Inspiracje Fit <3

Tablicę obserwuje 22 osoby
Tablica zawiera 39 zszywek
Kinia_94
Obserwuję 326 tablic
Moje tablice obserwuje 529 osób
Obserwuję 326 tablic
Moje tablice obserwuje 529 osób
Tę tablicę obserwuje 22 osoby
Tablica zawiera 39 zszywek

2

6

szukam cwiczen na rzezbe brzucha, sprawdzonych,...

slodka185
slodka185 Polecam stronkę centrumsportowca.pl/ mają super filmiki i porady ja ćwicze z nimi i jeste...

0

75

AAA

1

158

Fit !

Truskaweczka_22
Truskaweczka_22 Pomocne ;3

0

28

...

7

5

nice ^.^

karolinka56
karolinka56 Wow...gratuluje wytrwałości w ćwiczeniach :)
konto-usunięte
konto-usunięte to Adrian Anzorge ♡♡

0

38

...

0

21

...

8

23

1. Herbata z cytryną Znajdujący się w listkach ...

roki1200
roki1200 Mi się wydaje, że to nawet nie tak, ze to szkodzi tylko np. ogórek hamuje dobre działanie pomidor...
nelvana
nelvana bzdura z ogórkiem i pomidorem. Wystarczy że dostarczymy sobie inne źródło witaminy c i jest wszys...
Rosmerta
Rosmerta a ja tak bardzo lubie herbatke z cytryna T__T

3

22

Wracam do biegania :) wczoraj pierwszy bieg z m...

fasia857
fasia857 Powodzenia :)
bialykrukk
bialykrukk Szczerze to kocham biegać.. niestety byłam zmuszona do co najmniej miesięcznej przerwy + teraz os...

4

54

Mleko domowej roboty ;) Które wybieracie?

SaaDaaNiaa
SaaDaaNiaa A to jest smaczne? :)
NataliaDark
NataliaDark Filmiki, jak zrobić mleka roślinne: ryżowe - www.youtube.com/watch?v=8v7j-F5RcKk ; owsian...

4

121

Przykładowe ćwiczenia

bfit
bfit Zestaw ćwiczeń fajny, ale radziłabym bardziej skupić się na technice wykonywanych ćwiczeń. Kręgos...
bfit
bfit Szczególnie w pierwszym zdjęciu z prawej strony należy ściągnąć prawe biodro w dół (gdy tak jak n...

26

203

...

per_petua
per_petua szkoda że nie mogę cytrusów ;( może jakas alternatywa?
jula757575
jula757575 yyyyyy

46

683

Soczki, sokunie na wszystko :)

konto-usunięte
konto-usunięte Najlepsze i tak są świeże owoce :p a jeśli soki to tylko świeżo wyciskane. Niestety to co możemy ...

12

71

Zakochałam się

baranek1994
baranek1994 taki brzuszek wymaga ogromnej pracy. Ty wiekszy podziw. Moj facet ma taki piekny ❤
wiolci_i
wiolci_i piękny uśmiech i cudowny brzuszek, facet ideał <3
cosopol
cosopol kto§ wie kto to ?

21

46

Jedziemyyy !! Nie wiem jak wy ale ja jestem już...

Asioolq
Asioolq zrobilam, wczoraj ostatni dzien 250 przysiadow, co prawda robilam krotkie przerwy ale w ciagu 7 m...
lekanto1
lekanto1 Asioolq są jakies efekty?