Inspiracje Dieta

Tablicę obserwuje 28 osób
Tablica zawiera 167 zszywek
Maglore
Obserwuję 152 tablic
Moje tablice obserwuje 113 osoby
Obserwuję 152 tablic
Moje tablice obserwuje 113 osoby
Tę tablicę obserwuje 28 osób
Tablica zawiera 167 zszywek

2

14

...

anaxo
anaxo spróbuję, dam znać czy podziałało. nie mam dużego brzucha więc mam nadzieje, że uda się by był po...
zafascynowana15
zafascynowana15 anaxo : powodzenia :)

1

65

Sposoby na płaski brzuszek ;)

beata87
beata87 no po prostu wszystkie pozycje z tej listy lubię jeść!
_Mysia_
_Mysia_ a ja prawie nic nie lubie z tej listy. ; )

3

18

haha :D

ArtLunatyk
ArtLunatyk yeaa xD
Chocolatemeen
Chocolatemeen no way ! chcialybyscie miec obwisajace przez tluszcz cycki ? ;oo
luna107
luna107 mi tam moje cycki odpowiadają więc wolę tą drugą wersję ^^

3

19

Mel B - 10-minutowy trening pośladków

Agnieszka30
Agnieszka30 Super ćwiczenia. Trafiają w te bryczesy nieszczęsne.
Sofii23
Sofii23 Dziewczyny to jest też na nogi, bo odczuwam także ból ud :)
Sofii23

2

13

Mel B- 10 minutowy trening brzucha

magicznieniemagiczna
magicznieniemagiczna ćwiczę od trzech tygodni co drugi dzień, są efekty *.*
aniiiulkaxd
aniiiulkaxd też mam zamiar zacząć :)

2

17

...

wisienka_w_
wisienka_w_ tylko pogratulowac :)
zabuletta

4

44

ass, legs.

offca1803
offca1803 ooo k.... też tak chce:)
vwvww
vwvww pi?kna pupa a te nogi :*** wydaje sie jedynym prawdziwa na zszywce ;D bez podroby
JadzkaaLovee
JadzkaaLovee Perfect *.*

17

208

odchudzajacy napój: ok 4 l wody, 1 jabłko, 1 la...

hanja26
hanja26 Woda z jabłkiem, gratuluję głupiego pomysłu.
paniciastek
paniciastek a jak dodam takiego cynamonu z torebki? to coś zmieni?

52

415

piękne nogi? tak. poproszę .<3

monelle
monelle Dziś mój trzeci dzień, mam niesamowite zakwasy, już po 1 dniu miałam, dodatkowo staram się robić ...
callingyou
callingyou po kolei jakie to są ćwiczenia prosze mi to przetłumaczyć :D
m4ris
m4ris najlepiej połóżcie się i nic nie róbcie a nogi wam same urosną piękne i smukłe...

2

55

dokładnie !

Paulineek
Paulineek ogarne dupe. ;d
Milka_LiLu
Milka_LiLu ja tez.

6

41

...

tysiol
tysiol Nowa nadziej... Nowa siła;)
Ewelicia009
Ewelicia009 kiedys ...
socoldbutsosweet
socoldbutsosweet nie kiedyś. od dziś, już, teraz.

5

159

do przypięcia na lodówkę:)

lukierkowa
lukierkowa Orzechy tez powinno sie jesc dosc czesto , poniewaz wspomagaja koncentracje. Sa bardzo zdrowe.
happyhuman
happyhuman do wyższego, ale wg mnie maja trochę za dużo tłuszczów :D

4

21

hahaha

gabriella_0305
gabriella_0305 edit: miałam dopisać, prędzej w owocach morza, drobiu..fasola..
ewelinciaa1989
ewelinciaa1989 pisza co chca
Ramona
Ramona tam nie o to chodziło... przejadanie się jest powodowane niedoborem tyrozyny, a zjadanie owoców p...

6

63

!!!

olaf1121
olaf1121 czas spalić czekoladki : >
Klaudzikq
Klaudzikq wątpie czy przez takiej ilości takie ćwiczenia zastąpią spalenie 100 kcal
Dzasta0701
Dzasta0701 Też mi się nie wydaje... Fajnie by było, ale chyba zbyt piękne, żeby było prawdziwe ;p

3

77

...do roboty :)

Noveen91
Noveen91 od dziś zaczynam ;-) do lipca mam nadzieję będzie widać efekty! do tego dieta i bieg :D trzymajci...
cytrynaax33
cytrynaax33 No, biegi dużo dają, to fakt. Ale osobiście diet nie polecam, najlepiej to po prostu zdrowo się o...
konto-usunięte
konto-usunięte zdrowe odżywianie to też dieta... każde jedzenie to jakaś dieta.

18

361

Ćwiczenia na jędrny biust i smukłe ramiona. Nap...

czarna25
czarna25 z puszki czy zwykła? :D hehe
konto-usunięte
konto-usunięte BasiaYumi a męskie pompki też dadzą taki efekt?
BasiaYumi
BasiaYumi No tak, tylko bardzo ważne jest to, żeby robić je poprawnie ;) Bo pompki męskie są oczywiście tru...

6

377

Ćwiczenia na redukcję CELULITU

tacysamiziomek
tacysamiziomek dokladnie :D .... cwiczyc .
Mmoncia
Mmoncia drugie ćwiczenie jest mega. uwielbiam :)
karolinaszczechura
karolinaszczechura dajemy! ja wlasnie zjadlam frytki to trzeba to spalic hehhe

1

203

Dieta 2 xd

marciaczek20
marciaczek20 ciekawe czy dam radę:)