednolity mus.
Truskawki posyp odrobiną cukru, a gdy już puszczą sok, zmiksuj na gładkie piure. Wszystkie musy możesz dodatkowo dosłodzić (najlepiej miodem).
W wąskich wysokich pucharkach (możesz wykorzystać kieliszki do szampana) układaj kolejno warstwy jogurtu i musów owocowych. Udekoruj gałązkami mięty lub melisy cytrynowej. Do chwili podania deser przechowuj w lodówce. nice eye