Misia222

Misia222
Moje tablice obserwuje 92 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Braunsberg
Czy jeśli będę jeździć na rowerze i spalać 500-600kalori dziennie to schudnę? Do tego dziś zaczęłam biegać ale na razie powoli idzie ;) Ewa Chodakowska TRENING NA PŁASKI BRZUCH Ewa Chodakowska TRENING NA PŁASKI BRZUCH warkocze z ciasta francuskiego ze szpinakiem i fetą mojego autorstwa ;) Dla tych, którzy chcą zacząć! :) TYDZIEŃ PIERWSZY- nogi! Wyjątkowo ten zestaw mi pomógł, Polecam! - KLIK :)

1

4

...

konto-usunięte
konto-usunięte Idealnie...

2

11

EWA CHODAKOWSKA - trening mięśni brzucha - 30 m...

biskaaa
biskaaa Nikt Ci nie określi dokładnie po jakim czasie będą efekty, bo każde ciało reaguje na ćwiczenia in...

0

0

...

3

10

Jedno serduszko- Jeden dzień bez słodyczy, potr...

Emili3361
Emili3361 chyba 41 dni hue hue :D
kasiaaa99688
kasiaaa99688 u mnie już 12 dzień :D

3

27

naleśniczki! <3

cornely
cornely yummy <3
AnnDark
AnnDark ja blendowałam jajka, kaszę jaglaną (ugotowaną) i banana, też wychodzi bardzo spoko :)
msfhits
msfhits mniami <3

3

0

pomóżcie :(

patiskat
patiskat jak leżę płasko to też mam taki brzuch....serduszka ci nie pomogą, jak sama nie będziesz odpowied...
boginitwoichsnow
boginitwoichsnow ja musze, przestac objadać sie słodyczami i przybrać na wadze bo mam ok. 13 kg niedowagi -.-

4

0

Piątkowy workout

olaaa31
olaaa31 oby tak dalej :) piękna figura :)
PaatkaS
PaatkaS piekne cialo. widac ze ciezko pracujesz na swoj sukces ;)
polina39
polina39 raaamiona boskie, zazdroszczę :/

0

1

,,,

1

34

Ewa Chodakowska - Speed Effect (45 min trening)

konto-usunięte
konto-usunięte Ktoś robił te ćwiczenia? Szybko były efekty?

3

22

ćwiczył ktoś? są efekty ? :)

puursuitofhappyness
puursuitofhappyness Przyłączam się do pytania :D
marcelkaoo
marcelkaoo powinny byc:) gdy zrobilam to pierwszy raz myslalam ze serce mi wyskoczy!
badi7871
badi7871 mo powiększyły sie łydki :-| :(

2

1

...

Misia222
Misia222 ładnie ;)

2

2

warkocze z ciasta francuskiego ze szpinakiem i ...

Lisek95
Lisek95 Wspaniale wykonane! Wygląda mega apetycznie! :D
butcher_girl
butcher_girl dziekuje ! bardzo mi milo! ;)

5

0

wczorajszy trening - bieganie 1,5 godz.

slodkamilka
slodkamilka teżbym się chciała dowiedzieć i gdzie :D
ciasteczko_69
ciasteczko_69 cudo gdzie kupic? :)
anna0904
anna0904 polecam allegro, znajdziecie bez problemu

4

28

Cały trening Ewy Chodakowskiej

PositivelyCrazy
PositivelyCrazy co to za trening? na co?:)
pepsi567
pepsi567 uwielbiam ! dzis go robilam . bardzo polecam . -trening na wszystko-