Maruda097

Maruda097
Moje tablice obserwuje 12 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 california
nogi nogi brzuch nogi  chcemy  schudn??  ale  nie wiemy dlaczego nam si? nie udaje  jakie ?wiczenia s? naprawd? skuteczne podzielcie si? Drogie panie dzielimy si? ?wiczeniami  nawet pi?kne  zgrabne  nogi  a dzi?ki temu zebranym informacjom ?atwiej uzyskamy nogi marze?! cwicze dalej te cwiczenia brzuszek robi cie co raz twardszy co mnie motywuje trzeba  poswiecic na to dluzej czasu niz tydzien bo tydzien to za malo  teraz mam duzo nauki ale cwiczenia wykonuje rwz dziennie piszcie o waszych dokonaniach i radach w komentarzach zapraszam! 3 Dzień ćwiczeń
Masakra totalna jak boli ;/ mam nadzieje ze dam rade chociaz efekty mam nadzieje ze będą widoczne w najblizszym czasie.. macie jakies wlasne cwiczenia diety jak wam idzie ? piszcie w komentarzach:) maxy xd

5

0

3 Dzień ćwiczeń Masakra totalna jak boli ;/ mam...

miszle
miszle mel b. trening pośladków, nóg i brzucha. ćwiczę ok 3 tygodnie i efekty są:) polecam
Maruda097
Maruda097 wykonuje cwiczenia dr Tony catersiano te cwiczenia wykonywalas przez 30 dni??
Beti14
Beti14 polecam 6 weidera :) ale i tego sprobuje :)

30

106

maxy xd

olanka_938
olanka_938 OMG! Śliczneeee! Można je gdzieś kupić? Jak nazywa się ten model..? <33

2

5

wczoraj zaczelam cwiczenia dr Tony Catersiano s...

Beti14
Beti14 trzymam.....ja zaczynam po raz kolejny 6 weidera, ale z reguły w polowie juz mam dośc ;((
Maruda097
Maruda097 przyznam sama ze trenowalam a6w ci??ko by?o i do ko?ca nie da?am rady wytrzyma?am miesi?c ...

1

10

...

konto-usunięte
konto-usunięte Zajebista

4

3

Schudnac 6 kg w miesiac mozliwe? macie jakies n...

Maruda097
Maruda097 Masz moze jakies naprawde dobre cwiczenia na nogi? szyybgkie efekty?
madka89
madka89 ja korzystam z siłowni i tam zrzucam swoje kg pod okiem profesjonalnego trenera a w domu moge pol...
karoska1614
karoska1614 Mel B, Tiffany Rothe oraz treningi aerobowe + zdrowa dieta + 2l wody dziennie = efekt murowany ^^...

18

4

Dziewczyny!jak najszybciej schudnac z ud i brzu...

Maruda097
Maruda097 wiem co? o tym oby zwali? zb?dne kilogramy i do przodu
Agnieszka30
Agnieszka30 po pierwsze dieta (białko, zero cukru, zero chleba, tłuszcz do 10-15 gram, najlepiej białko jeść ...
ag7165
ag7165 Witam,straciłam 10 kg za 2 miesiące z pomocą Phentermine Adipex. Na tej stronie "acomplia-r...

6

377

?wiczenia na redukcj? CELULITU

tacysamiziomek
tacysamiziomek dokladnie :D .... cwiczyc .
Mmoncia
Mmoncia drugie ćwiczenie jest mega. uwielbiam :)
karolinaszczechura
karolinaszczechura dajemy! ja wlasnie zjadlam frytki to trzeba to spalic hehhe