Inspiracje Trening ♥

Tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 16 zszywek
Maja197
Obserwuję 48 tablic
Moje tablice obserwuje 63 osoby
Obserwuję 48 tablic
Moje tablice obserwuje 63 osoby
Tę tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 16 zszywek

2

109

24 pozycję yogi dla początkujących

bloodcurdling
bloodcurdling ’’Corpse pose’’ i kazdy moze powiedziec, ze cwiczyl joge :D
Emili3361
Emili3361 o tak, ostatnie zdecydowanie dla początkujących! :D

2

212

co jeść przed i po treningu ?

Kenseieniunio
Kenseieniunio Mojemu ,, Messiemu" się przyda <3

3

43

Uda, pośladki i brzuch

martynnn
martynnn jest jakaś dokładna instrukcja jak się to powinno wykonywać?

4

50

Jednym z najlepszych sposobów na spalenie tkank...

blogger
blogger Jak ktos ma dietke dopiętą na ostatni guzik, znaczy dostarcza mniej kcal niż powinien, to nawet b...
Shina02
Shina02 U mnie cały nabiał odpada :/ Ale pominę to. Nie każdy lubi/ może jeść ostre przyprawy. A picie zi...

14

51

Koniecznie to przeczytaj jeśli robisz przysiady...

Maline94
Maline94 O co chodzi z tym " poniżej linii kolan"? W wyzwaniu przysiadowym jestem juz na 230 pr...

2

82

Jakich składników potrzebujesz, jeśli masz ocho...

Wkazdymrazie
Wkazdymrazie Pragnąć można... Byle nie wcinać :p
dryndrynkovva
dryndrynkovva ktos tu oglądał Dzień dobry TVN! obrazek zapisany i teraz za każdym razem jak bede sięgała po coś...

40

152

Kto ze mną podejmuje te wyzwanie :))))

_Pyziak_
_Pyziak_ JA ! ♥
ankoptych
ankoptych Ja też się piszę, sama zgubiłam gdzieś motywację po trzech tygodniach diety schudłam tylko 2,5 kg.
Papatia
Papatia Nadal aktualne?

2

99

Przekąski :)

IzaLove
IzaLove LOL... to nie prawda
love_swim
love_swim 4 plastry suszonego jabłka to 100 kcl? o.O

13

234

Pomysły na pyszne, zielone koktajle :) np. warz...

MaRussia
MaRussia Dawno nie pisałam o nowych eksperymentach smakowych więc oto nowy mix mojego autorstwa: szpinak (...

2

179

płaski brzuch

EdytaKarcz
EdytaKarcz Cos dla ciala i ducha.
malyna23
malyna23 robił ktoś ?? działa ?

53

108

robił ktoś przysiady? pomaga? powiekszają pupe ...

misialkex3
misialkex3 zrobione i zadowolona jestem :3
meaninglessly
meaninglessly dziewczyny chcialabym zaczac, ale bardzo szybko zaczynaja mnie bolec uda i po 10 nie mam juz sily...
Pati242
Pati242 Moja Mama dostała w prezencie karnet do Saturn Fitness na siłownię i wybrałam się z nią dla towar...

3

52

ZALEŻY CI NA PŁASKIM BRZUSZKU? TO PRODUKTY, KTÓ...

2002Emilia
2002Emilia co to za mięso ?
maja9215
maja9215 to łosoś :p
fitnella
fitnella tak, to łosoś ;)

28

172

próbujemy? ;)

misiaczko
misiaczko w czym to pomaga?
misiaczko
misiaczko siwka81 dzięki xd