25
1
77
POLECAM Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack Abs W...
sonne016 Ja robię z nią 30 day Shred. Świetna ;)
102
2
180
wiązanie krawata dla opornych
PaulinaPodlasiakSzczeniak oo:)) To mi się bardzo przyda:))
Fluttershy ooo taaak :)
50
17
121
Mel B- trening abs (trening mięśni brzucha)
Oryginalnax3 daje wycisk, ale warto ;p
patysiaa97 Wato, ja robię cardio (15 min), pupe i abs, cudne <3
ather1994 Cześć dziewczyny :) Ja najpierw robiłam Natalię Gacką, ale jej ćw. zaczęły mnie nudzić :f Niechcą...
88
37
190
Mel B - 10-minutowy trening pośladków Polecam,...
tinacolada tak, masaż bańką chińską, Mel B i Ewki treningi działają cuda :)
Szechina Warto jednak jeszcze dodać dietę, chociażby "jedz mniej i nie podgryzaj" a ćwiczenia pr...
45
4
41
styl
SunshineCat Na moich włosach by chyba wyszło xD
mynamesmrsstyles jak/czym ona upina te włosy?
muniax ja bym to zrobiła gumką do włosów i dopełniła wsuwkami