Inspiracje Mój styl

Tablica zawiera 6 zszywek
MargarettaWCka
Obserwuję 12 tablic
Obserwuję 12 tablic
Tablica zawiera 6 zszywek

55

346

ABS-y na brzuch, podobno lepsze niz a6w. zaczęł...

czteryrazydwa
czteryrazydwa w takim razie zaczynam na poważnie od jutra! :) dziękuję Ci ślicznie :*
anusienienka
anusienienka ktos to robi?? ile razy dziennie i jak efekty??
konto-usunięte
konto-usunięte genialne ćwiczenia ja jestem zachwycona efektem :)

25

591

kardio

ToskaMa
ToskaMa No to wyzwanie czas zacząść. :)
konto-usunięte
konto-usunięte Wyzwanie przyjęte :D

60

356

a6w

niteczka18
niteczka18 ćwiczę już dwa tygodnie 2. raz (w 1. dotrwałam do 4 tyg.) efekty są , ale bez systematyczności i ...
Mroowka
Mroowka Tak, yhymm...jeżeli nie wykonuje się tych ćwiczeń poprawnie, nie osiągnie się żadnych efektów:D
malowana
malowana dziś 30 dzień! efekty są i to duże. :) zrobiłam zdjęcia i je zestawiłam. :) ja robię z filmikami ...