Kuchnia inspiracje - tablica Meella na Zszywacz.pl

140

9

142

A gdy przyjdzie ochota na ciasto to...

PuszeczkaPandorki polecam dodać do całości stopionej czarnej czekolady(70% lub 80%) dużo lepsze =]

Zobacz wszystkie komentarze (9)

9

0

15

sosy do sałatek

Zdrowy i pożywny obiad. Kasza pęczak w puree z groszku z kurczakiem :) Przepis po kliknięciu w zdjęcie!

6

0

9

Zdrowy i pożywny obiad. Kasza pęczak w puree z ...

98

1

102

Serowe racuchy z truskawkami

badamaku Siedze tu w biurze przed tym komputerem a slinka cieknie mi az po klawiaturze,hahahaha oj lepiej ...

Sałatka z mozzarellą i pomidorami
Składniki:

mozzarella w kulkach 150g,
1/2 główki sałaty,
2 pomidory,
2 jajka,
4 kromki chleba tostowego,
przyprawa d...

3

0

14

Sałatka z mozzarellą i pomidorami Składniki: ...

Lekkie, jogurtowe sosy Sos czosnkowy: 100g jogurtu naturalnego, 1 duży ząbek czosnku szczypta soli pół łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu 1 łyżeczka oregano opcjonalnie - łyżecz...

403

2

504

Lekkie, jogurtowe sosy Sos czosnkowy: 100g jogu...

Tysia_12345 Ile mają kalori?

natkaelk wpisz sobie na Google ile kcal ma np czosnek i liczysz wszystko

Pasta do chleba z fasoli i pieczonych warzyw korzeniowych

Składniki:

* 3 marchewki
* 3 pietruszki
* 3 cebule
* 1 seler
* 5 ząbków czosnku
* 300 g fasoli suchej lub 2 puszki bi...

3

0

7

Pasta do chleba z fasoli i pieczonych warzyw ko...

Kurczak po wietnamsku

Ryż
250 g kurczaka (najlepiej mięso z udka)
Ciemny sos sojowy
1/2 cebuli
2 łyżki cukru
pasta chilli ( dla lubiących ostre smaki)...

4

0

13

Kurczak po wietnamsku Ryż 250 g kurc...

Dip z zielonego pieprzu

składniki:
- kostka rosołowa wołowa - 1 sztuka
- zielony pieprz w zalewie - 15 sztuk
- ocet - 100 mililitrów
- oliwa z oliwek - 100 mililitrów
- śm...

4

0

6

Dip z zielonego pieprzu składniki: - kostka r...

Grecka zupa z białej fasoli i warzyw

Skladniki na 4-6 porcji:
500 g suszonej bialej fasoli, np. "Jas" lub greckiej fasolia gigantes, namoczonej przez noc w duzej ilos...

10

0

16

Grecka zupa z białej fasoli i warzyw Skladniki...

Składniki:
- 2 ½ szklanki mąki,
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia,
- 1 łyżeczka soli,
- 2 łyżeczki suszonej bazylii,
- 1 łyżeczka suszonego oregano,
- 3 łyżeczki koncentratu pom...

11

0

27

Składniki: - 2 ½ szklanki mąki, - ½ łyżeczki pr...

Cygański kociołek

Składniki

kabaczek lub ogórek
100g pieczarek
1 łyżeczka cukru
sól
2 łyżki oleju
2 ziemniaki
4 strąki czerwonej, zielonej i żółtej papryki
2 cebule
300g got...

9

0

14

Cygański kociołek Składniki kabaczek lub og...

Kuskus z warzywami i kurczakiem.

Potrzebujemy:
- szklanka kuskusu
- pierś z kurczaka
- 3-4 marchewki
- pół cukinii
- pół puszki kukurydzy
- trochę mrożonego groszku
- trochę pa...

36

0

64

Kuskus z warzywami i kurczakiem. Potrzebujemy:...

Składniki na 6 porcji: 250 g malin, zamrożonych lub świeżych 4 łyżeczki cukru pudru kilka ciastek owsianych (użyłam Digestive), pokruszonych 500 g greckiego jogurtu Maliny z cuk...

12

0

12

Składniki na 6 porcji: 250 g malin, zamrożonych...

Pomidorowa pasta z kurczaka na kanapki - Kasia Gotuje Blog - Moja pasja - Gotowanie

300g pomidorów
2 ugotowane udka kurczaka (moje były z zupy kalafiorowej)
1/2 cebuli
1 duży z...

22

0

34

Pomidorowa pasta z kurczaka na kanapki - Kasia ...

Pieczone marchewki na słodko z sezamem

składniki:
1 kg młodej marchewki
1 łyżka miodu
2 łyżki oliwy
1 łyżka ziaren sezamu
2 garści ziaren z granatu
1 łyżeczka tymianku
2 łyżki...

3

0

8

Pieczone marchewki na słodko z sezamem składn...

Abchaska adżyka (adżika)

składniki na słoik ok. 450 ml:
250 g kolendry (dostępna w pęczkach na dobrych bazarach np. na Szembeka w Warszawie)
300 g łuskanych orzechów włoskich
...

1

0

2

Abchaska adżyka (adżika) składniki na słoik o...

Kurczak cytrynowy z sosem greckim

składniki:
400g piersi z kurczaka
marynata cytrynowa
sos grecki
kuskus cytrynowo-ziołowy
przygotowanie:
Pierś płuczę pod zimną wodą, osuszam,...

3

0

2

Kurczak cytrynowy z sosem greckim składniki: ...

Dietetyczne ciasto FIT-bez cukru i tłuszczu!

Składniki:

1 szklanka mąki pełnoziarnistej,

1 łyżeczka sody oczyszczonej,

1 łyżeczka cynamonu,

1 łyżeczka gorzkiego kakao,

...

182

0

238

Dietetyczne ciasto FIT-bez cukru i tłuszczu! ...

Kurczak z ryżem po meksykańsku. Składniki: -500 g piersi z kurczaka, -1 cebula, -1 papryka, -1 puszka czerwonej fasoli, -1/2 puszki kukurydzy (można dodać całą), -1 woreczek ryż...

306

2

353

Kurczak z ryżem po meksykańsku. Składniki: -500...

3delfiny czy ryż mam ugotować oddzielnie czy dodać podczas smażenia do garnka ?

love_paris z kaszą jaglaną zamiast ryżu jest super

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

190

4

208

zdrowe warzywne kotleciki

monaa180 mozesz podać przepis ? ładnie wyglądają :-)

misti102 nie kasza, biala komosa, quinoa

NataliaB86 w tych kotlecikach jest: kasza jaglana, marchew, cukinia, pietruszka, szynka lub inne mięsko jak ...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

293

2

215

wygląda fantastycznie :)

aniulka29 Zastanawiam sie z czym se te truskawki?wyglada na galaretke ale nie mysle zeby mozna bylo to pote...

laverdaa ja sie zastanawiam czy to kruche ciasto, a truskawki pewnie z dżemem

Włoski kociołek błyskawiczny: 4 szklanki bulionu(250ml), 2łyżki oliwy, 35dag makaronu fettuccine (wstążki), 25dag mrożonego szpinaku, puszka pomidorów z puszki(bez skóry, krojon...

298

12

306

Włoski kociołek błyskawiczny: 4 szklanki bulion...

sapere Danie jest super, ale robię je według przepisu autorki Beth Moncel. Oryginalny przepis ze strony ...

Zobacz wszystkie komentarze (12)

437

22

285

PYCHA!!!

Hope_1 ... i sraczka murowana hehe ale warto sie skusic mmm :)))

Zobacz wszystkie komentarze (22)

Energetyczne kulki – bez pieczenia
Czego potrzebujesz?
Płatki owsiane – 1 szklanka
Płatki kokosowe – 2/3 szklanki
Masło orzechowe – 1/2 szklanki
Siemię lniane – 1/2 szklanki
Mió...

399

20

407

Energetyczne kulki – bez pieczenia Czego potrze...

konto-usunięte mmm cos co lubię <3

Meeeg_ Czy miód ma być ten sztuczny?

Zobacz wszystkie komentarze (20)

Zapiekanka Pomidorki koktajlowe, szpinak, kurczak (np pierś), makaron i przyprawy wymieszać w naczyniu żaroodpornym, zasypać serem tartym np mozarella i na 180 stopni do piekarn...

363

2

364

Zapiekanka Pomidorki koktajlowe, szpinak, kurcz...

iamablackman super! ;) próbowałam i polecam

believeinlucky nam nie smakowało :/

Składniki:

ciasto:

250 ml ciepłego mleka
30 g świeżych drożdży
3 szklanki mąki tortowej
1 jajko
2 łyżki miękkiego masła
1 łyżeczka cukru
1 łyżeczka soli
farsz:

1,5 łyżki masł...

255

2

243

Składniki: ciasto: 250 ml ciepłego mleka 30 g...

anitka72 sprawdzaliście jak smakuje na zimno

Makaron w mig ;)

Składniki na 4 porcje:

opakowanie 500g ulubionego makaronu
1/2 cebuli
1/2 zielonej papryki
4 pieczarki pokrojone na ćwiartki
2 ząbki czosnku
1 puszka pomidoró...

468

6

528

Makaron w mig ;) Składniki na 4 porcje: opako...

olla9494 ja bym dodała jeszcze kawałki piersi z kurczaka. :-)

Venexiss Dobrze znane mi danie. :D Przyrządzaj je trochę inaczej, ale myślę, że w obu przypadkach jest sma...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Jesienne kalafiorki z piekarnika

250 g kalafiora
2 łyżeczki ostrej papryki
1 łyżeczka kurkumy
2 łyżeczki suszonej natki pietruszki
1 łyżeczka rozmarynu
1/2 łyżeczki soli ziołow...

346

6

347

Jesienne kalafiorki z piekarnika 250 g kalafio...

anusiek20 Uwielbiam <3 Mogłabym go jeść nawet na surowo <3

Niutus Na surowo jest najlepszy!!!! ;D spróbuj :P

Dark_Chocolate on jest chrupiący po upieczeniu??