przemiany inspiracje - tablica MissCarCrash na Zszywacz.pl

Zapiekane bułeczki z jajkami Przygotujcie bułeczki i jajka w takiej samej ilości Odetnijcie górną część bułki (dość płytko), wydrążcie środek bułki aby zrobić miejsce dla jaja. ...

337

6

346

Zapiekane bułeczki z jajkami Przygotujcie bułec...

Mariia pysznie wyglądają

ilovereggaeandyou robiłam i mi osobiscie tak srednio posmakowały :)

brzytwanozyczki lnapewno pyszne

Zobacz wszystkie komentarze (6)

ZWYKŁE MIĘSO MIELONE Z CEBULKĄ - POMYSŁOWO PODANE - SPRÓBUJ SAM/A!

17

0

40

ZWYKŁE MIĘSO MIELONE Z CEBULKĄ - POMYSŁOWO PODA...

Czesc wam :) znowu dodaje zdjecie tak jak obiecalam co 2 tygodnie. Osobiscie nie widze zadnych zmian ale czuje ze miesnie na brzuchu juz sa bardziej wyrobione i powolutku znika ...

119

63

23

Czesc wam :) znowu dodaje zdjecie tak jak obiec...

zabine Jesteś moją meeeeega motywacją, u mnie zaczyna sie własnie drugi tydzień ćwiczeń. Mam twoje zdjęc...

maluszek0809 co jadlas a czego nie ? co cwiczylas ? :)

Madziusiaa1 Piękny efekt! Ja w 3 miesiące pozbyłam się zbędnych 10 kg i zaczynam działać z modelowaniem sylwe...

Zobacz wszystkie komentarze (63)

nie mam pojęcia czy to ta sama osoba. Poniedziałek - mam złe przeczucia co do tego dnia ale staram się myśleć pozytywnie ! już tylko miesiąc i 8 dni do wakacji <3 wszystko si...

10

1

nie mam pojęcia czy to ta sama osoba. Poniedzia...

Moxi jesli jest to ta sama osoba to dokonała niesamowitej przemiany :) brawa za wytrwałość!

18

8

36

chcieć to móc, moja przemiana :)

zazdrosnicaa matko.. przepiękny brzuch !!!!!! <3 ja ni cholery nie mogę się pozbyć tłuszczyku z dołu brzuch...

paula_pola podziwiam:) a jak jest dziś?

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Moja metamorfoza z Mel B :)
Kliknij w zdjęcie a dowiesz się co robiłam i ile czasu mi to zajęło :) !

283

49

89

Moja metamorfoza z Mel B :) Kliknij w zdjęcie a...

Sheami Fajny efekt ! Ja też zaczęłam ćwiczyć z Mel i mam takie pytanie : po ćwiczeniach na następny dzie...

Martine99 Naprawdę taki efekt po Mel B? :) Wow! Gratuluję :)

wazeponadtone i to zajęło Ci miesiąc? jakoś dziwnie krótko jak na taki efekt :P

Zobacz wszystkie komentarze (49)

14

9

3

Duża metamorfoza ? :)

KlauS_94 Uwielbiam ją :)

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Zasada X
Motywuj się, najlepszą motywacją są efekty innych wtedy myślisz sobie : ona dała radę? To ja też!

11

0

1

Zasada X Motywuj się, najlepszą motywacją są ef...

niesamowita przemiana :) wiecie jakie ćwiczenia wykonywać, żeby mieć takie nogi? :)

27

15

11

niesamowita przemiana :) wiecie jakie ćwiczenia...

ulka_123 przecież jej się kolana "rozchodzą" ;) szczerość to nie zazdrość. ;)

ulka_123 szanuje tą dziewczynę za to czego dokonała, nie przeczę ale chyba mniej pochlebne opinie też możn...

Zobacz wszystkie komentarze (15)

jakie cwiczenia na osiagniecie takiego cuda? prosze o pomoc :)

7

16

1

jakie cwiczenia na osiagniecie takiego cuda? pr...

JenniferM Efekty są? Ćwiczyłaś?

Zobacz wszystkie komentarze (16)

0

1

3

167cm,68-59

dajbuziaka ja się pytam jak? Moje gratulacje :)

45

28

10

Gratuluję ! ;)

Zobacz wszystkie komentarze (28)

0

3

1

168cm (5’6”),85kg-73kg -nie ja

vixen89 szczerze to ja tu za dużej różnicy nie widzę, a już na pewno nie ponad 10 kg!

Nataszku90 Może i duże różnicy to nie ma w tuszy, ale od razu widać, że ciało się ujędrniło i jest bardziej ...

Kochani, oto moja podopieczna N.
Czasami własna "przemiana" potrzebna jest nie ze względu na niezdrowy nadmiar kilogramów ...
Czasami, samym sobą chcemy udowodnić, że ...

20

16

5

Kochani, oto moja podopieczna N. Czasami własna...

Zobacz wszystkie komentarze (16)

0

2

3

tylko pogratulować ;)

agula73 wielki szacun

Amelka134 Można? Można! :D

Kiedy mam chwile zwątpienia wtedy wyszukuję takich zdjęć, które będę mnie motywowały i napędzały do ćwiczeń. Właśnie przypomniałam sobie o swoim celu.... dziewczynie ze zdjęcia ...

3

0

1

Kiedy mam chwile zwątpienia wtedy wyszukuję tak...

15 dni cwiczen i "diety", czuli zmiena nawykow zywieniowych, zamiast bialego chleba to zytni, mniej jesc, mniej tluszczy itp. Cwiczzenia zroznicowane, pierw Mel B, poz...

192

76

46

15 dni cwiczen i "diety", czuli zmien...

czajatko ile schudłaś ? cm w udach ? ...mega zmiana powodzenia ;-)

Meggy_90 Boskie efekty! Gratulacje :)

ona_111 Gratuluje!!ładne efekty jak na 15 dni:)

Zobacz wszystkie komentarze (76)

Moich zmian ciąg dalszy. Coś między lipcem a październikiem mi nie poszło.Widzicie jakąś różnice ? teoretycznie jest to 5 kg na minusie ( łącznie - 25kg)

86

49

28

Moich zmian ciąg dalszy. Coś między lipcem a pa...

zainspirowana1 Woow... Gratulacje. Coś ćwiczyłaś, czy tylko jakaś dieta?:)

Tysia_12345 woooow super efekty :)

lizak123123 ojej gratuluję tak wielkiej zmiany :) pozdrawiam :-*

Zobacz wszystkie komentarze (49)

Moja najnowsza inspiracja <3 Podziwiam :D

23

5

9

Moja najnowsza inspiracja <3 Podziwiam :D

more Idealnie:P

Zobacz wszystkie komentarze (5)

5

2

11

Motywacja!!!! <3

elya29 jaaacieee, jak ona to zrobiła, ze się tych boczków pozbyła? super

carolinka17 Świtna zmiana ... co do boczków to świetna jest tiffany rothe. Pozdrawiam ")

kasiad01 oo jaaa cieee p******* :O ja ty to zrobiłaś.... świetnie *_*

Vicky Pattison (ekipa z new catsle) i jej przemiana ;-)

7

3

1

Vicky Pattison (ekipa z new catsle) i jej przem...

almeczka No przynajmniej teraz wygląda, bo tak to patrzeć się na nią nie dało.

czarna216 świetnie teraz wygląda ;-) ale już w programie było widać, że ma tendencję do tycia

almeczka Racja. No niestety musi się pilnować.

Moja metamorfoza na temat jak to zrobiłam proszę pytać w komentarzach postaram się na wszystko odpowiedzieć ;)

7

11

2

Moja metamorfoza na temat jak to zrobiłam prosz...

olu99 Ile czasu ci to zajęło ?

Zobacz wszystkie komentarze (11)

2

1

3

,,,

GreenHeart Jeżeli to ta sama osoba na zdjęciach, to wow *.*

13

2

6

...

Hayien Jakie cwiczenia nale y robic aby tak wygladac?

nowadayss Jakie ćwiczenia robiłaś?

4

0

4

co powiecie na to ?

czas na pupe , 3 miesiące ćwiczeń za mną , mam nadzieję , że wytrwam kolejne ...

36

24

10

czas na pupe , 3 miesiące ćwiczeń za mną , mam ...

ewelsonek jest super!

Zobacz wszystkie komentarze (24)

0

3

..:)

93

30

23

jak się chce to się potrafi ;3

Madlene_ za płaska pupa ; p

Zobacz wszystkie komentarze (30)

pierwsze zdjęcie zrobione jakoś w lipcu 2012, jeszcze w czasie gdy nie myślałam, że mogę ćwiczyć. Drugie sierpień 2013 (p.s. będzie lepiej)

64

47

14

pierwsze zdjęcie zrobione jakoś w lipcu 2012, j...

Zobacz wszystkie komentarze (47)

10

3

4

...

darkrainbow jak? o.o

ania99lol da się? da się! :D

Inspiracje przemiany

w kategorii Fitness i Sport

MissCarCrash