MeganVaye

Jestem dziewczyną walczącą ze swoją wagą! Od chwili kiedy zaczęłam się odchudzać pokochałam sport, i zdrowe odżywianie (chociaż zdarzają się małe grzeszki :)). Chce tą tablicą i zdjęciami motywować siebie oraz innych do odchudzania i dbania o siebie.
MeganVaye
Moje tablice obserwuje 80 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Poznań
Bo kto powiedział, że odchudzanie to głodówka, same smętne jedzenie itp.? Bo ja na pewno nie :) Moje drugie śniadanie w pracy :) Dzisiaj trochę nie odchudzająco - ćwiczeniowo ;] Wczoraj za namową postanowiłam zakupić taką oto grę, ze względu na rosnące moje i mojego lubego zainteresowanie planszówkami. Alchemicy super gra! ;] Głównym zadaniem jest to, aby odkryć wśród obecnych składników jakie ono ma dokładne działanie. Gra dla 2-4 osób na max 2 h ;] Dużo zabawy, trochę myślenia naprawdę polecam ;] Fakt, nie jest to tani zakup (w sklepie BARD za 140 - najtańsza opcja jaką znalazłam), ale patrząc na to ile w pudełku jest rzeczy, i ile zabawy to daje naprawdę warto ;] Polecam serdecznie ;] Nie wiem czy któraś z Was używa ale ja bardzo polecam. Borykałam się z naprawdę wielkim cellulitem na nogach, nawet jak schudłam 14 kg to miałam cellulit który sprawiał, że choć już lepiej czułam się w ciele to nie chciałam zakładać nic co by odkrywało moje nogi ponad kolana. Wiele razy słyszałam i widziałam reklamę tego detocell w końcu stwierdziłam "A co mi szkodzi spróbować? Na allegro te tabletki nie są specjalnie drogie, mogę spróbować". Jestem chwilowo na początku 3 miesiąca i muszę powiedzieć, że naprawdę działa :) Cellulit może nie zniknął jeszcze całkowicie ale jest o wiele mniejszy niż był wcześniej. Fakt, niektórzy mogą powiedzieć, że to nie zasługa tabletek tylko diety i ćwiczeń i się z tym zgadzam. W końcu te tabletki to SUPLEMENT DIETY a nie ZASTĘPNIK DIETY ;] Ten preparat pomaga tylko przy stosowaniu odpowiedniego żywienia i podczas uprawiania sportu, ale pomaga no i trzeba stosować min.3 miesiące. W każdym razie ja testuję i jestem zadowolona. Niestety nie pokażę zdjęć przed i po bo takich nie zrobiłam, więc musicie mi uwierzyć w razie czego na słowo ;]. Poza tym, dzisiaj w pracy od 7 rano. Mój dzisiejszy jadłospis? I śniadanie - Musli na mleku 2% II śniadanie - Kanapki z szynką i pomidorem III śniadanie - Jabłko Obiad - Pierogi pełnoziarniste z mięsem z kurczaka (lepione przez Ukrainki w pewnej restauracji ;] ) Kolacja - Naleśniki bananowe ( mniam!!!) Pozdrawiam i życzę miłego dnia ;] Bardzo fajny obrazek, na pewno będę z niego korzystać przy ćwiczeniach ze sztangą. Co tam u Was? Ja niestety chora i z okresem. Podwójne kombo. Nawet sobie uczelnię odpuściłam, aby przeleżeć mój stan. Ale może uda mi się dzisiaj poćwiczyć w domu. Rzadko to robię, wolę pomęczyć się na siłowni, ale skoro opuściłam jeden dzień to chyba nie ma innej opcji. Polecacie jakieś ćwiczenia w domu? Kiedyś ćwiczyłam Mel B i Jillian Michaels ale na jeden raz wolałabym coś mocniej wycieńczajacego (max godzinę). Ktoś coś poleca? Dzisiejszy jadłospis był następujący: I śniadanie - Kanapka z serkiem philadelphia, łososiem, sałatą i pomidorem II śniadanie - Kanapka z szynką i pomidorem III śniadanie - Jabłko i brzoskwinia Obiad - Makaron z pieczarkami i kurczakiem (pycha - może wstawię potem zdjęcie ;] ) Kolacja - Serek Wiejski Witam wszystkich ;] Postanowiłam, że może zrobię na zszywce swój mini profil odchudzania. Będę tu wrzucać trochę porad, przykłady posiłków no i ogólnie motywację ;] Jak Wam mija niedziela? Mi pracowicie bo znowu do pracy. Ale chociaż do pracy się chodzi to nie można zapomnieć o zdrowym odżywianiu :) Dzisiaj na śniadanie musli na mleku 1,5%, II śniadanie: Kanapka Graham z szynką z piersi z kurczaka, III śniadanie: Wafle Ryżowe w czekoladzie deserowej, Obiad: Jogurt grecki 0% tłuszczu z marakują + banan, Kolacja: Stek wołowy z pieczarkami i cebulką. PYCHA! :) Miłego dnia Wam życzę!

Tablic
5 Zszywek
9 Ulubionych
6 Aktywność
» Obserwowanych
62 Obserwuję
2 Obserwują
12