2
1
0
Ćwiczę od niedawna z Mel B, macie jeszcze jakie...
anecik55 www.youtube.com/watch?v=MG69sFM1UIw sprawdzone,dają cudne efekty :)
2
1
0
Jakieś ćwiczenia poleca ktoś na brzuch? ;)
klaudujab polecam popatrzec wszedzie poszukac l oogladac filmiki i ukladac wlasne treningi ...ja tak robie ...
0
11
58
Zaczynamy !
konto-usunięte Jasne, zrobię jak będę miała chwile wolną ;)
Monia_24 To jak z tym zdjęciem ? :D
2
5
1
Co myślicie o takich nogach ? Polecacie jakieś ...
magda12p piękne nogi, ja jestem z Tobą:)!
czarnobyl A nicy co mamy polecić jak sama napisałaś ćwiczyłaś i raczej wiesz jakie ćwiczenia robić ;) a poz...
emileczkaa zgrabne uda, niczego im nie trzeba :)
8
4
10
rozciąganie do szpagatu
juskaaa1 każde ćwiczenie coś daje, jeśli wykonuje się je poprawnie. jeśli chodzi o rozciąganie to nie pocz...
traiil accelerated-heart-rate.blogspot.com/2014/02/rm.html warto wejść :)
19
2
5
Da się? Da
tas_or_ek Nie da się... może jakby człowiek od dzieciaka się rozciągał :) Teraz to już za późno
delicatefly Nie ma rzeczy niemożliwych :)