Obserwuję 254 tablic
Moje tablice obserwuje 1165 osób
Moje tablice obserwuje 1165 osób
Obserwuję 254 tablic
Moje tablice obserwuje 1165 osób
Tę tablicę obserwuje 46 osób
Tablica zawiera 30 zszywek
Moje tablice obserwuje 1165 osób
Tę tablicę obserwuje 46 osób
Tablica zawiera 30 zszywek
461
6
183
...
blueferret moja jutrzejsza kolacja. :3 wygląda pysznie
Madzik91002 Mniam <3
moonstone963 <3
670
19
464
Pupa + uda + plecy :)
sandra33666 loczek555 nie, spalamy tkanke tluszczowa ale pupa podnosi sie i jest duzo jedrniejsza. :) Cwiczen...
xxbluebird Dziewczyny, przy tym ćwiczeniu, brzuszek i pośladki muszą mocno, mocno pracować! Najważniejsza je...
Blair10 robiłam podobne ćwiczenia ogólnie fajne są i na pewno daja efekty, ale mój kregosłup nie bardzo t...
51
26
9
Nowy rok, nowe postanowienia. Koniec leniuchowa...
gabrysiulek001 czy rozpisuje pani diety? :)
Dziulka92 Witam, tak, jeżeli jest Pani zainteresowana to proszę o kontakt mailowy:
60
3
20
...
16
1
17
Zmierz się w zaznaczonych miejscach, wydrukuj i...
angelika90 Wyzwania:
-> MIXER treningowy: https...
54
11
22
Trening z Tiffany Rothe na boczki. Super trenin...
fuck_life_bitch ile razy dziewczyny w tygodniu cwiczycie ?:) efekty są?
justynache23 ćwiczenia fajne, od nich zaczynałam. ale ja osobiście polecam hula hoop. na początek zwykłe, wa...
jipiska jak ćwiczyłam to po tygodniu widziałam efekty. ale to bylo jak zaczynalam swoja przygode z cwicze...
0
2
79
50-dniowa kontynuacja (30-dniowego wyzwania) .....
marrttttaaa ja lekarzem nie jestem, ale czytalam, ze przysiady wykonywane poprawnie przez osobę nie majaca pr...
slodziak9526 Dla mnie łatwiej zrobić brzuszki niż przysiady . Robie 5 dzień i nie narzekam . Jest świetnie
![Tak oto mam rozpisane wyzwania ;) polecam, a nie pogubisz się ;] zrobtosamkiedychcesz.blogspot.com/ zapraszam na mojego bloga ;)](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0102/thb_7015.jpg "Tak oto mam rozpisane wyzwania ;) polecam, a nie pogubisz się ;] zrobtosamkie...")
130
63
182
Tak oto mam rozpisane wyzwania ;) polecam, a ni...
64
15
84
30-dniowe wyzwanie ... mojego autorstwa ... war...
gabi272smile hahaha mi prędzej kolana wysiądą xd
ruda2552 Przysiady sumo ?? Czyli o co chodzi ? :)
14
10
19
Moje wyzwania! Ktoś chętny? Czekamy na efekty ;)
_nevermind_ Jeśli ćwiczycie rano, to kiedy dokładnie? Tzn. po/ przed 1/2 śniadaniem i w jakim odstępie czasow...
kamilatoja 1,2 godziny po posiłku najlepiej ćwiczyc rano przed śniadaniem po wizycie w tolaecie
40
13
32
Kto podejmuje wyzwanie ze mną? ;)
_nevermind_ Już kiedyś próbowałam i skończyło się na 13 minutach, ale od jutra lecimy znowu z tym wyzwaniem! ...
63
21
40
Wyzwanie - przysiady. Kto się podejmuje razem ...
juull_ dodam że codziennie robiłam tzn nic nie ominęłam dokładnie tak jak jest w planie
28
7
6
Zaczęłam robić rzeczy, których wcześniej nie ro...
zuzka2419 Miałam takie postanowienie w 2012 roku i udało się :) Mogę Wam poradzić żebyście zrobiły z tego p...
716
21
199
...
nacosiegapisz świetna figura!!! <3
never_land tu jest podobny ----> www.romwe.com/Cable-Knit-Slit-Back-Grey-Sweater-p-127874-cat-684....
never_land w bershce jest taki --->www.bershka.com/pl/kobieta/przecena/%C2%A0dzianina/sweter-o-war...
