zazdrosnicaa

zazdrosnicaa
Moje tablice obserwuje 208 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Lublin
motywacja :) FIT HIT! PLACUSZKI Z CUKINII I MARCHWI <3 POMYSŁ NA ZDROWY, MNIEJ KALORYCZNY OBIAD! Warzywno-pieczarkowy ryż z patelni. Lekki obiad lub syta kolacja. Przepis po kliknięciu w zdjęcie kurczak-w-sosie-smietanowo-koperkowym Składniki: 0,5 kg filetów z piersi kurczaka szczypta przyprawy do kurczaka 1 łyżka oliwy z oliwek 1 cebula 4 ząbki czosnku 4 łyżki śmietany 18 % łyżka posiekanego koperku szczypta soli i pieprzu Krok 1 Cebulę kroimy dość drobno. Smażymy na oliwie do jej zeszklenia. Dodajemy pokrojonego kurczaka oraz przeciśnięty przez praskę czosnek. Mieszamy cały czas, doprawiamy przyprawą do kurczaka. kurczak w sosie Krok 2 Gdy kurczak będzie już usmażony to po około 6 minutach dodajemy śmietanę, pokrojony koperek oraz szczyptę soli i pieprzu. Smażymy na małym ogniu przez około 15 minut, co chwilkę mieszamy żeby się nie przypaliło. >>> walka walka :D

Tablic
4 Zszywek
110 Ulubionych
276 Aktywność
» Obserwowanych
290 Obserwuję
19 Obserwują
32