ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje ćwiczenia

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 23 osoby
Tablica zawiera 82 zszywki

Obserwuj tablicę

MAGI90

Obserwuję 955 tablic
Moje tablice obserwuje 406 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 955 tablic
Moje tablice obserwuje 406 osób
Tę tablicę obserwuje 23 osoby
Tablica zawiera 82 zszywki

ćwiczycie z blogilates ? ja właśnie wykonałam ten trening na wewnętrzną stronę ud ;) uda bolą, ale to dobrze bo widocznie działa ;) coś czuje że włączę te ćwiczenia do swojego t...

19

4

22

ćwiczycie z blogilates ? ja właśnie wykonałam t...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Trening na Seksowne Pośladki

19

0

20

Trening na Seksowne Pośladki

Trening na Seksowne Pośladki !!! Po 12 minutach tego treningu Twoje mięśnie pośladków i ud będą płonąć! Jeśli nie masz dużo czasu, a chcesz osiągnąć perfekcyjne pośladki i smukł...

254

48

221

Trening na Seksowne Pośladki !!! Po 12 minutach...

Zobacz wszystkie komentarze (48)

abs ;3

0

0

2

abs ;3

krótki trening z Natalią

0

0

1

krótki trening z Natalią

trening na wewnętrzne partie ud

0

0

1

trening na wewnętrzne partie ud

dzwigamy pupki dziewczyny :-)

3

0

6

dzwigamy pupki dziewczyny :-)

KLIKNIJ w obrazek i przejdź na stronę pełną motywacji!

5

0

4

KLIKNIJ w obrazek i przejdź na stronę pełną mot...

Uwielbiam planki, a Wy? robicie, czy omijacie szerokim łukiem? ;) klik fitandpassion.blogspot.com

1

4

6

Uwielbiam planki, a Wy? robicie, czy omijacie s...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Żelazny Trening - turbo spalanie 10 minut = -150 kcal

4

2

6

Żelazny Trening - turbo spalanie 10 minut = -15...

Fitnesska30 wie ktoś czy rzeczywiście to spala tłuszcz z brzucha?

urbanna w czasie treningu najpierw spalane są węglowodany, dlatego żeby zaczęła spalać się tkanka tłuszcz...

Żelazny trening - piękne nogi

5

0

13

Żelazny trening - piękne nogi

Quick Sweat Cardio Workout to Lose Weight &amp; Burn Belly Fat Fast

1

0

3

Quick Sweat Cardio Workout to Lose Weight &...

14 minute ABS workout - ćwiczenia na mięśnie brzucha - Natalia Gacka bardzo lubię ten trening - kiedyś często go robiłam, ale w tym momencie jeszcze za wcześnie na takie ćwicze...

6

0

3

14 minute ABS workout - ćwiczenia na mięśnie br...

Training for slim legs

0

0

5

Training for slim legs

The Best Bodyweight Leg Exercises - z tą panią mogę ćwiczyć :D

2

1

8

The Best Bodyweight Leg Exercises - z tą panią ...

RunGirl 1.

10-Minute P90X3 Workout For Maximum Calorie Burn | Class FitSugar

4

0

6

10-Minute P90X3 Workout For Maximum Calorie Bur...

The Look Good Naked Workout

0

0

6

The Look Good Naked Workout

Butt Workout Cardio 1: Bootcamp | 30 DAY BUTT LIFT

0

0

1

Butt Workout Cardio 1: Bootcamp | 30 DAY BUTT LIFT

szybkie ćwiczenia z rana? :D

0

1

3

szybkie ćwiczenia z rana? :D

konto-usunięte ja już po :) ale dziś tylko rozciąganie z Focusem

Male cardio,można się spocić :*

1

0

4

Male cardio,można się spocić :*

How to have a SMALL WAIST, GET RID OF SADDLE BAGS AND A BETTER BUTT, in less than 10 minutes!

5

0

4

How to have a SMALL WAIST, GET RID OF SADDLE BA...

mięśnie brzucha

5

0

5

mięśnie brzucha

polecam daje kopa :)

4

0

3

polecam daje kopa :)

Get Rid of Cellulite Workout II Od jutra codziennie w niedzielę rest ! Świetny trening antycelluitowy! Świetna muzyczka w tle nosi do ćwiczeń! Kto ze mną ??

0

0

43

Get Rid of Cellulite Workout II Od jutra codzie...

POP Pilates: Butt Blaster (25 min)

1

0

5

POP Pilates: Butt Blaster (25 min)

Ćwiczenia w domu z Małgosią Mączyńską. Cz.3: klatka piersiowa [RUSZ SIĘ]

5

0

11

Ćwiczenia w domu z Małgosią Mączyńską. Cz.3: kl...

Jak się pozbyć tłuszczu z nóg i pośladków | Prostowniki: Michał Karmowski (Zapytaj Trenera)

3

0

4

Jak się pozbyć tłuszczu z nóg i pośladków | Pro...

TABATA workout - burn fat - Odchudzanie Bez Kitów - Natalia Gacka co sądzicie o tym >? któraś z Was próbowała??

5

1

4

TABATA workout - burn fat - Odchudzanie Bez Kit...

wazzup robię z nią ćwiczenia na brzuch jak narazie świetnie się sprawdza :)

Brutal Butt &amp; Thigh Workout - 30 Minute Lower Body Sculpting - Drop it Like a Squat!

6

3

6

Brutal Butt &amp; Thigh Workout - 30 Mi...

czarnamamba13 Dziewczyny polecam te ćwiczenia , najlepiej połączone z ćwiczeniami na pośladki Chodakowskiej ...

nixXxon super trening! (czarnamamba13 - ćwiczysz z takim samym obciążeniem jak na filmiku?

10 Minute Booty Shaking Towel Workout! LOSE INCHES OFF YOUR WAIST!

2

0

9

10 Minute Booty Shaking Towel Workout! LOSE INC...