Inspiracje Motywacja
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 41 zszywek
Tablica zawiera 41 zszywek
Obserwuję 135 tablic
Moje tablice obserwuje 39 osób
Moje tablice obserwuje 39 osób
Obserwuję 135 tablic
Moje tablice obserwuje 39 osób
Tę tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 41 zszywek
Moje tablice obserwuje 39 osób
Tę tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 41 zszywek
13
13
3
jakie ćwiczenia polecacie na masywne łydki?
alciamisia Miałam ten sam problem z łydkami i dopiero w ostatnim czasie zaczęły naprawdę chudnąć - jak przer...
65
7
34
<3.
Clovcia wiem, że to pępek, bo niby skąd dupka wśród brzuszków, ale świetnie te dupkę udaje ;D
OptymistycznaWariatka nie moge na to patrzeć ;''( cuda *-*
Katrin piękne! zapraszam na bloga o fitnessie :)
blogi.szafa.pl/Katrina03
87
43
58
znalezione
konto-usunięte Potwierdzam,że jest to możliwe ;) sama przeszłam taką metamorfozę :)
45
5
23
...
Bamtaro Najlepsze jest bieganie, oribtrek, jeśli chodzi o biodra dobry jest hula-hop bo leci i talia i bi...
konto-usunięte Biegałam przez jakiś czas , ale zrezygnowałam (kontuzja ) , chce znów zacząć , ale boje się ,że z...
Bamtaro Wystarczy dobra rozgrzewka żeby mięśnie się nie rozrosły:) Jest sporo rozgrzewkowych filmików na ...
5
7
2
Powiedzcie Mi jak uzyskać taki efekt ? *.*
tumturumtumtum Powodzenia :))
ksrad wyzwanie przysiadów przez miesiąc!! efekty widać
212
9
165
moje życie ! <3
kasiula16553 Karmina a jaka dieta ?
eni chyba najlepsza to mz
thedarkness12 dziewczyny po co się głodzić ? Najlepiej jest zdrowo ! Przy odchudzaniu najlepiej jeść 5 posiłków...
45
6
15
NOGI <3
KAWpala199 To światło dodatkowo "wyszczupla " ;)
baterfly100 To są geny piękne nogi odziedziczyła :)
amanda518 Patyki ;)
47
3
19
body ;p
angietg ideał! <3
ewcik1501 Ach... Super...
Zero boczków i oponki...
Ja cały czas pracuje nad tym... :)
marteczka197 Super figura, mięśnie się tak nie odznaczają, wygląda kobieco, zadbanie, po prostu ślicznie
116
51
217
podejmij wyzwanie :)
Kolorowoooo Podjęłam się ; ]
Car0 Zaczynam dzis :) Zrobilam zdjecia przed. Dolacze do tego cwiczenia Mel b na plaski brzuch, oraz n...
Sephora Zachęcona wyglądem pupy pani na zdjęciu, postanowiłam podjąć to wyzwanie. Biorąc pod uwagę to, że...
159
10
205
Uuuu.. wyzwanie ^^ Stiwi lubi. Próbujemy :D
potatnis123 a czy to jest napewno -100 kcal????
Czarnywombat szczerze w to wątpię że 100 ale cóż ;)
Erio Sprawdzałam w necie ile kalorii możemy spalić wykonując te ćwiczenia i wyszło mi, że: 40 pajacykó...
18
5
12
waga - to tylko cyfry
ananonda patuś, ale tu chodzi o pokazanie, iż jeśli się odchudzamy, nie warto patrzeć na wagę bo to, ile w...
kenutek He he kurde... Chyba kogoś uraziłam:) Czy ktoś tu czymś się podnieca? No ja też nie rozumiem.
MojeZycieToRap najlepiej sie mierzyc chyba ;]
18
2
37
100 kcal mniej !
Relaks kto ćwiczy??? :)
konto-usunięte Robię od dwóch tygodni, przyznaje miłe efekty. Małe, ale zadawalające :)
Alexandra02011991 ale to wszystko razem należy wykonać? czy każde ćwiczenie z osobna daje ten efekt spalenia ?:)