Inspiracje Jedzonko

w kategorii Kuchnia

Tablicę obserwuje 149 osób
Tablica zawiera 251 zszywek
Obserwuj tablicę
Kllara

Kllara

Obserwuję 186 tablic
Moje tablice obserwuje 507 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 186 tablic
Moje tablice obserwuje 507 osób
Tę tablicę obserwuje 149 osób
Tablica zawiera 251 zszywek
Kokosowe batony taka szalona niedziela

0

8

Kokosowe batony taka szalona niedziela

Banan zawinięty w kokosowy omlet z czekoladowym kremem z awokado Dwa białka ubite na sztywno, do tego żółtka, 30g mąki kokosowej, cynamon, łyżka wiórków kokosowych, posłodzić ły...

3

44

Banan zawinięty w kokosowy omlet z czekoladowym...

Karla_
Karla_ wygląda obłędnie <3
spacerek
spacerek wygląda wspaniale <3 gdzie można zdobyć mąke kokosową? :)
Pudding czekoladowy bez cukru – zdrowe słodycze

0

13

Pudding czekoladowy bez cukru – zdrowe słodycze

Ciasteczka: 2 szklanki płatków owsianych górskich 2 całe jajka 3 łyżki roztopionego masła 1 łyżka oleju kokosowego 1/2 szklanki cukru kokosowego 20 minut w piekarniku 180 st., t...

4

28

Ciasteczka: 2 szklanki płatków owsianych górski...

PaFFlinka_90
PaFFlinka_90 Kubek Gym Hero!
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Mrożone banany w jogurcie -3-4 banany, -grecki jogurt, dowolny smak Banany pokroić w plasterki, delikatnie maczać w jogurcie przy Pomocy widelca. Zamrozić ok 24 godziny.

1

43

Mrożone banany w jogurcie -3-4 banany, -grecki ...

myoukowski
myoukowski Czy można użyć innego jogurtu niż Greckiego?
Pyszne, zdrowe placuszki z płatków owsianych

5

18

Pyszne, zdrowe placuszki z płatków owsianych

Zobacz wszystkie komentarze (5)
Koktajl bomba Witaminowa Banan Grejpfrut Pomarańcza 1/2 szklanki zielonej herbaty 1/2 łyżki miodu mały jogurt naturalny Nasiona Chia Składniki zmiksować Smacznego :)

0

48

Koktajl bomba Witaminowa Banan Grejpfrut Pomara...

Owsianka bananowo-czekoladowa Skład: 2 łyżki płatków owsianych 1 łyżka otrębów żytnich 1 banan 2 łyżeczki rodzynek mały kubeczek jogurtu naturalnego 0.5% 2 orzechy włoskie 2 łyż...

0

39

Owsianka bananowo-czekoladowa Skład: 2 łyżki pł...

więcej przepisów na snapie - inuszkaa

5

44

więcej przepisów na snapie - inuszkaa

dreamer1
dreamer1 dobre są ? opłaca się je robić ?
Zobacz wszystkie komentarze (5)
JAGODOWY PIANKOWY KREM OWSIANY Przepis: 60g płatków owsianych 150ml mleka 150ml wody 100g jagód sól do smaku dowolne słodzidło (u mnie stewia) 1 białko dodatki: jagody wiórki ko...

2

47

JAGODOWY PIANKOWY KREM OWSIANY Przepis: 60g pła...

sylwia990116
sylwia990116 dobre?
Ganja_
Ganja_ Nawet bardzo ;)
Omlet* 3 jajka, 1/4 szklanki płatków owsianych, Masło orzechowe banan = syte, pożywne, zdrowe śniadanie. Uwaga na redukcji na banana- to on przyspiesza uczucie głodu. Omlet jest...

1

78

Omlet* 3 jajka, 1/4 szklanki płatków owsianych,...

Canadiensse
Canadiensse widzę, że nie tylko ja używam tego przepisu. Polecam! Ale trzeba dużo pić, żeby płatki owsiane ...
Karoolina92
Karoolina92 zrobiłam dziś na śniadanie, zjadłam kawałeczek a resztę zjadł pies. Mimo że uwielbiam masło orzec...
mniam<333

2

128

mniam<333

Zayniikaaxx
Zayniikaaxx Uwielbiam, tylko zamiast fety mozarella! <3
Karolicik
Karolicik Pokaże swojemu facetowi niech robi mi obiadek;D
Dietetyczny Sernik z Brzoskwiniami

1

19

Dietetyczny Sernik z Brzoskwiniami

paulinax1
paulinax1 polecam! nie wygląda ale jak smakuje !!
Moja pyszna kolacja <3 mniaaam!

0

1

Moja pyszna kolacja <3 mniaaam!

deserek bananowy ♥

1

3

deserek bananowy ♥

bananekxdd
bananekxdd ooooo O.o ciekawy pomysł!!! ♥
kakałowe :D ☻

2

9

kakałowe :D ☻

kuzniarka3111
kuzniarka3111 przepisik ? ;)
Mrożone truskawki, jogurt grecki, miód i sok z cytryny. Pyszne i zdrowe.

5

401

Mrożone truskawki, jogurt grecki, miód i sok z ...

wyszukana18
wyszukana18 Jakie proporcje?
manius33
manius33 ja dodaję opakowanie truskawek ok.450gr(jeśli masz słaby blender to nie próbuj miksować totalnie ...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Mini Serniczki w Mocno Odchudzonej wersji Emotikon smile ... moze przetestujesz jutro na sniadanie ? Emotikon smile Składniki (na 3 duże porcje lub 4 mniejsze): -1 (250 g) op...

2

86

Mini Serniczki w Mocno Odchudzonej wersji Emoti...

kobielaaa1
kobielaaa1 Robię podobnie z serka odchudzonego, ale dodaje jeszcze budyń bez cukru. Dosłownie łyżeczkę by mi...
Dopadła mnie dzisiaj ochota na słodkie. I w ten oto sposób powstał serniczek ze szklaneczki. Prosty, zdrowy i dietetyczny. Składniki: - 1 serek wiejski lekki - pół jogurtu nat...

1

12

Dopadła mnie dzisiaj ochota na słodkie. I w ten...

Lunalibrum
Lunalibrum Ciekawy przepis. Na pewno wypróbuje.
domowe batoniki ☻

6

12

domowe batoniki ☻

Zobacz wszystkie komentarze (6)
Brokułowa zapiekanka z kurczakiem

1

10

Brokułowa zapiekanka z kurczakiem

Krem czekoladowo - bananowy, gdy ma się ochotę na zdrową słodycz :) przepis po kliknięciu w zdjęcie

3

104

Krem czekoladowo - bananowy, gdy ma się ochotę ...

grejfrutek
grejfrutek ja znam jeszcze przepis na taki krem (smakuje jak czekoladowo-bananowy budyń) pół małego awokado,...
dusia17
dusia17 świetny przepis :) można dodać jeszcze łyżeczkę cynamonu :)
NADZIEWANY KURCZAK Składniki: 3 filety z kurczaka szpinak (jeżeli wybierzemy ten mrożony to ok. 3 kostki) 200 g koncentratu pomidorowego 1 mozzarella 1 łyżka miodu 1łyżka ziół p...

2

21

NADZIEWANY KURCZAK Składniki: 3 filety z kurcza...

patysg
patysg Wczoraj robiłam na kolację, pycha ! Nie dodawałam oleju tylko, pomyślałam ze smak może być jeszcz...
maliibu
maliibu one sa panierowane tak?
Mrożony jogurt owocowy <3 Składniki: 1. Ulubione owoce, np.: maliny, truskawki, banan, jagody. 2. Jogurt naturalny. 3. Można dodać według własnego uznania, np.: cynamon, wani...

0

18

Mrożony jogurt owocowy <3 Składniki: 1. Ulub...

Zdrowa pasta kanapkowa z twarogiem i tuńczykiem <3 Składniki: - 125 gramów twarogu w kostce, - 100 gramów tuńczyka w puszce, - ugotowane jajko, - cebula (ilość według gustu),...

0

13

Zdrowa pasta kanapkowa z twarogiem i tuńczykiem...

Czekoladowy budyń kukurydziany; banan

0

15

Czekoladowy budyń kukurydziany; banan

Zdrowe i dietetyczne śniadania , łatwe do zrobienia :) Zapraszamy na bloga !

1

13

Zdrowe i dietetyczne śniadania , łatwe do zrobi...

Reus21
Reus21 To na pewno nie tuczy?
Co powiecie na dietetyczne lody? Składniki: ▶3 banany ▶garść migdałów Obrane banany wkładamy do zamrażarki na ok.3h, bledujemy migdały i dodajemy banany, które również bleduj...

9

169

Co powiecie na dietetyczne lody? Składniki: ▶3...

niedopasowana
niedopasowana robil to ktos? dobre?
szana15
szana15 ja dziś robiłam! przepyszne!
sylwus10
sylwus10 nie bardzo wiem czy banany są niskokaloryczne
Zobacz wszystkie komentarze (9)
pyszny obiadek

0

38

pyszny obiadek

BANANOWE NALEŚNIKI Z GRYKI Z WANILIOWYM TWAROŻKIEM 70g mielonej na mąkę kaszy gryczanej 1/2 banana 1 szkl gorącej (ale nie wrzącej!) wody słodzidło (u mnie stewia) sól do smaku...

0

46

BANANOWE NALEŚNIKI Z GRYKI Z WANILIOWYM TWAROŻK...