58
5
54
Skakanka- 30 dniowe wyzwanie
katherine19 jakie efekty daje tak na prawdę skakanka? ćwiczył ktoś może?
kasiek2901 efekt skakanki to: 1. spalanie tłuszczu- po 30 min skakania i 2. wyrabia nogi, pośladki i ramiona...
11
6
11
30-dniowe wyzwanie płaskiego brzucha!
92
13
83
30 dniowe wyzwanie !
Sylvja wyrzeźbienie brzuszka :)
Inspiracja Tłuszczyk by mogło spalić. :D
san_dra też robie i jak mam zrobić ponad 3 min to mi nogi do dupy wchodzą ;p
13
7
18
Moje 30 dniowe wyzwanie :D jestem jak na raie ...
konto-usunięte hmm.. ok dzięki :)
why_not czy widzi już ktoś efekty ? :)
pinkflour312 ja robię przerwę tylko w Niedziele :o
33
15
41
A teraz pupa i uda! Ja już zaczęłam 30 dniowe w...
ana001 Od dzisiaj zaczynam! :) Dziewczyny, a jak efekty na udach?
Kasiunia19937 Od takiej ilości przysiadów znajome skarżyły sie na bóle kolan i u mnie też wystąpiły, zamiast te...