Monashe

MONASHE to sklep internetowy, który oferuje tylko i wyłącznie najnowsze kolekcje zgodnie z obowiązującymi trendami. http://www.monashe.pl/
Monashe
Moje tablice obserwuje 142 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 LUBLIN
T-shirt pochodzi z kolekcji “STAY SIMPLE Collection”. Krój luźny. Oversized. Świetnie wygląda z podwiniętym rękawem. Dekolt okrągły. Z tyłu gładka. 

T-shirt jest oszczędny w formie i wpisuje się w trend na minimalizm. Jest idealny nie tylko do osób, które cenią taką estetykę, ale także do każdego, kto chce mieć w swojej szafie uniwersalną i oryginalną rzecz, która pasuje do wszystkiego. T-shirt pochodzi z kolekcji “STAY SIMPLE Collection”. Krój luźny. Oversized. Świetnie wygląda z podwiniętym rękawem. Dekolt okrągły. Z tyłu gładka. 

T-shirt jest oszczędny w formie i wpisuje się w trend na minimalizm. Jest idealny nie tylko do osób, które cenią taką estetykę, ale także do każdego, kto chce mieć w swojej szafie uniwersalną i oryginalną rzecz, która pasuje do wszystkiego. T-shirt pochodzi z kolekcji “STAY SIMPLE Collection”. Krój luźny. Oversized. Świetnie wygląda z podwiniętym rękawem. Dekolt okrągły. Z tyłu gładka. 

T-shirt jest oszczędny w formie i wpisuje się w trend na minimalizm. Jest idealny nie tylko do osób, które cenią taką estetykę, ale także do każdego, kto chce mieć w swojej szafie uniwersalną i oryginalną rzecz, która pasuje do wszystkiego. T-shirt pochodzi z kolekcji “STAY SIMPLE Collection”. Krój luźny. Oversized. Świetnie wygląda z podwiniętym rękawem. Dekolt okrągły. Z tyłu gładka. 

T-shirt jest oszczędny w formie i wpisuje się w trend na minimalizm. Jest idealny nie tylko do osób, które cenią taką estetykę, ale także do każdego, kto chce mieć w swojej szafie uniwersalną i oryginalną rzecz, która pasuje do wszystkiego. T-shirt pochodzi z kolekcji “STAY SIMPLE Collection”. Krój luźny. Oversized. Świetnie wygląda z podwiniętym rękawem. Dekolt okrągły. Z tyłu gładka. 

T-shirt jest oszczędny w formie i wpisuje się w trend na minimalizm. Jest idealny nie tylko do osób, które cenią taką estetykę, ale także do każdego, kto chce mieć w swojej szafie uniwersalną i oryginalną rzecz, która pasuje do wszystkiego.
Sylaa13
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 374

Ostatnio dodane:

Home Diety Jedzenie/Napoje/Koktajle Fitness/Sport/Ćwiczenia Wyszczuplające Ubrania Podróże/SpaOdchudzające Suplementy Nowości/Odkrycia/Trendy Gadżety PopularneSposoby Niezwykłe Humor/Gify/Filmy Ceny All
OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajace-koktajle-spalajace-tluszcz-i-cellulit-6-przepisow-zdjecie-300x200OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajacy-napoj-zmniejsza-apetyt-spala-tluszcz-sprawdzone-rezultatyJak przyspieszyć odchudzanie - domowe sposoby - cukier w diecieOdchudzanieJestProste.pl-kalorie-produktowodchudzaniejestproste.pl-szybka-cienka-pizza-z-patelni-w-10-minut-krok-po-krokuOdchudzanieJestProste.pl-jak-schudnąć-30-kg-prosta-dieta-odchudzająca odchudzaniejestproste.pl-zielony-odchudzający-koktajl-w-350x200-na-metabolizm-z-chlorofilem
Podkręcamy metabolizm na zielono – odchudzający koktajl z chlorofilem
April 9, 2015



inShare
Chcesz schudnąć? OTO CO ROBCIĆ, BY SZYBKO SCHUDNĄĆ. Jedz (bo są gęste) odchudzające koktajle a do tego podkręcisz od rana swój metabolizm. A oto ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL (SMOOTHIE SHAKE) NA PODKRĘCENIE METABOLIZMU, bogaty w chlorofil, witaminy, minerały. Orzeźwia, znakomicie smakuje, jest idealny na śniadanie w diecie odchudzającej. Daje szybko uczucie sytości.
Smoothie
ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL BOGATY W CHLOROFIL
Podkręcamy metabolizm - tym razem na zielono.
Koktajlowe śniadania, które pomagają schudnąć.
Koktajle mogą być znakomitą propozycją na śniadanie dla osób na diecie odchudzającej.
Koktajle są bardzo odżywcze, łatwo przyswajalne, pełne witamin, białka, błonnika.
Pomagają podkręcić metabolizm jeśli są spożywane rano. Polecane osobom cierpiącym na zaparcia.

 
 
Oto co potrzebujesz:
- arbuz
- seler naciowy
- pietruszka / ogórek
- granat / jabłko
- szpinak
- brokuł
- brzoskwinia / morela
- trochę startego imbiru
Wszystkie składniki blendujesz. Możesz dodać trochę wody.
Czy wiesz, że:
- ARBUZ bogaty w magnez to w 90% woda - stąd warto dodawać go zamiast wody,
- BROKUŁY stymulują pracę wątroby, są bardzo odżywcze,
- BRZOSKWINIE zalecane w dietach odchudzających, chorobach układu moczowego, reumatycznych. Lekkostrawne bogate w minerały i witaminy,
- IMBIR odmładza, oczyszcza i stymuluje układ trawienny, działa rozgrzewająco, zapobiega nieprzyjemnemu zapachowi z ust, pomaga w spalaniu tłuszczu
- JABŁKA zawierają przeciwutleniacze obniżające tłuszcz i cholesterol we krwi, wspomagają trawienie, regulują perystaltykę jelit, florę bakteryjną jelita grubego,
- MORELA bogata w magnez, witaminy A, potas, żelazo i błonnik pokar... <33 hair <3 perfect body :3
Kanon
Polska Obserwuj

Zszywek: 19160 · Obserwują ją: 192904

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️ ... ...
kasia_jestem
Obserwuj

Zszywek: 334 · Obserwują ją: 1630

Ostatnio dodane:

... ♡♡♡ Roshe run ♡♡♡
MaDzia9876543210
Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 2547

Ostatnio dodane:

Przyjaźń, Młodość, Wolność! Tomek i Marcel KNS <3 Marcel Sabat <3 Idealny pod każdym względem ^^ Najlepsi <3 Marcel Tomek Kamil <3 Najprxystojniejsi aktorzy w polsce. Dodawajcie lub piszcie nazwy :*
martinstoj
Cairo, Egypt Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 286

rudzielec3126
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 167 · Obserwują ją: 731

Ostatnio dodane:

... ^.^ Omnomnom Don't care
Thenia
Nibylandia Obserwuj

Zszywek: 30 · Obserwują ją: 314

Ostatnio dodane:

tanio, szybko, smacznie white japanese women wspaniałe włosy :)
suzuki_97
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 223 · Obserwują ją: 806

Ostatnio dodane:

dziewczyny, gdzie mogę kupić takie buty ? znacie jakieś sprawdzone strony ? :) Ooooo kocham go najmocniej Koperty otwórz gdy..., kreatywny prezent poprawiający humor ;) DIY
removed-stay
Inspiracja Obserwuj

Zszywek: 345 · Obserwują ją: 0

klaudus20
świętokrzyskie Obserwuj

Zszywek: 2270 · Obserwują ją: 12732

Ostatnio dodane:

Jak zrobić proste stempelki z wykorzystaniem przedmiotów, które na pewno masz w domu! Inspiracja na Walentynki <3 A gdy już zimy masz dość, to możesz rozweselić się Semilac: Electric Orange, White Srong i Intense Pink Czasem marzę tylko o tym by przenieść się do mroźnej Norwegii, niebieski kolor przywodzi mi na myśl tamtejsze rybackie chaty :) Blue Lagoon - Semilac
pyc123
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 46 · Obserwują ją: 13

Ostatnio dodane:

... To niesamowite... <3 dokładnie tak <3 <3
zupazarbuza
Kraków Obserwuj

Zszywek: 385 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

... ..... ... ...
emma1234
łódz Obserwuj

Zszywek: 234 · Obserwują ją: 491

Ostatnio dodane:

mmm.. Love <3 Najlepszy :) Najlepsza telenowela ever <3 :)
mywonderland
Kraków Obserwuj

Zszywek: 1384 · Obserwują ją: 3874

Ostatnio dodane:

figura! ale figura! owocowo simple
pusiaa2211
Jarocin Obserwuj

Zszywek: 208 · Obserwują ją: 262

Ostatnio dodane:

Składniki:

ciasto:
    250 ml ciepłego mleka
    30 g świeżych drożdży
    3 szklanki mąki tortowej
    1 jajko
    2 łyżki miękkiego masła
    1 łyżeczka cukru
    1 łyżeczka soli

farsz:
    1,5 łyżki masła
    150 g szynki lub polędwicy w plasterkach
    3 ząbki czosnku
    2 garści świeżego szpinaku
    6 pomidorów suszonych
    ser mozzarella ( 200 g )

Sposób wykonania:

Drożdże i cukier rozpuścić w ciepłym mleku, odstawić. Mąkę przesiać do miski, dodać sól i jajko, następnie miękkie masło i mleko z drożdżami. Ze wszystkich składników zagnieść ciasto, w razie potrzeby można podsypać mąką. Gdy ciasto będzie gładkie i elastyczne, przykryć i odstawić w ciepłe miejsce na godzinę.

W czasie, gdy ciasto rośnie przygotować farsz. Masło rozpuścić na patelni, dodać pokrojoną w kostkę szynkę i smażyć, aż szynka się lekko zarumieni. Dodać pokrojony drobno czosnek i smażyć razem ok. 1 minuty.

Ciasto podzielić na dwie części. Jedną wyłożyć na posypaną mąką stolnicę. Dosyć cienko rozwałkować na kształt prostokąta (patrz zdj.) Na całej powierzchni rozłożyć liście szpinaku i posypać połową startej mozzarelli. Przy jednej krawędzi ułożyć połowę czosnkowej szynki i pokrojonych suszonych pomidorów.Ciasto ściśle zwinąć w rulon, tak, by miejsce złączenia znalazło się pod spodem. Pokroić na kawałki 6-7 centymetrowe. Ułożyć na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Przykryć i odstawić na 20 minut do napuszenia. Przed włożeniem do piekarnika wierzch bułeczek posmarować olejem. Piec w nagrzanym piekarniku, w temp. 180 C przez 20-25 minut.

Identycznie postąpić z drugą częścią ciasta.

Bułeczki można przygotować kilka godzin wcześniej i już wyrośnięte, przechowywać pod przykryciem w lodówce. Składniki na faszerowane sosem bolońskim muszelki:

    opakowanie makaronu conchiglioni
    500 g mięsa mielonego
    pół opakowania przecieru pomidorowego
    puszka pomidorów z puszki
    2 starte na grubych oczkach marchewki
    łyżeczka oliwy z oliwek (oleju opcjonalnie)
    trochę masła (do posmarowania naczynia żaroodpornego)
    2 ząbki czosnku
    świeża natka pietruszki (akurat nie miałam ;))
    kulka sera mozzarella
    przyprawy do smaku ( u mnie: sól, pieprz, bazylia, oregano, lubczyk, majeranek, papryka ostra, pieprz cytrynowy, pieprz ziołowy, zioła prowansalskie)




Zaczynamy od podsmażenia czosnku na niewielkiej ilości oliwy. Po chwili dodajemy mięso mielone i smażymy, aż mięso będzie gotowe. Dodajemy przecier pomidorowy, pomidory z puszki, startą marchewkę oraz przyprawy i chwile dusimy. Farsz należy zostawić bardziej rzadki, aby podczas pieczenia makaron zmiękł odpowiednio. Makaron conchiglioni normalnie trzeba gotować aż 20 minut, dlatego zawsze gdy robię zapiekane muszelki gotuje go ok. 10-12 minut i dopiero wsadzam do piekarnika. Po ugotowaniu makaronu wykładam go do posmarowanego masłem naczynia żaroodpornego. Ułożone muszelki faszeruję sosem po bolońsku i kładę pokrojoną w plastry mozzarelle. Przykrywam naczynie folią aluminiową i wkładam do piekarnika. Muszelki zapiekam w 180oC około 30-40 minut (sprawdzam czy makaron jest miękki). I gotowe :) Mini serniczki czekoladowe
 Składniki:
200 g śmietany kremówki
200 g gorzkiej czekolady
5 łyżek mleka
100 g cukru
2 jajka
500 g mielonego twarogu
1 torebka budyniu czekoladowego
1 łyżka kakao
12 sztuk ciasteczek Oreo
12 sztywnych papierowych foremek do babeczek
Przygotowanie:
Śmietanę podgrzewamy, wrzucamy do niej połamaną czekoladę i rozpuszczamy ją. Dolewamy mleko, odstawiamy do wystudzenia. Piekarnik rozgrzewamy do 175 stopni C. Jajka ucieramy z cukrem. Dodajemy twaróg, wsypujemy proszek budyniowy i kakao. Wlewamy czekoladową śmietanę. Starannie mieszamy.

Na dno każdej papierowej foremki wkładamy po ciastku Oreo. Nakładamy na nie po porcji ciasta. Wstawiamy do piekarnika na 25 minut. Studzimy 15 minut w wyłączonym piekarniku z uchylonymi drzwiczkami. Następnie wyjmujemy i czekamy, aż babeczki całkowicie wystygną. Przechowujemy w lodówce. Dekorujemy malinami. QUESADILLA Z KURKAMI I KURCZAKIEM:  składniki: -4 placki tortilli -200 g sera żółtego -125 g kurek -1 udo kurczaka -1 cebula -3 łyżki jogurtu greckiego -½ łyżeczki posiekanej pietruszki -łyżka masła -przyprawa warzywna (typu Vegeta) -sól -pieprz  przepis: Kurki dokładnie myjemy, a cebulę drobno siekamy. Ser ścierany na tarce o grubych oczkach. W garnku zagotowujemy wodę, doprawiamy przyprawą warzywną i gotujemy udko z kurczaka (około 20 minut). Gdy będzie ugotowane, odstawiamy do ostygnięcia i oddzielamy mięso od kości. Na patelni rozgrzewamy masło i podsmażamy na nim cebulę, aż będzie szklista. Następnie dodajemy kurki i pietruszkę. Przyprawiamy solą, pieprzem i dodajemy mięso z kurczaka. Tortillę posypujemy częścią sera, dodajemy kurki z kurczakiem i ponownie część sera. Przykrywamy drugą tortillą. Grillujemy z obu stron, aż placki staną się chrupiące. Tak samo postępujemy z kolejną tortillą. Podajemy od razu ciepłe.  Smacznego!
monika777333
Unitato <3 Obserwuj

Zszywek: 1203 · Obserwują ją: 14339

Ostatnio dodane:

Szczęście <3 Muszelki ... przydatne :)
anusiek20
Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127608 · Obserwują ją: 8070

Ostatnio dodane:

... ... Onion soup Zapiekany makaron z grzybami i szpinakiem
Pogona90
Wuppertal, Germany Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

Składniki:

- 7 paczek herbatników ( ja użyłam tych większych petit beurre)

- puszka mleka skondensowanego- słodzonego ( lub gotowa masa kajmakowa ze sklepu)

- 2 budynie śmietankowe lub waniliowe

- 0,5 l mleka

- 2 śnieżki lub śmietan fix ( z dodatkiem śnieżki ma lepszy smak)

- 2/3 kostki dobrego masła

- 200 ml śmietanki 30% (dałam 300 ml)

- tabliczka mlecznej czekolady lub polewa czekoladowa mleczna

Wykonanie: 

Mleko skondensowane gotować w puszce ok 2,5 godz. ( nie otwierając puszki ;) - powstanie z tego tzw.karmel- masa kajmakowa.
Jeżeli używamy gotowej masy kajmakowej to na chwilę przed otwarciem, zalecam zanurzyć puszke w ciepłej wodzie, to znacznie ułatwi wyłożenie masy na spód herbatnikowy.

Budynie ugotować w 0,5 l mleka, ostudzone połączyć z masłem ( mikserem lub poprzez ucieranie).

Smietankę ubić na sztywno ze śnieżkami.

Ułożenie:

- spód formy obłożyć herbatnikami

- karmel- masa kajmakowa

- herbatniki

- masa budyniowa

- herbatniki

- bita śmietana

- herbatniki

- roztopiona czekolada

Gotowy placek włożyć w chłodne miejsce na kilka godzin przed spożyciem.

Smacznego! ... Przy tej jedynej nawet bestia mięknie. Mój hand-made co myślicie :)?
Gessler
Polska, Warszawa Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

mniam *u* Thirty Seconds To Mars - End Of All Days ...
novamoda
x Obserwuj

Zszywek: 1751 · Obserwują ją: 3855

Ostatnio dodane:

... *** Najlepszy Placek po Węgiersku przepis Lekki sernik jogurtowy z owocowymi galaretkami