ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje jedzonio

w kategorii Dieta

Tablica zawiera 4 zszywki

Obserwuj tablicę

Martys_

Obserwuję 30 tablic

Obserwuj tablicę

Obserwuję 30 tablic
Tablica zawiera 4 zszywki

Całonocna owsianka na śniadanie z czymkolwiek zechcesz.

Składniki:
- 1/2 szklanki płatków owsianych
- 1/2 szklanki jogurtu greckiego
- 2/3 szklanki mleka
- 2 łyżki dżemu np. tr...

45

0

37

Całonocna owsianka na śniadanie z czymkolwiek z...

1 banan
150g jogurtu naturalnego
100ml mleka
1 łyzki masła orzechowego
1 łyżki nasion chia
½ łyzeczki cynamonu
Wszystkie skłądniki połączyć i zblendować!:)

18

0

17

1 banan 150g jogurtu naturalnego 100ml ...

Dziś na śniadanie dietetyczne placuszki owsiane bananowo-cynamonowe. Energia na cały poranek!
Przepis:
banan, jajko, łyżka płatków owsianych, pół łyżeczki cynamonu.
Banana kroim...

10

1

63

Dziś na śniadanie dietetyczne placuszki owsiane...

szaaatynka1689 mega pyszne! robiłam

Zdrowe łatwe ciasteczka bananowe :)

Składniki:
-4 mocno dojrzałe banany
-1/2 szkl. mąki żytniej typu 720
-1/2 szkl. mąki razowej pszennej typu 1850
-1 szkl. po równo płatków ow...

78

0

56

Zdrowe łatwe ciasteczka bananowe :) Składniki:...