Obserwujący użytkownika Martyna160 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 551 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Pabianice

Tablic
6 Zszywek
1290 Ulubionych
2 Aktywność
» Obserwowanych
303 Obserwuję
12 Obserwują
67

Cairo, Egypt Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 286

Obserwuj

Zszywek: 32 · Obserwują ją: 35

Ostatnio dodane:

Stosował ktoś tą wcierkę ? Działa ? Jakie są efekty ? :D Chwalić się i mówić czy opłaca się w ogóle kupować :D

Mój najukochańszy najcudowniejszy szampon na świecie ! Stosuje go juz jakies dobre 4 miesiące. Stan moich włosów bardzo sie poprawił ;)baaa są o niebo lepsze. Jest to szampon z jedwabiem. (jest do wlosów zniszczonych i suchych ale ja polecam go każdemu ;p ) Włosy po umyciu są miękkie i łatwo się rozczesują. I jeszcze ten zapach gumy balonowej <3 to jest akurat butelka 300 ml i ja zaplaciłam za nią 10 zł. Litrowa kosztuje 20 zł ;) Kupuje ją w sklepie kosmetyczno - fryzjerskim (drogeria w której jest fryzjer :D ) TO JEST ZDECYDOWANIE MÓJ NR. 1 I JUZ GO NIE ZAMIENIE ! :D

<wiem, że na allegro jest chyba za 16zł z przesyłka ten litrowy >

Mel B - 10 minutowy trening pośladków

Zakręcone bułeczki z nutellą

Obserwuj

Zszywek: 1033 · Obserwują ją: 436

Ostatnio dodane:

,,,

te ciemne na samym dole jakieś dziwne...

,,,,,

Kępno Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

swiecznik

:))

cudne

Brzeg Obserwuj

Zszywek: 36 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

sukienka

"Suave" Zumba Choreo UWIELBIAM!

Mel B - 10-minutowy trening pośladków(2).flv

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 16

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

:))

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Nysa/Wrocław Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Piekna Polska Jesień

Zachód słońca!

Bzyczki

Motyl

Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Ciasteczka :)

1 duża łyżka drożdży,1 i 1/4 szklanki ciepłej wody1 łyżeczka soli3, 3 i 1/2 szklanki mąki.

Rogaliki drożdżowe z marmoladą :) Pychotka!

Torcik czekoladowo śmietankowy :) Ozdobiony spożywczymi pisakami i wiórkami czekolady :)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Kielce Obserwuj

Zszywek: 222 · Obserwują ją: 661

Ostatnio dodane:

:))

a tak wykorzystacie stare opony..

DIY - fajny efekt :)

Użyj 3/4 szklanki oleju, dodać 1/4 szklanki octu (biały lub octu jabłkowego) wymieszać w słoiku, a następnie pocierać ją w drewno. Nie musisz się zetrzeć go, drewno tylko wchłania je

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 38 · Obserwują ją: 125

Ostatnio dodane:

breloczek

...<3

też chcę takie:p

Believe in yourself

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

<333

Obserwuj

Zszywek: 41 · Obserwują ją: 40

Ostatnio dodane:

Makijaż oczu "krok po kroku"

Kokardka

koczek

zakładka.

Pabianice Obserwuj

Zszywek: 267 · Obserwują ją: 321

Ostatnio dodane:

Kartka świąteczna z reniferkiem, na 100% wywoła uśmiech na twarzy ;)

Kartka

kartka

pomysł na kartkę ;p

Września Obserwuj

Zszywek: 633 · Obserwują ją: 2042

Ostatnio dodane:

mnmnm

mnmnmm

nmnmnm

,m,m,m

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

... Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 64

Ostatnio dodane:

Żelowe eee :)

ładne kolorki ;)

Pupa + uda + plecy :)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Kraków Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 106

Ostatnio dodane:

///

stylowa fryzura

Pomysłowe :P

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 35 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

Gorąca biała czekolada

książka

pakowanie prezentów

Handmade

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Łużna Obserwuj

Zszywek: 100 · Obserwują ją: 27

Ostatnio dodane:

warkocz- koszyczek.

mmm &lt;3

jak zrobić kokardę

włoski

Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

branzsoletka

półeczka na książki - nietoperek

wow

Wszystko jest realne, tylko trzeba spróbować. Mam nadzieję, że ktoś skorzysta...

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

5 prostych sposobów, aby usunąć blizny potrądzikowe naturalnie.

1. Białka jaj - białka mają bardzo silne właściwości lecznicze, które mogą uzdrowić blizny i ostatecznie stały się mniej widoczne. Białko jaj jest pełne białek i aminokwasów, które mogą dokręcić pory, aby zapobiec nowych wyprysków podczas rozjaśnia blizn. Weź mały miskę i jakąś łyżkę, ubij 3 białka jaj, aż staną się miękkie i białe. Palcami delikatnie rozkładaj białka na skórze - skoncentrować się na obszarach problemowych. Niech białka wyschną na skórze i poczekać kilka minut przed spłukaniem delikatnie wodą umiarkowanie ciepłą . Zrób to 2-3 razy w tygodniu.

2. Soda oczyszczona - Soda oczyszczona jest gruba ale nie groźna, jej małe cząstki są gładkie i nie uszkodzą skóry. A jeśli stosować będziemy delikatnie to złuszczymy wierzchnią warstwę martwych komórek skóry, skóra może stać się lekko zaczerwieniona. Po prostu zmieszać małą ilość sody z wodą, aby powstała pasta. Bardzo delikatnie masować sodą skórę np twarz i pozostawić na jedną minutę, spłukujemy to letnią wodą. Pamiętaj, aby zawsze nawilżać skórę po zabiegu, ja osobiście wykonuje mały masaż twarzy na która nakładam kilka kropli oliwy z oliwek i działa bardzo dobrze. Powtórz to 2-3 razy w tygodniu.

3. Cytrynowy - sok cytrynowy, który zawiera kwas cytrynowy, kwas mlekowy, a także kwasy glikolowy, jest jednym z najczęściej spotykanych hydroksykwasów alfa lub AHAS. AHA są bardzo dobrze znane ze swojego użytkowania w kosmetyce. Wiele produktów do pielęgn...

Piękne wykorzystanie parapetów :D

Hm Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Zawiercie Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 18

Ostatnio dodane:

medaliony

spinacz :)

Fajne :)

Sukieneczka z kokardą w całej okazałości :))

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 40

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

super1

Wejherowo Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

fajne:)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 36

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Łask Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 11

Ostatnio dodane:

Fryzury :)

płaski brzuch w tydzień
Ćwiczenia na płaski brzuch dr Tony Catersiano:

Superbrzuszki - każdy chyba choć raz w życiu wykonywał brzuszki, ale chyba nie każdy testował superbrzuszki. Kładziemy się więc na plecach i unosimy zgięte nogi tak, aby łydki były ułożone równolegle do podłogi. Następnie ręce krzyżujemy na piersiach i napinamy mięśnie brzucha. Robimy wdech unosząc głowę oraz górną część pleców. Teraz robimy wydech i powoli opuszczamy plecy, ale nie kładziemy głowy na podłożu. Ćwiczenie to powtarzamy 50 razy.

Odwrócone brzuszki - kolejnym ćwiczeniem na płaski brzuch są odwrócone brzuszki, gdzie również kładziemy się na plecach, ale tym razem przenosimy na początku proste ręce za głowę i chwytamy się dłońmi o coś. Następnie unosimy nogi tak, aby były w pionie do podłoża, a następnie lekko uginamy kolana. Teraz napinamy mięśni brzuch, dociskamy plecy do podłogi i robiąc wdech lekko unosimy biodra o kilka centymetrów nad podłoże. Robiąc wydech upuszczamy biodra na podłogę. Ćwiczenie powtarzamy 50 raz.

Cały trening powtarzamy jeszcze trzy razy, by być pewnym, że po tygodniu będziemy mieli faktycznie płaski brzuch, jak mówi dr Tony Catersiano. Powodzenia!!!

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 126 · Obserwują ją: 339

Ostatnio dodane:

Muszelki

Cudeńka <3 Po raz kolejny pytanie,gdzie można kupić te fantastyczne sandałki? to nie możliwe żeby w całych internetach ich nie było ;((

Rimmel.

Kraków Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Fasion

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

389

392

Kietrz Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 50

Ostatnio dodane:

Fryzura Kominijna ;)

Kok z wypuszczoną grzywką ;)

Wyprostowane włosy z lokiem i dodatkiem kwiatka ;)

Loczki połączone z francuzem ;) podoba sie ?

Obserwuj

Zszywek: 111 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

Makaron z kurczakiem i serem pleśniowym Składniki: 500 g piersi z kurczaka 250 g sera pleśniowego np dorblu 2 ząbki czosnku 100 g śmietany 18 % 2 szklanki mrożonej fasolki szparagowej (opcjonalnie) garść świeżego oregano do dekoracji makaron tagliatelle (porcja dla 3 osób) Przygotowanie: 1)Pierś z kurczaka myjemy, osuszamy papierowym ręcznikiem i kroimy w kostkę 1×1 cm. Mięso delikatnie solimy (ser pleśniowy jest dość słony), pieprzymy i nacieramy wyciśniętym przez praskę czosnkiem. Odstawiamy w chłodne miejsce na min. 15 minut. 2)W tym czasie w osolonym wrzątku, z odrobiną oliwy z oliwek, gotujemy makaron-2 minuty krócej niż zalecane na opakowaniu, odcedzamy i przelewamy szybko zimną wodą. Gotujemy także fasolkę szparagową-zgodnie z instrukcją podaną na opakowaniu, odsączamy. 2)Na dużej patelni rozgrzewamy odrobinę oliwy z oliwek i smażymy kurczaka. Następnie dorzucamy ser pleśniowy (najlepiej rozkruszyć go dłońmi) i dusimy aż całkowicie się rozpuści. Na koniec dolewamy śmietanę, dodajemy fasolkę oraz makaron-dusimy jeszcze 3 minuty. Podajemy posypane świeżym oregano.

Pyszna ogórkowa surówka ze słonecznikiem Składniki: 2 duże zielone ogórki (ok. 50 dag) 1 por (biała część) 10 dag smażonego i solonego łuskanego słonecznika 2 łyżki oliwy z oliwek Sposób wykonania: Zielone ogórki umyć i pokroić w paski (w skórce). Por opłukać i pokroić w półplasterki. Do miski przełożyć zielone ogórki i por. Następnie wsypać smażony i solony łuskany słonecznik. Do surówki dodać oliwę z oliwek i wszystko razem dokładnie wymieszać. Gotową surówkę włożyć do lodówki na około 30 minut. Smacznego.

Serca z masy solnej. Zapraszam na mojego bloga-> marcioszek.blogspot.com

Krosno Obserwuj

Zszywek: 62 · Obserwują ją: 104

Ostatnio dodane:

Placuszki na bazie płatków owsianych. Przepis po kliknięciu w zdjęcie :)

Ciasto z jagodami

Składniki na około 40 ciastek: 180 g masła, zimnego 200 g cukru pudru 350 g mąki pszennej 1 duże jajko 1 żółtko 2 łyżeczki ekstraktu z wanilii lub nasionka z 1 laski wanilii szczypta soli Wszystkie składniki wrzucić do malaksera i zmiksować, aż ciasto będzie tworzyło gładką kulę. Można również wszystkie składniki umieścić w misie, posiekać szybko nożem, krótko wyrobić, do połączenia. Ciasto owinąć folią spożywczą i schłodzić w lodówce przez 30 minut.* Po schłodzeniu, odrywać kawałki ciasta i wałkować na grubość około 3 mm, podsypując delikatnie mąką. Wykrawać okrągłe kształty. Układać na papierze do pieczenia lub macie teflonowej, zachowując nieduże odstępy. Piec w temperaturze 180ºC przez około 12 minut, do lekkiego zezłocenia. Ponadto: 50 g mlecznej lub gorzkiej czekolady roztopionej w kąpieli wodnej czerwone groszki lukier białkowy do przyklejania nosków (czekolada również się nadaje) Na ostudzone ciasteczka przy pomocy lukru lub czekolady przyklejać noski, dekorować czekoladą wyciskaną z tutki papierowej, foliowego worka do dekoracji lub specjalnych pisaków do czekolady. * Ciasto można przygotować kilka dni wcześniej i przechowywać w lodówce, można także mrozić. Smacznego :-).

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

poduszka

abażur 1

klosz

253

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8