Inspiracje Dla zdrowia

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 7 zszywek

Obserwuj tablicę

Obserwuję 122 tablic
Moje tablice obserwuje 612 osoby

Obserwuję 122 tablic
Moje tablice obserwuje 612 osoby
Tę tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 7 zszywek

204

170

holla xd pierwsze o tym slysze xd wiec mam pytanie trzeba jakos miesnie brzucha napiac czy cos czy wys...

rockyzo chyba wystarczy tyle wytrwac. miesnie same sie napinaja przy takim cwiczeniu ;p

xnaciax1 dzien 6 :D

396

350

koliber97 ja doszłam do 2 minut potem się poddałam od jutra spróbuje jeszcze raz, może tym razem się uda :)

desire25 Chciałabym :( np. kręce jednego dnia ok 20min i następnego już pojawiają się siniaki :( tak boli,...

236

299

madzik1819 nie umiesz czytac kolego ze zrozumieniem to sie nie dziwie ze odpisujesz jak porabany :D chodzilo...

Kefireq nadal wybieram Mel-b

paulina11803 czas najwyższy zacząć ćwiczenia :D

konto-usunięte nie którzy nie czytają treści komentarzy ze zrozumieniem ;)

Truskaweczkaaaa Pomaga to.? ;) Bo chciałabym shcudnąc.:/

MrsFashion Truskaweczkaaaa na pewno wyrzeźbisz swoje mięśnie, ja akurat nie korzystam z tych ćwiczen, wiec n...

119

173

anett234 Robię pierwsze ćwiczenie 4 serie po 10.I po dwóch tygodniach cellulit zniknął.I nie ma go W OGÓLE...