ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Dieta

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 68 osób
Tablica zawiera 521 zszywek

Obserwuj tablicę

Merrypop11

Obserwuję 1746 tablic
Moje tablice obserwuje 666 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 1746 tablic
Moje tablice obserwuje 666 osób
Tę tablicę obserwuje 68 osób
Tablica zawiera 521 zszywek

12

0

11

...

Koktajl bananowy z płatkami owsianymi i kawą Składniki (1 porcja / 1 szklanka + mała dolewka): 250 ml mleka 3 -4 łyżki płatków owsianych 1 banan łyżeczka miodu łyżeczka kawy zbo...

26

0

28

Koktajl bananowy z płatkami owsianymi i kawą Sk...

Na 2 porcje potrzebujemy : 1 banan 1 spore kiwi pół pomarańczy 4-5 łyżek ugotowanej kaszy jaglanej garść szpinaku 1 kubek ostudzonej zielonej herbaty łyżeczka miodu sok z cytryn...

47

0

49

Na 2 porcje potrzebujemy : 1 banan 1 spore kiwi...

patrzcie ile macie powodów a i tak tego nie wykorzystujecie!

5

0

27

patrzcie ile macie powodów a i tak tego nie wyk...

:))

2

1

15

:))

eternity01 Super pupa :D

Potrzbuje motywacji po świętach. Dalam rade od nowego roku bez słodyczy (tylko 2 razy w miesiacu kostka czekolady). Ale na świeta sobie odpuściłam tego postanowienia, teraz trze...

0

0

2

Potrzbuje motywacji po świętach. Dalam rade od ...

ananas :>

8

0

5

ananas :>

mięta

0

2

2

mięta

izis27 Zamiast barwnika można dodać krople miętowe :)

Wspólne ćwiczenia :)

7

1

1

Wspólne ćwiczenia :)

konto-usunięte Piesek widać "Lubi to" :D

0

0

4

...

9

0

2

***

Śniadankowo *-*

4

0

7

Śniadankowo -

a Ty co wybierzesz?

12

0

2

a Ty co wybierzesz?

Maliny *-*

1

0

6

Maliny -

brokuly akurat na drugie śniadanie ❤️

6

3

1

brokuly akurat na drugie śniadanie ❤️

flavou jadłabym ze słonecznikiem i fetą :D

aniakox nie chciało mi sie isc do sklepu po fetę ale mimo to było super :D

flavou pyszotke i tak miałaś :D

*-*

3

0

7

-

tylko tyle ✔

0

0

6

tylko tyle ✔

Już niedługo, świeże

3

0

5

Już niedługo, świeże

Zdrowo - owocowo :)

18

1

5

Zdrowo - owocowo :)

GoodnIce chce już lato !

naciągnelam sobie mięsień ale i tak ide ćwiczyć

4

0

12

naciągnelam sobie mięsień ale i tak ide ćwiczyć

nigdy sie nie poddajcie, trzeba dotrzeć do celu, wiecie jaką satyswakcją jest widzieć jak inne ci zazdroszczą figury? no właśnie ja tez nie ale się dowiem

1

0

8

nigdy sie nie poddajcie, trzeba dotrzeć do celu...

no w końcu czas zeby wesc sie za siebie kochania haha niedlugo wakacje. MACIE CZAS SIEDZIEĆ NA FB, TO MACIE CZAS NA ĆWICZENIA

0

0

7

no w końcu czas zeby wesc sie za siebie kochani...

nie poddajemy sie dziewczyny, ćwiczymy

2

2

35

nie poddajemy sie dziewczyny, ćwiczymy

konto-usunięte nadal brak motywacji ;'')

konto-usunięte od marca zapisuję swoje poczynania i pomimo, że czasem jest to trochę kłopotliwe to zarazem spraw...

Zdrowe i smaczne

13

0

15

Zdrowe i smaczne

Więc nie przestawaj !

14

7

16

Więc nie przestawaj !

paula_pola ja mam odmienne zdanie;) ćwiczę codziennie 10 min schodów, wsumie nie robię tego na czas, tylko n...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

:D :D

77

3

58

:D :D

ciastkoowa123 Co mogę zjeść zamiast 2 jaj na kolacje ?

Malinka09 Czy to działa ?

wyzwanie na smukłe nogi :) To zaczynamy :D

16

0

16

wyzwanie na smukłe nogi :) To zaczynamy :D

NIE PODDAJEMY SIĘ!

2

0

15

NIE PODDAJEMY SIĘ!

15

0

17

...

Bardzo fajne ćwiczenia na pośladki, choć sama zamiast 5 minut robię sobie miesięczny challenge i zaczynając od 50 powtórzeń codziennie zwiększam ich liczbę.

3

0

17

Bardzo fajne ćwiczenia na pośladki, choć sama z...