Zaczęłam robić rzeczy, których wcześniej nie robiłam
zdrowo się odżywiać, regularnie ćwiczyć, więc czemu by nie spróbować zrobić szpagatu? Jakie rozciąganie najlepiej polecacie?
Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.
2
6
1
Kto rozpoczyna tydzień na sportowo?
Shina02 Od 17 kwietnia (nie pamiętam teraz dokładnie) codziennie rano po wstaniu robię trening brzucha, o...
71
1
47
Jak Zrobić SZPAGAT dla Początkujących - Joga Ro...
Nieoceniona12 byłam blisko...ale dopadła mnie grypa :c
zuzka2419
Miałam takie postanowienie w 2012 roku i udało się :) Mogę Wam poradzić żebyście zrobiły z tego przyjemność, zabawę. Powodzenia i wytrwałości!
BellaRose
Obiecałam sobie że się tak naucze robić i choćby zajęło mi to 3 lata to i tak się nie poddam ;)
konto-usunięte
Umiem i rozciągam się w taki sposób jak na tych zdjęciach. www.google.pl/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=0CAcQjRxqFQoTCO2Zy8GzuscCFecQcgodCfkLoA&url=http%3A%2F%2Fszpilki-na-silowni.blogspot.com%2F2014%2F03%2Fszpagat-potrzebny-od-zaraz.html&ei=3TfXVa23K-ehyAOJ8q-ACg&psig=AFQjCNH8J74bXjJeAFFXb88k5BegcImfMQ&ust=1440254296224263 To jest blog