Kulcien

Kulcien
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Olsztyn
sprzedam longsleeve link w komentarzu :) Jestem na drugim dniu ale codziennie robię 150x przysiadów. Czy uda mi się w ... Kto chętny? :) BRZUSZKI ^^ Ale oczywiście nie tylko one. Warto dodać coś jeszcze np. przysiady. Takie ćwiczonko na uda, łydki i pupę ^^ To taki przysiad. Plecy muszą przyleg...

Tablic
4 Zszywek
14 Ulubionych
1 Aktywność
» Obserwowanych
1 Obserwuję
0 Obserwują
0

sprzedam longsleeve link w komentarzu :)

1

0

sprzedam longsleeve link w komentarzu :)

Jestem na drugim dniu ale codziennie robię 150x przysiadów. Czy uda mi się w ...

36

149

Jestem na drugim dniu ale codziennie robię 150x...

domizan21
domizan21 pisze do użytkownika marrciak napisałaś ze są efekty a pojawiły się efekty na udach na wewnętrzn...
Cysiek
Cysiek jestem na dniu 6, co prawda nie widzę narazie efektów ale myślę że warto :) Tylko mogłaby mi któr...
konto-usunięte
konto-usunięte a co po dniu 30? dalej stopniowo zwiekszac ilosc przysiadow czy pozostac przy 250?
Zobacz wszystkie komentarze (36)
Kto chętny? :)

79

490

Kto chętny? :)

Kokori
Kokori A co 8 dnia? O.o
_kamma
_kamma super pomysł, wykorzystam :)
Zobacz wszystkie komentarze (79)
BRZUSZKI ^^ Ale oczywiście nie tylko one. Warto dodać coś jeszcze np. przysiady.

34

368

BRZUSZKI ^^ Ale oczywiście nie tylko one. Warto...

KinderPingui
KinderPingui Czy przy tych ćwiczeniach nie powinny być jakieś dni przerwy? Podobno takie ćwiczenia na brzuch, ...
Zobacz wszystkie komentarze (34)
Takie ćwiczonko na uda, łydki i pupę ^^ To taki przysiad. Plecy muszą przyleg...

95

575

Takie ćwiczonko na uda, łydki i pupę ^^ To taki...

justynka3
justynka3 zaczynam :D
INKRE
INKRE robiłam <3! do tego przysiady :) zobaczcie efekty-> zszywka.pl/p/i-jak-lt3-13737440....
Zobacz wszystkie komentarze (95)
...

5

9

...

MartaHet
MartaHet Prosz: www.howsweeteats.com/2012/01/homemade-snickers-bars/
Activiadora
Activiadora oj, dziękujemy ślicznie ! :)
MartaHet
MartaHet alez niezamaco ;)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Pokochaj swoje nogi! Zestaw ćwiczeń, by stały się zgrabniejsze i szczuplejsze

3

84

Pokochaj swoje nogi! Zestaw ćwiczeń, by stały s...

smile_love
smile_love ktoś opisze dokładniej te ćwiczenia ? :D
Groszki
Groszki wszystkie ćwiczenia ze skalpela ewy chodakowskiej
Inkaa11
Inkaa11 @Groszki chciałam to właśnie napisać :)
fryzurki

0

5

fryzurki

Kolejna propozycja 30 FRYZUR z warkoczem w roli głównej!

0

26

Kolejna propozycja 30 FRYZUR z warkoczem w roli...

Knoppers ;) Masa mleczna: 1/4 szklanki mleka 4 łyżki cukru 175 g miękkiego masła 1 (szklanka 200ml kopiasta) szklanka mleka w proszku Masa czekoladowa: 100 g masła 160 g nute...

2

22

Knoppers ;) Masa mleczna: 1/4 szklanki mleka 4...

konto-usunięte
konto-usunięte Mniammm...xd
konto-usunięte
konto-usunięte Knopers :D
cupcake <3

0

35

cupcake <3

15 min dziennie

12

275

15 min dziennie

Zobacz wszystkie komentarze (12)
ciastka robi się bardzo prosto i bez pieczenia :P szklanka płatek, szklanka cukru, kakao i trochę masła 100 g i trochę mleka i to wszystko zagotować, wszystko rozkładamy na papi...

30

433

ciastka robi się bardzo prosto i bez pieczenia ...

sstynka
sstynka a ja się wciąż zabieram żeby zrobić :P
AlicjaTaZbajki
AlicjaTaZbajki smacznie wyglądają, idealne do szkoły na deserek :)
Anilorak2000
Anilorak2000 może jaśniej?
Zobacz wszystkie komentarze (30)