Inspiracje dla ciała

Tablicę obserwuje 64 osoby
Tablica zawiera 54 zszywki
Marzen_i_a
Obserwuję 4921 tablic
Moje tablice obserwuje 1769 osób
Obserwuję 4921 tablic
Moje tablice obserwuje 1769 osób
Tę tablicę obserwuje 64 osoby
Tablica zawiera 54 zszywki

12

60

cwiczymy

xxtosiaxx99
xxtosiaxx99 a ćwiczył kogoś i pomogło?

13

69

Ćwiczenia na szczupłe łydki

konto-usunięte
konto-usunięte A nie są to tak przypadkiem ćwiczenia na umięśnione łydki :P ? Ja na takich to rzeźbiłam łydki, a...
gemmapuszkin
gemmapuszkin a jakie ćwiczenia można stosować żeby zmniejszyć łydki??

1

246

Ćwiczenia na wewnętrzną str...

Berszka
Berszka Oo!! W końcu ćwiczenia takie jakie potrzebuje :D

5

518

Ćwiczenia na biodra i nogi

chezz
chezz widzę że od tych ćwiczeń także się rośnie :D
victoria17
victoria17 drugi obrazek wygląda niepokojąco
zuziav220
zuziav220 Dają coś te ćwiczenia?

0

105

...

0

13

***

3

18

Tutaj zestawy ćwiczeń o które część z was prosi...

planeciara123
planeciara123 dziękuje serdecznie kochana! <33
patusia112
patusia112 Dziękuję bardzo :*
patusia112
patusia112 Dziękuję bardzo

4

125

***

elkan
elkan wiesz wiadomo że na siłowni jest najefektywniej, ale gdy masz małe dziecko to wszystko musisz dop...

3

114

Piękno dzięki wodzie ❤

Whatever_Whatever
Whatever_Whatever Na co działa każdy z składników i dane połączenia?
rebeka151
rebeka151 domyśl się xD

18

53

zaczyna ktos ze mną? ;>

maartuu
maartuu czekam aż wyzdrowieje mi kolano i mam nadzieję, że jak najszybciej wezmę w tym udział! <3

1

29

ćwiczenia na brzuch :)

marinax
marinax Na nogi i pupę również ;) robię podobny zestaw z Chodakowską i widać efekty ;p