Milasbxd

Bo inspiracje to najlepszy sposób na motywację
Milasbxd
Moje tablice obserwuje 6 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Smaczny i zdrowy obiad! Na placku do tortilli położyłam trochę sera, na to pomidory, brokuł, zielona papryka, czerwona cebulka i ogórek. Zapiekałam jakieś 5-8 minut w piekarniku. Do tego świeży sok z klementynek... Pychota! :D <3 Używaj tego 2 razy dziennie i chudnij bez wykonywania ćwiczeń Sekretna broń, która pomoże Ci schudnąć nawet 5 kg w zaledwie 2 dni! Wypij to, aby oczyścić wątrobę i schudnąć w ciągu 72 godzin Zaczynam zdrowy tryb życia od twarogu nasączonego sokiem z grejpfruta, z bananem oraz arbuzem :) A na górze parzy mi się herbatka z pokrzywy, co powiecie dziewczyny? :)

Tablic
5 Zszywek
44 Ulubionych
52 Aktywność
» Obserwowanych
7 Obserwuję
0 Obserwują
1

Milasbxd
Milasbxd przypięła: Smaczny i zdrowy obiad! Na ...
Smaczny i zdrowy obiad! Na placku do tortilli położyłam trochę sera, na to pomidory, brokuł, zielona papryka, czerwona cebulka i ogórek. Zapiekałam jakieś 5-8 minut w piekarniku. Do tego świeży sok z klementynek... Pychota! :D <3

0

13

Milasbxd
Milasbxd polubiła: Smaczny i zdrowy obiad! Na ...
Smaczny i zdrowy obiad! Na placku do tortilli położyłam trochę sera, na to pomidory, brokuł, zielona papryka, czerwona cebulka i ogórek. Zapiekałam jakieś 5-8 minut w piekarniku. Do tego świeży sok z klementynek... Pychota! :D <3

0

13

Milasbxd
Milasbxd polubiła: Niesamowicie inspirująca ks...
Niesamowicie inspirująca książka

0

0

Milasbxd
Milasbxd przypięła: Używaj tego 2 razy dziennie...
Używaj tego 2 razy dziennie i chudnij bez wykonywania ćwiczeń

8

17

Milasbxd
Milasbxd przypięła: Sekretna broń, która pomoże...
Sekretna broń, która pomoże Ci schudnąć nawet 5 kg w zaledwie 2 dni!

0

2

Milasbxd
Milasbxd przypięła: Wypij to, aby oczyścić wątr...
Wypij to, aby oczyścić wątrobę i schudnąć w ciągu 72 godzin

0

5

Milasbxd
Milasbxd polubiła: breakfast
breakfast

0

0

Milasbxd
Milasbxd dodała: Zaczynam zdrowy tryb życia ...
Zaczynam zdrowy tryb życia od twarogu nasączonego sokiem z grejpfruta, z bananem oraz arbuzem :) A na górze parzy mi się herbatka z pokrzywy, co powiecie dziewczyny? :)

0

0

Milasbxd
Milasbxd przypięła: Bananowa owsianka z lodówki...
Bananowa owsianka z lodówki 1 kubek kremowego jogurtu (jak zwykle polecam Zott lub Activie) 35 g płatków (u mnie mix 4 zbóż) 1 mały, dojrzały banan (80g) pół łyżeczki miodu (5g) łyżeczka tahini (7g) 5g jagód goji 5g nasion chia 30-40 g mrożonych malin kilka kropel soku z cytryny Banana blendujemy z jogurtem, tahini i sokiem z cytryny. Do powstałego "koktajlu" wsypujemy płatki, jagody goji oraz nasiona chia, całość mieszamy i przelewamy do dużego kubka lub salaterki na owsiankę, przykrywamy, odstawiamy do lodówki. Rano lub po minimum 3-4 godzinach na wierzch nakładamy garść pokruszonych, mrożonych malin. źródło: dietetycznie-w-kuchni.blogspot.pl

0

1

Milasbxd
Milasbxd przypięła: *.*
*.*

0

3

Milasbxd
Milasbxd polubiła: *.*
*.*

0

3

Milasbxd
Milasbxd przypięła: ***
***

0

3

Milasbxd
Milasbxd polubiła: ***
***

0

3

Milasbxd
Milasbxd przypięła: Smażone BEZ TŁUSZCZU! Zdrow...
Smażone BEZ TŁUSZCZU! Zdrowe śniadanie. Frittata z fetą, szpinakiem, pomidorami. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

6

61

Milasbxd
Milasbxd polubiła: Palety, paletki -inspiracja
Palety, paletki -inspiracja

1

68

Milasbxd
Milasbxd polubiła: ...
...

2

34

Milasbxd
Milasbxd przypięła: ...
...

2

34

Milasbxd
Milasbxd przypięła: ,,,
,,,

1

74

Milasbxd
Milasbxd polubiła: Sałatka z łososiem , awokad...
Sałatka z łososiem , awokado i borówkami . Składniki pokaźna garść porwanej mieszanki sałat (ja użyłam sałatę rzymską oraz masłową dekoracyjną)100 g łososia wędzonego50 g pokruszonego sera feta15 borówek amerykańskich½ czerwonej cebuli, pokrojonej w pióra bądź kostkę½ dużego awokado5 orzechów włoskich, posiekanych drobno dressing //ok 150 ml// 8 łyżek oliwy1 łyżka miodu1 łyżka musztardysól/pieprz ziołowy2 ząbki czosnku, wyciśnięte2 łyżeczki octu winnego1 łyżeczka czarnuszki Przygotowanie Sałatę myjemy, kroimy/rwiemy na paski, układamy w misce. Na sałatę wykładamy kolejno pokrojone w kostkę awokado, cebulę, orzechy, pokrojonego łososia, borówki, fetę.Przygotowujemy dressing i polewamy nim sałatkę.Podajemy do razu.

1

55

Milasbxd
Milasbxd przypięła: ...
...

1

11

Milasbxd
Milasbxd przypięła: Lake♥
Lake♥

1

60

Milasbxd
Milasbxd polubiła: xxx
xxx

55

11

Milasbxd
Milasbxd przypięła: ....
....

4

75

Milasbxd
Milasbxd przypięła: ...
...

8

130

Milasbxd
Milasbxd polubiła: ...
...

13

260

Milasbxd
Milasbxd polubiła: nude nails
nude nails

2

24