Inspiracje Ćwiczenia !!
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 323 osoby
Tablica zawiera 194 zszywki
Tablica zawiera 194 zszywki
Obserwuję 7582 tablic
Moje tablice obserwuje 7850 osób
Moje tablice obserwuje 7850 osób
Obserwuję 7582 tablic
Moje tablice obserwuje 7850 osób
Tę tablicę obserwuje 323 osoby
Tablica zawiera 194 zszywki
Moje tablice obserwuje 7850 osób
Tę tablicę obserwuje 323 osoby
Tablica zawiera 194 zszywki
105
6
55
X-Turbo Spalanie - Ekstrema...
lukex wyprobowane- polecam :D
dzeni1234 zdecydowanie jest moim faworytem ze wszystkich turbo spalań :D
misiowelove jak zawsze ogień ♥
197
10
105
Tajemnice treningu pośladkó...
ciasto_marchewkowe może i przysiady rozbudowują uda, ale nie powinno się ich pomijać.Dobrze budują siłę, ryzyko stag...
58
5
33
Turbo Spalanie - Trening Od...
22
3
14
Dziewczyny, wykonywała któraś z Was ćwiczenia z...
Ollla7 Ja robiłam jako dodatek do ćwiczeń i na pewno nie zaszkodziły ;) są fajne, zresztą jak wszystkie ...
olcia198722 Ja rok ćwiczę tylko Z Rebeca Louis nogi brzuch polecam wszystkie jej filmiki efekty super waga l...
60
5
37
Pilates - zestaw ćwiczeń na płaski brzuch i zgr...
konto-usunięte Też tak miałam. Początki sa najgorsze :) Teraz mam problem z opuszczeniem treningu czy z zrobieni...
IMVolfHeart Obczaj BIC&CYC na yt ;3 polecam. Ja już jestem na dobrej drodze a głodu nie odczuwam. Polecam...
0
2
1
Potrzebuje pomocy!! Czy znacie jakieś sprawdzon...
paula_pola żelazny trening - żelazne pośladki, polecam :)
599
19
468
trening na jędrne pośladki
Schoko27 pośladki Drogie Panie z obciążeniem ( przysiady, martwy ciąg itd) wykonujemy max 2 razy w tygodn...
67
3
59
Bardzo fajny obrazek, na pewno będę z niego kor...
palinkapatrysia killer ewy chodakowskiej!
Black300 polecam fitness blender, na pewno znajdziesz coś dla siebie :)
Nellyanda te obrazki pokazują ze chudna dane partie ciala przy przysiadach czy w tych miejscach się mięśnie...
210
31
137
Tutaj macie 9 cwiczen ktore robilam do szpagatu...
zimna_jak_lod Wydają się spoko ćwiczenia. Ja robiłam trochę inne i więcej ich było, ale też podziałały :)
13
3
17
Dziewczyny! Czy któraś z was ćwiczy Fitness Ble...
ammanik Ja czasami z nią ćwicze :) bardzo polecam <3
61
21
36
Dziś ćwiczyłam pierwszy raz i jak dla mnie supe...
szczwana123 Dziewczyny co zrobić by podczas przysiadów nie rozbudowywały mi się bardziej uda???
32
2
16
workout/fit
5
2
7
Rihanna Butt WorkouT. POLECAM! Cwiczenia sa pro...
iluvfit wiesz może, jakie są po nich efekty? :D
255
20
624
Co za strona. Klikasz w partię ciała, i dostaje...
417
51
414
Polecam to cardio! Nareszcie znalazłam cardio, ...
karolaaa1995 Boże robiłam. dzisiaj to ... masakra wytrzymałam tylko 15 min ; (
Mona_Lisa18 Świetne cardio :) Daje popalić :)
14
1
13
GYM BREAK ! dodałam do swoich ćwiczen. I co naj...
grace2712 uwielbiam to nie wyobrazam sobie dnia aby nie wykonac tego zestawu:) a jestem po ciąży i wlacze a...