Obserwuję 116 tablic
Moje tablice obserwuje 339 osób
Moje tablice obserwuje 339 osób
Obserwuję 116 tablic
Moje tablice obserwuje 339 osób
Tę tablicę obserwuje 27 osób
Tablica zawiera 87 zszywek
Moje tablice obserwuje 339 osób
Tę tablicę obserwuje 27 osób
Tablica zawiera 87 zszywek
![10 Minutos de "Booty Shaking Workout" Parte 2 Espanol](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0415/thb_8775.jpg "10 Minutos de "Booty Shaking Workout" Parte 2 Espanol")
12
1
10
20 minutowy trening na seksowne UDA I POŚLADKI ...
Colaaa89 Jest Supeeeeeeeeeeeeeeer, polecam z nią ćwiczenia dla zaawansowanych ;)
36
6
42
BIEGANIE VS JAZDA NA ROWERZE
oktaniewa dobre porównanie :D
oliwia123mgm bieganieee
konto-usunięte rekreacyjna jazda na rowerze z pewnością przegra z bieganiem, ale kolarstwo samo w sobie bije bie...
![NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA POŚLADKI! wszystko jest opisane na najlepszym blogu o odchudzaniu [klik w obrazek]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0383/thb_5272.jpg "NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA POŚLADKI! wszystko jest opisane na najlepszym blogu o ...")
102
6
74
Ja spróbuję, a Wy?
dycia92 dajcie znać jak efekty
Andzikowski ja ta diete (wszystko co wymieniona w tych tygodniach stosuje) od nowego roku i waga o 3 kg w dol :)
FreakMika Ja tak samo- od Nowego Roku i 3 kg w dół :)
28
9
37
...
agrafkaa89 np pompki "na" ścianie, albo tak jak w jodze: dłonie się stykają przed klatką piersiową...
0
4
4
więc od jutra zaczynam + steper, skakanka :)
infernale ktoś stosował? naprawdę widać jakieś efekty po tygodniu?
431
15
389
TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD
298
14
272
Ćwiczenia spalające tłuszcz na nogach i modeluj...
evy06 Jasne że są rezultaty. Polecam. Uprawiam aerobik, chodzę na zumbę i jest super z moja figurą i sa...
daylightx3 Wczoraj ćwiczyłam i jak dla mnie bez rewelacji, bardziej jestem zmęczona po mel B. nogi :)
0
3
52
+bieganie. No to zaczynamy ćwiczenia. Zostało j...
olidzia a dziewczyny wiecie może jak zgubić też z wagi?
Paula142536 tez zaczynam biegam po 30 minut. minimum3 razy w tygodniu. i chce zaczac cwiczyc ale nie wiem co.