ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje sport

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 27 osób
Tablica zawiera 19 zszywek

Obserwuj tablicę

Kingus181

Obserwuję 134 tablic
Moje tablice obserwuje 637 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 134 tablic
Moje tablice obserwuje 637 osób
Tę tablicę obserwuje 27 osób
Tablica zawiera 19 zszywek

10 zdrowych nawykow

9

0

3

10 zdrowych nawykow

SPALANIE BOCZKÓW

12

0

9

SPALANIE BOCZKÓW

Mel B - 10 minutowy trening pośladków

13

2

0

Mel B - 10 minutowy trening pośladków

monia40285 świetny trening, ćwiczyłam przez miesiąc. Wymaga samozaparcia, ale jest przyjemny i daje niesamow...

Mel B - 10 minutowy trening brzucha jest naprawde ciezko

10

5

0

Mel B - 10 minutowy trening brzucha jest napraw...

malinkax1x Powiem Wam dziewczyny , że ćwiczenia są bardzo przyjemne :) Z Mel B ćwiczę ooo już bardzo długo ;...

stokrotka11185 Czy ktoś dzięki tym ćwiczenia schudł.?

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Cały trening Ewy Chodakowskiej

1

0

6

Cały trening Ewy Chodakowskiej

'Dzięki temu "wyzwaniu", nasze nogi staną się szczupłe w 30 dni. Wystarczy regularnie wykonywać podaną liczbę przysiadów. Zaczynamy! ;)

64

40

461

'Dzięki temu "wyzwaniu", nasze n...

Truskaweczkaaaa Dają efekty? :)

Zobacz wszystkie komentarze (40)

Ćwiczenia na nogi w 15 minut <3

9

1

15

Ćwiczenia na nogi w 15 minut <3

kama20_k2 fit-sukces.bloog.pl

wyzwanie na dziś :)

2

1

5

wyzwanie na dziś :)

Aguniolek ...hm... czy te treningi są skuteczne?

Jak prawidłowo wykonywać przysiad?

16

1

19

Jak prawidłowo wykonywać przysiad?

exxactly Przuch wciągnięty, powiadasz ? o.O

Przysiady

4

0

3

Przysiady

Mel B 10 minutowy trening pośladków polecam jest to strasznie męczace ale dobre :P

7

12

10

Mel B 10 minutowy trening pośladków polecam jes...

stfu Właśnie mija miesiąc ćwiczeń, już widzę efekty :)

Zobacz wszystkie komentarze (12)

u mnie dziś dzień 6! :)

24

6

36

u mnie dziś dzień 6! :)

Katerina02 Pierwsza 50 już za mną ;) szczerze mówiąc to nie było za lekko.. ale takie trudności mnie motywuj...

Vaniliiaa a co tu trzeba robić przysuady brzuszki?:-)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Hmm na tzw szparę pomiędzy nogami xd wewnętrzna strona ud ;3 często w szkole na lekcjach bez poduszki ćwiczę ;p

10

12

11

Hmm na tzw szparę pomiędzy nogami xd wewnętrzna...

agula94 też spróbuje :D

black_squirrel ooo ja próbuje ! :D

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Płaski brzuch

3

0

0

Płaski brzuch

Wyzwanie

4

4

2

Wyzwanie

plutoniak Szczerze nie rozumiem popularności tego wyzwania. Ilości czasu są zabójcze! To nie jest łatwe ćw...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

cwiczenia płaski brzuch :D

6

0

3

cwiczenia płaski brzuch :D

..:P

2

0

0

..:P

Boskie ciało ..

8

1

0

Boskie ciało ..

emileczkaa boska pupa ...:)

o takie cudeńko walczymy ! :)

18

0

5

o takie cudeńko walczymy ! :)