Kreatywne_Obsesje

Kreatywne_Obsesje
Moje tablice obserwuje 45 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Gdańsk, Poland
Kolczyki sutasz Ręcznie robiony toczek ślubny Kolorowe kolczyki sutasz Neonowe kolczyki sutasz Turkusy & pomarańcze

Tablic
3 Zszywek
55 Ulubionych
14 Aktywność
» Obserwowanych
67 Obserwuję
2 Obserwują
12

ballerina
Jabłonna Obserwuj

Zszywek: 3308 · Obserwują ją: 792

Ostatnio dodane:

motyle ,., bukiet, bukiecik gospodyni domu, bukiet ślubny dla panny młodej <3 Prezent dla Młodej Pary . Na wesoło : )
elefina85
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

MadzikR
Obserwuj

Zszywek: 603 · Obserwują ją: 287

Ostatnio dodane:

krawatka chcesz schudnąć 5 lub 15 kg ? bardzo ciekawa dieta spalająca tłuszcz - proste menu. 5 kg gubisz w tydzień a 15 kg masz mniej po miesiącu. Po jej zakończeniu można korzystać z koktajli odchudzających i powoli i nie rzucać się od razu na słodycze :))W razie czego zawsze można skorzystać z metody jak jeść słodycze, żeby nie tyć :) : ) Ciasto Próżniak "Do jego przygotowania nie potrzeba mikserów ani innych urządzeń. Wystarczy łyżka i nuż. Ciasto jest mięciutkie, wilgotne od jabłek i chrupiące od orzechów. Bardzo fajne i nie skomplikowane ciasto. Polecam." Przepis po kliknięciu w zdjęcie!
kassandra323232
Obserwuj

Zszywek: 10087 · Obserwują ją: 5588

Ostatnio dodane:

.... przyrząd do robienia nitek warzywnych do spagetti ... Sałatka z szynką Schwarzwaldzką, grillowaną cukinią, kukurydzą, jajkiem i awokado. Samo zdrowie!
sagucha
Opole Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

:pp xxx Bombka szyszka ...
Tetay
Polska Obserwuj

Zszywek: 6354 · Obserwują ją: 9763

Ostatnio dodane:

sypialnia pokój flowerbox styl wnętrza pomysły wysokie wnętrza są takie magiczne! Zakochałam się <3 mar
Salupa123
Obserwuj

Zszywek: 40 · Obserwują ją: 253

Ostatnio dodane:

Jeśli robisz tylko minimum to spodziewaj się minimalnych wyników. Natomiast, jeśli chcesz być najlepszy, to pracuj by być najlepszym. Nic nie dzieję się samo. Ed Sheeran - I See Fire Ubóstwiam, kocham, uwielbiam!! <3 ... Czasem lepiej jest zapomnieć o osobie, która cię zdradziła, niż pamiętać najlepsze chwile z nią spędzone. Większy ból, większe szczęście po przejściach ^^
mada_ma
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

PRZYSIADY! femelay.blogspot.co.uk/ Przysiady ujędrniają nie tylko pupę, ale też inne partie ciała. Przykład jak prawidłowo wykonywać przysiady :) Przysiady to ćwiczenia nie tylko wyszczuplające uda i ujędrniające pośladki. Przysiady angażują większą grupę mięśni, dlatego są to ćwiczenia rozwijające całe ciało. Sprawdź, jakie efekty dają przysiady. Przysiady to ćwiczenia, które angażują głównie mięśnie pośladkowe oraz mięśnie ud i łydek. Dzięki temu są jednymi z najskuteczniejszych ćwiczeń na zgrabne uda i pośladki. Są także sprawdzonym sposobem na spalenie kalorii, dzięki czemu przyczyniają się do utraty zbędnych kilogramów. Jednak to nie jedyne efekty tego treningu. Co daje robienie przysiadów? Jakie są efekty tych ćwiczeń? Podczas zginania kolan zostają zaangażowane głównie mięśnie tylne ud, zwane kulszowo-goleniowymi. Z kolei podczas prostowania kształtują się wszystkie mięśnie składające się na mięsień czworogłowy uda. W ruchu zginania i prostowania kolan biorą udział również inne mięśnie, takie jak mięsień pośladkowy, mięsień brzuchaty łydki, mięsień skośny zewnętrzny brzucha oraz niektóre mięśnie pleców. W związku z tym efektem tych ćwiczeń jest: wzmocnienie mięśni pleców, brzucha, pośladków, ud i łydek poprawa ruchomości stawów zwiększenie gęstości kości wykształcenie poczucia równowagi Jeśli przysiady są wykonywane z obciążeniem, np. ze sztangą lub z hantlami, dodatkowo wzmocnione zostają mięśnie naramienne, czworoboczne, a także mięsień dwugłowy ramienia, czyli biceps.
libibar
Obserwuj

Zszywek: 32 · Obserwują ją: 50

Ostatnio dodane:

na boczki KILLER 2 Turbo spalanie Skalpel Ewa Chodakowska
mala_czarnaa
Obserwuj

Zszywek: 69 · Obserwują ją: 2

Ostatnio dodane:

Ciasto Kubanka Zupa krem „góralska” z serków topionych Zapiekanka makaronowa z szynką i grzybami. / Pasta bake with ham Jesienna Pani Walewska
nimfa
Poznań Obserwuj

Zszywek: 869 · Obserwują ją: 4852

Ostatnio dodane:

Suknia ślubna Suknia ślubna Suknia ślubna Charlie. Trafił do nas na tymczas, został na stałe :)
Lowyt
Poznań Obserwuj

Zszywek: 25 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Kolczyki sutasz z jadeitem Stylizacja z bransoletką Lowyt Zdjęcie: K. Czerniak Autorka: K. Czerniak