Mika2139

Mika2139
Moje tablice obserwuje 36 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Domowe placki tortilla z mąki pełnoziarnistej Składniki: 2 szklanki mąki pełnoziarnistej 160 ml gorącej wody 1/3 łyżeczki soli 2 łyżki oleju Opis wykonania: 1. W misce mieszamy mąkę z solą i zalewamy gorącą wodą. Nie musi być wrząca. Najlepsza będzie taka po 2-3 minutach od zagotowania. Dodajemy olej. Mieszamy składniki drewnianą łyżkę, a następnie zagniatamy rękoma około 5 minut. Wyrobione ciasto przykrywamy ściereczką i odstawiamy na kilkanaście minut, aby odpoczęło. 2. Ciasto dzielimy na 8 mniej więcej równych części( u mnie 6). Z każdej z nich formujemy kulkę, którą rozpłaszczamy dłonią, a następnie wałkujemy jak najcieniej na koło o średnicy o 1-2 cm większe niż średnica dno patelni, ponieważ tortille skurczą się w trakcie smażenia. Jeżeli jest taka potrzeba można w trakcie wałkowania minimalnie podsypać je mąką. Nie przejmujcie się, jeśli nie wyjdą Wam idealne okrągłe. 3. Smażymy na suchej patelni z powłoką non-stick po 30 sekund z każdej strony, . Na tortilli mogą tworzyć się bąble, ale nie należy się tym przejmować. Chodzi o to, aby nie spuszczać tortilli z oczu i obsmażyć ja tylko tyle, ile będzie konieczne. Powinna miejscami lekko się zrumienić, ale nie za mocno. Jeśli zbyt długo pozostawimy ją na patelni obeschnie, zrobi się krucha i nie da się jej zwijać. Przepis z: http:// gotowanieipieczenieiloveit.blogspot .com/2015/02/domowe-placki-tortilla-z-maki.html MASAKRYCZNY TRENING BRZUCH, UDA POŚLADKI Ciasto jak 3 BIT Składniki: 6 - 7 paczek herbatników petit beurre (opakowanie 100 g) 1,5 puszki dulce de leche (kajmak z puszki, w UK znany jako 'caramel' lub 'dulce de leche'), około 600 g 3 szklanki mleka 3/4 szklanki cukru z prawdziwą wanilią* 125 g masła 4 łyżki mąki pszennej 5 łyżek mąki ziemniaczanej 4 jajka 600 ml śmietany kremówki 36 % + 1 łyżka cukru pudru 100 g gorzkiej czekolady, otartej na tarce, do oprószenia Formę o wymiarach 25 x 35 cm wyłożyć papierem do pieczenia (nie jest to konieczne, ale może pomóc przy krojeniu i wyciąganiu ciasta z blachy). Na dno formy wyłożyć pojedynczą warstwę herbatników. Kajmak podgrzać w garnuszku na małym ogniu, cały czas mieszając. Wyłożyć na herbatniki, wyrównać, przykryć kolejną warstwą herbatników. Przygotować budyń:** Zagotować 2 szklanki mleka z cukrem i masłem. Pozostałą szklankę zmiksować z jajkami i mąką, po czym wlać do gorącego mleka. Gotować 1 - 2 minuty, energicznie mieszając, by pozbyć się ewentualnych grudek. Jeszcze gorący budyń wylać na herbatniki, wyrównać, przykryć kolejną warstwą herbatników. W tym momencie najlepiej całą formę owinąć szczelnie folią spożywczą, schłodzić i włożyć do lodówki na całą noc, a nawet dłużej. Herbatniki muszą zmięknąć. Po tym czasie formę wyjąć z lodówki, odwinąć z folii. Śmietanę kremówkę ubić na sztywno, pod koniec ubijania dodając łyżkę cukru pudru. Wyłożyć na ciasto. Na wierzch zetrzeć czekoladę. Można kroić i podawać od razu. Ciasto przechowywać w lodówce. Smacznego :-). * zamiast można użyć cukru wymieszanego z cukrem wanilinowym (16 g) ** budyń z przepisu jest naprawdę mocno budyniowy i taki mi smakuje (z przepisu na karpatkę, która znajduje się na blogu); jeśli preferujesz krem maślany, nie dodawaj do mleka masła, ale powstały budyń, po ostudzeniu utrzyj z masłem w temperaturze pokojowej, powstały krem będzie miał konsystencję bardziej kremową niż budyniową DOMOWE CZEKOLADKI REESE'S (pralinki z nadzieniem orzechowym) Składniki na 15 - 20 sztuk: pół szklanki masła orzechowego gładkiego lub z kawałkami orzeszków 1/4 szklanki i 1 łyżka cukru pudru 1 łyżeczka pasty z wanilii lub ekstraktu z wanilii duża szczypta soli 250 g mlecznej czekolady 50 g gorzkiej czekolady Pierwsze 4 składniki umieścić w misie miksera i zmiksować (lub po prostu porządnie wymieszać łyżką) do otrzymania gładkiej, w miarę plastycznej masy orzechowej. Czekoladę mleczną i gorzką połamać lub posiekać, roztopić w kąpieli wodnej lub mikrofali. Przygotować małe papilotki na pralinki. Na dno każdej papilotki wylać 1 łyżeczkę roztopionej czekolady, pędzelkiem wysmarować boki papilotek. Schłodzić w lodówce do momentu całkowitego zastygnięcia czekolady. Z masy orzechowej uformować kulki wielkości orzecha laskowego. Umieścić w papilotkach. Pralinki zalać czekoladą, około 1 łyżeczki na każdą pralinkę, wyrównać. Schłodzić w lodówce do całkowitego zastygnięcia. Po tym czasie wyjąć z lodówki, podawać. Nie ma konieczności przechowywania w lodówce (jeśli mają być przechowywane przez dłuższy okres czasu - można to zrobić). Uwaga: jeśli używacie foremek na czekoladki, ilość czekolady może się różnić od ilości potrzebnej do mini-papilotek. Warto najpierw roztopić mniej czekolady np. 200 g. Smacznego :-) Muffinki czekoladowe z czekoladą w środku i czekoladowym kremem <3

Tablic
4 Zszywek
219 Ulubionych
496 Aktywność
» Obserwowanych
199 Obserwuję
17 Obserwują
7

perfect body

1

20

perfect body

wer15_XD
wer15_XD skąd taki zegarek??
brzuch ♥

1

8

brzuch ♥

TruskawkowaCzekolada
TruskawkowaCzekolada (...) Dżinsy? ._.
Turbo Spalanie z Ud

3

30

Turbo Spalanie z Ud

Gunsowa28
Gunsowa28 dziala? ;)
Nowe świetne cardio intenso :) Po 7 minutach byłam zmęczona, po 14 minutach pot lał się ze mnie, że nie nadążałam wycierać, a na koniec byłam wykończona !! Rewelacja :) Począt...

7

44

Nowe świetne cardio intenso :) Po 7 minutach b...

sziszkaa096
sziszkaa096 Po jakim czasie widoczne są efekty ?
Kasiula_27
Kasiula_27 Ja widziałam efekty po 3 miesiącach w postaci -5 kg,ale do tego jeszcze ćwiczę z Tiff boczki i od...
Do_this
Do_this A orientuje się ktoś może jak to właściwie jest ze spalaniem tłuszczu? Czytałam różne wypowiedzi ...
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Motywacja!

0

16

Motywacja!

...

0

3

...

^o^

5

74

^o^

madaigor
madaigor Można uszyć:) zapraszam.
juja
juja mozna samemu koronke przyszyc :)
mysza2
mysza2 śliczny <3
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Jeśli chcecie schudnąć, to jesteście we właściwym miejscu! Turbo Spalanie to innowacyjny trening, w którym została zastosowana kombinacja ćwiczeń Kardio z ćwiczeniami Turbo. Efe...

48

189

Jeśli chcecie schudnąć, to jesteście we właściw...

ladyardzesz
ladyardzesz a waga na początku ważyłam 58 kg po pół roku 53 dziś nie wiem ile ważę , nie robię tego nie chce ...
Zobacz wszystkie komentarze (48)
Świetna sukienka!

2

43

Świetna sukienka!

Lo_oczek
Lo_oczek Piękne zdjęcie. Bo być Kobietą to znaczy być kobieco ubraną a nie rozebraną :)
ptysie
ptysie Stylowa para
Bardzo przyjemne cardio :) 30 min. Ja dodałam na koniec 4 min tabaty. Polecam :) 30 Min Fat Burning Cardio Workout - Bipasha Basu Unleash Full Routine - Full Body Workout

1

105

Bardzo przyjemne cardio :) 30 min. Ja dodałam ...

Agelajda91
Agelajda91 Już mi się podoba :D
idealna

0

10

idealna

<33

0

37

<33

...

8

30

...

FeelizTysia
FeelizTysia cudowna *-*
Zobacz wszystkie komentarze (8)
po treningu

0

5

po treningu

Dążę do takich nóg,na razie długa droga. Tyłek jest już ok ale nogi tak masywne :(

7

8

Dążę do takich nóg,na razie długa droga. Tyłek ...

tjuskawkowa
tjuskawkowa Jakie ćwiczenia stosujesz?
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Cudowny ♥

12

77

Cudowny ♥

elka192719
elka192719 Do tego stroju trzeba mieć duże cycki ;d
GAJAGA
GAJAGA anoreksja :/
madzianp
madzianp piekne cialo i stroj
Zobacz wszystkie komentarze (12)
...

0

2

...

...

0

7

...

*.*

0

3

*.*

1103

0

1

1103