Fit inspiracje - tablica Monika666111 na Zszywacz.pl

29

9

5

Dzień dobry :)

karolka1360 ile masz cm w udzie? :)

Zobacz wszystkie komentarze (9)

U mnie dziś dzień regeneracji a wam jak idzie ? :D

23

17

9

U mnie dziś dzień regeneracji a wam jak idzie ? :D

Zobacz wszystkie komentarze (17)

12

1

4

:))

zoeyn Emily Ratajkowski :))

48

6

20

...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

31

0

13

PRACUJEMY ! ! ! :3

newfitmepoland.blogspot.com - znajdziecie tam m.in zdjecia, ktore mowywuja nie jedna osobę, historie z życia dzięki którym mozna wyciągnąć wnioski, zdrowe jedzenie i wiele innych

29

0

6

newfitmepoland.blogspot.com - znajdziecie tam m...

Na co czekasz? Przecież możesz tak wyglądać! ☺

1

2

14

Na co czekasz? Przecież możesz tak wyglądać! ☺

cottonon jak wywalczyć taka figurę? jakie ćwiczenia i dieta?

konto-usunięte Cottonon, na pewno jeśli ma się tłuszczyk to cardio. Można dołączyć do tego ćwiczenia rzeźbiace c...

74

13

18

ideał

Darusia__Zszywka Brzuch ma świetny ale nogi to zdecydowanie za chude

Zobacz wszystkie komentarze (13)

22

2

10

:))

cottonon jak wywalczyć taka figurę? jakie ćwiczenia i dieta?

3 Dzien Treningowy! W drodze po nowe ciało, nowe życie, nowe cele! Nowa Ja ! Nowe MY ! :)

0

4

3 Dzien Treningowy! W drodze po nowe ciało, now...

47

0

26

o

#nowaja DZIEŃ 2 i 3 Wtorek i Środa. Hej, przepraszam że nie piszę regularnie, ale ten tydzień był naprawdę zabiegany, ale te dwa dni minęły mi całkiem nieźle. Nie skusiłam się n...

2

0

4

#nowaja DZIEŃ 2 i 3 Wtorek i Środa. Hej, przepr...

19

0

7

Hello

DZIEŃ 1.
Waga-76,6
Wzrost-175cm
Trening-100przysiadów, 100brzuszków, MelBPośladki, Tiffany Boczki (Chcę jeszcze iść wieczorem pobiegać chociaż 20minutek, zobaczymy co z tego bd...

43

19

9

DZIEŃ 1. Waga-76,6 Wzrost-175cm Trening-100prz...

MojePasje niewiemco ty chcesz w sobie zmieniac.chyba bardziej chudym sie nie da byc. ty wazysz 76 ?. to wyg...

fruciaki przecież ti nie ona

weronaz Za malo kalorii..bedzie efekt jojo..ja bym na twoim mirjscu jadla wsxystko rozsadnie, i o stalych...

Zobacz wszystkie komentarze (19)

46

0

17

...

Wracam na "salony". Trochę się zamyśliłam(miesiąc) ale biorę sie za siebie. Obiecuje, że będę wstawiać wiecej motywacyjnych zdjęc i obiecuje rownież, że nie odpuszcze...

62

7

30

Wracam na "salony". Trochę się zamyśl...

Ada_98 gdzie kupię taka bieliznę? *.*

Zobacz wszystkie komentarze (7)

8

0

4

...

6

0

3

...

3

0

2

...

28

0

18

u

112

0

32

...

2

0

1

...

30

3

10

Idealne

marchpanee patyki w dodatku niesymeteyczne

wika8855 moim zdaniem przepiękne *.*

burczymiwserduszku kości i skóra... zero kobiecości jak dla mnie.

67

2

13

,,,

Wiolunka ładna dzienna stylizacja i bardzo ładne włosy

Aneta11 wie ktoś może jak się nazywa ta dziewczyna?

15

0

8

...

0

2

zaraz ćwiczenia a jutro odpoczynek

Po dzisiejszym treningu:

* 10 minutowy trening pośladków z mel B

* 10 minutowy trening brzucha z mel B

* Hula-hop - 15 minut

57

18

15

Po dzisiejszym treningu: * 10 minutowy trenin...

Rudaa1 Piękne dzieki:)

Alixa hula-hop z wypustkami czy inne? :)

Zobacz wszystkie komentarze (18)

kto jak kto, ale dla mnie najlepszym motywatorem jest moja Mama. Dlaczego? Nie owija w bawełnę, kiedy trzeba powie ,, ale przytyłaś", albo ,, no no schudłaś, bo tyłek szczu...

15

0

3

kto jak kto, ale dla mnie najlepszym motywatore...

<3! Mam kolejną prośbę. Znacie może sposób na poprawienie kondycji? Chodzi mi tutaj o jakieś ćwiczenia. Będę bardzo wdzięczna, jeśli podzielicie się nimi w komentarzu ;*!

36

4

6

<3! Mam kolejną prośbę. Znacie może sposób n...

ewelinaewell ja z osobistego doświadczenia wiem, ze najlepsze sa interesy na poprawę kondycji, mozesz poczytać...

beat2712 ja polecam cwiczenia interwalowe :)) youtube "hiit" to przyklad, bądz "tabata"...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

15

3

8

Jak dla mnie idealne <3 Też chcę takie!

holka777 to do roboty:) same się nie zrobią...

chelsy polecam unoszenie nóg w klęku :) oczywiście życzę powodzenia i wytrwałości :)

polita123 boskie... też chcę

Inspiracje Fit

w kategorii Fitness i Sport

Monika666111