Luna16

Luna16
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Poznań
Mandala Tatoo Tatto ❤️ Skuteczna dieta odchudzająca - dieta przed imprezą!!! Za kilka dni impreza, a nie mieścisz się w ulubioną kreację. W biodrach za ciasna, w talii opina wałeczek tłuszczu.... Wiesz, że wystarczyłoby zaledwie 3-4 kilogramy mniej. Ale jak je zrzucić? Specjalnie dla was zebraliśmy kilka szybkich sposobów na pozbycie się zbędnych kilogramów. Wystarczą 3-4 dni na skutecznej diecie odchudzającej i wasze problemy znikną! 1) Skuteczna dieta odchudzająca: Pij przecier warzywny. Podstawą tej diety jest warzywny przecier. By go przygotować potrzebujesz 2 marchewki, pół selera, małą cebulę, 4-5 pomidorów bez skórki, litr niegazowanej wody mineralnej, sól i pieprz. Marchewkę i seler utrzyj, cebulę posiekaj i wszystko włóż do miksera razem z pomidorami. Miksuj na gładką masę, dolej wody, dopraw solą i pieprzem. Pij po 1 szklance pół godziny przed każdym posiłkiem. Musisz też przestrzegać konkretnego menu. Na śniadanie jedz 10 dkg chudego białego sera z rzodkiewkami (dowolna ilość), na II śniadanie 2 jabłka i pomarańczę, na obiad szklankę ugotowanego ryżu z zielonym groszkiem i kukurydzą (dowolna ilość) oraz łyżeczką masła, zaś na kolację miskę zielonej sałaty z pomidorem, ogórkiem i cebulą oraz 2 grzanki z pełnoziarnistego pieczywa. Taką dietę stosuj przez 3-4 dni, a możesz schudnąć nawet 3 kilogramy. 2) Ocet jabłkowy odchudza. Żeby zrzucić 1,5 kg w dwa dni, zastosuj dietę na bazie octu jabłkowego (dostępny w sklepach), który przyspiesza trawienie, zawiera dużo witamin, oczyszcza organizm, a przy tym daje uczucie sytości. Przez dwa dni pij małymi łyczkami trzy razy dziennie szklankę wody z 2 łyżeczkami octu jabłkowego oraz łyżeczką miodu. Poza tym w czasie trwania tej diety odstaw całkowicie jedzenie, a oprócz octu jabłkowego pij dziennie co najmniej 2 litry płynów - wody mineralnej, herbatek ziołowych i owocowych oraz wywaru z jarzyn (koniecznie bez soli!). Dzięki temu nie tylko schudniesz 1-1,5 kg, ale oczyścisz organizm ze szkodliwych toksyn. 3) Picie zamiast jedzenia. Soki owocowe są nie tylko smaczne, ale i zdrowe. Sok marchwiowy poprawia cerę, cebulowy wzmacnia serce, zaś paprykowy poprawia kondycję i obniża poziom złego cholesterolu. Z pomocą soków możemy też schudnąć. Dietę na bazie soków możemy stosować raz w tygodniu, a jej zasada jest prosta - w ciągu dnia jedynie pijemy 2-3 litry soków z owoców lub warzyw. Jeśli sam sok nam nie wystarczy, zastosujmy inny rodzaj diety płynnej. Pamiętajmy tylko, że ponieważ dostarczy ona naszemu organizmowi dużo mniej kalorii... ear tatoo ___

Tablic
9 Zszywek
16 Ulubionych
1 Aktywność
» Obserwowanych
16 Obserwuję
0 Obserwują
0

Mandala Tatoo

0

11

Mandala Tatoo

Tatto ❤️

0

25

Tatto ❤️

Skuteczna dieta odchudzająca - dieta przed imprezą!!! Za kilka dni impreza, a nie mieścisz się w ulubioną kreację. W biodrach za ciasna, w talii opina wałeczek tłuszczu.... Wies...

1

8

Skuteczna dieta odchudzająca - dieta przed impr...

aldonalip
aldonalip tylko co zrobić jak te dietetyczne dania mi nie wchodzą :(
ear tatoo

0

15

ear tatoo

___

0

4

___

...

3

31

...

Barbizwioski
Barbizwioski Gdzie to zostalo wykonane? I kto jest autorem?
GoodnIce
GoodnIce Mam podobny tatuaż ale o 10 razy większy :D
...

6

41

...

Skyll
Skyll mój...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
...

2

17

...

Grajaczka
Grajaczka Najpiękniejsza rasa na świecie <3
Dzień 1 :D od dzisiaj zaczynam ćwiczenia i potrzebuje motywacji :D <3 = jeden dzień ćwiczeń dłużej piszcie w komentarzach to będziemy motywować nawzajem :D wpisy postaram si...

3

36

Dzień 1 :D od dzisiaj zaczynam ćwiczenia i potr...

Karoolaaaaaaa
Karoolaaaaaaa Zapraszam do mnie <3 Możemy razem ćwiczyć ♥ ainslie.bloblo.pl/
FiT2016
FiT2016 :D ,
80Kasiulek80
80Kasiulek80 ćwicz dziewczyno ja dzisiaj powrót na aero z obciążnikami i ćwiczenia w domu plus dieta. Do lata ...
♥♥♥

4

41

♥♥♥

never_land
never_land chciałabym zobaczyć efekt końcowy ;)
karolcia0105
karolcia0105 idealny kolor
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Ćwiczenia na pupę :)

8

168

Ćwiczenia na pupę :)

kasiulkab
kasiulkab Kasia50039 jakie efekty i po jakim czasie ? :)
kasiulkab
kasiulkab Kasia50039 jakie efekty i po jakim czasie ? :)
Zobacz wszystkie komentarze (8)
...

0

3

...

...

0

19

...

///

0

16

///

sweetღ

1

78

sweetღ

margaritta94
margaritta94 smile :)
...

2

81

...

Lotty
Lotty Mega! <3
nathh03
nathh03 Lubię tego typu sztukę :) :3