Kruczek16

Kruczek16
Moje tablice obserwuje 1 osoba Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Różnie
5- minutowe ćwiczenia PLANK ❤️ 6 ćwiczeń i 5 minut treningu na wymodelowaną sylwetkę :D Rzeźbimy ciało ;) Pamiętaj o wykonaniu ćwiczenia Raised oraz Side Plank na obie strony ;) w sumie to ćwiczenie zajmie Ci 1 minutę (30 sekund na każdą stronę). A jeśli szukasz zajęć fitness w swojej okolicy to wyszukaj je w naszej wyszukiwarce na FitPlanner :) --- FitPlanner - wyszukiwarka zajęć sportowych, klubów fitness i instruktorów. Zastanawiam się czy faktycznie będą efekty przy takiej mieszance wyzwań na 30 dni :D Co myślicie ? Są jacyś znawcy ? Ktoś próbował, któregoś z wyzwań ? :D Zaczynam od dziś. Mam nadzieję, że dam rade. MUSZĘ DAĆ RADE !!! Plank Workout wnętrze....

Tablic
17 Zszywek
280 Ulubionych
287 Aktywność
» Obserwowanych
63 Obserwuję
4 Obserwują
0