Monoke

Monoke
Moje tablice obserwuje 18 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Chleb zmieniający życie na podstawie przepisu z My New Roots Składniki na jedną keksówkę: 1 szklanka ziaren słonecznika 3/4 szklanki siemienia lnianego 1/2 szklanki migdałów 1 1/2 szklanki płatków owsianych 10 czubatych łyżek zmielonego siemienia lnianego 2 łyżeczki soli 1 łyżka syropu z agawy 5 łyżek rozpuszczonego oleju kokosowego 1 1/2 szklanki letniej wody + 3 łyżki Przygotowanie: Piekarnik rozgrzać do 185 stopni. Wszystkie suche składniki wymieszać w dużej misce. W szklance wymieszać wodę, syrop z agawy i olej kokosowy. Wlać płynne składniki do suchych i dokładnie mieszać przez kilka minut. Odstawić na 1-2 godziny, aż do wchłonięcia płynów. Keksówkę posmarować cienko olejem kokosowym i przełożyć do środka masę z ziarenek. Piec przez 50-60 minut, chleb jest gotowy kiedy można w niego postukać i usłyszeć głuchy, pusty odgłos. Wyjąć z piekarnika, odstawić na godzinę do schłodzenia. Następnie delikatnie wyjąć z foremki i zostawić aż do kompletnego wystudzenia, najlepiej na całą noc. To bardzo ważne, bo nawet lekko letni chleb będzie się jeszcze kruszył. Kroić cienkim i ostrym nożem. The Best 15 Healthy Smoothies Dietetyczna terrina z serka wiejskiego z warzywami. Przepis po kliknięciu w zdjęcie. 7 odchudzających koktajli na wiosnę 1. Rześki grejpfrut na oczyszczenie Składniki: 1 grejpfrut 100g zielonego ogórka 1 szklanka wody 1 łyżeczka ostropestu plamistego Sposób wykonania: łyżeczkę ostropestu gotujemy przez 10 minut w wodzie, przecedzamy przez sitko. Wyciskamy sok z grejpfruta i ogórka. Dodajemy do wywaru, mieszamy. 2. Pyszna pokrzywa dla pięknej cery Składniki: 1 jabłko 1 marchewka 1 pomarańcza pół cytryny 5 gałązek młodej mięty 3 gałązki młodej pokrzywy 1/3 pęczka natki pietruszki pół szklanki wody Sposób wykonania: wszystkie składniki wyciskamy w sokowirówce. Wodą przepłukujemy pojemnik urządzenia i dodajemy do koktajlu. Mieszamy. 3. Wytrawne orzeźwienie na przyspieszenie metabolizmu Składniki: 1 grejpfrut pół ananasa 2 cm świeżego imbiru Sposób wykonania: wszystkie składniki wyciskamy w sokowirówce. Mieszamy. 4. Szpinak i truskawka na odchudzanie Składniki: garść szpinaku 1 gruszka 1 melon 1 truskawka kilka liści szałwii Sposób przygotowania: wszystkie składniki wyciskamy w sokowirówce. Mieszamy. 5. Mała księżniczka Składniki: 1 szklanka mleka ryżowego 1/4 szklanki wrzątku 1/2 szklanki truskawek 2 łyżki płatków owsianych 2 łyżeczki zarodków pszennych kilka kropli olejku waniliowego Sposób przygotowania: płatki owsiane zalej wrzątkiem i odstaw na kilka minut. Następnie dodaj resztę składników i zmiksuj. 6. Niskokaloryczna chuda merry Składniki: 1 pomidor 1 grejpfrut pół łyżeczki zielonej kawy Sposób przygotowania: pomidora i grejpfruta wyciskamy w sokowirówce. Dodajemy zieloną kawę i mieszamy. 7. Moc maliny na oczyszczenie jelit Składniki: 1 szklanka malin pół szklanki borówek 1 pomarańcza 1 cytryna Sposób przygotowania: wszystkie składniki miksujemy lub wyciskamy w sokowirówce. ...

Tablic
5 Zszywek
341 Ulubionych
4 Aktywność
» Obserwowanych
12 Obserwuję
1 Obserwują
2

Chleb zmieniający życie na podstawie przepisu z My New Roots Składniki na jedną keksówkę: 1 szklanka ziaren słonecznika 3/4 szklanki siemienia lnianego 1/2 szklanki migdałów 1 1...

0

35

Chleb zmieniający życie na podstawie przepisu z...

The Best 15 Healthy Smoothies

2

100

The Best 15 Healthy Smoothies

awenda82
awenda82 słoiki
mili84
mili84 uwielbiam smoothies w sloikach i butelkach ☺️
Dietetyczna terrina z serka wiejskiego z warzywami. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

0

121

Dietetyczna terrina z serka wiejskiego z warzyw...

7 odchudzających koktajli na wiosnę 1. Rześki grejpfrut na oczyszczenie Składniki: 1 grejpfrut 100g zielonego ogórka 1 szklanka wody 1 łyżeczka ostropestu plamistego Sposób wyko...

2

287

7 odchudzających koktajli na wiosnę 1. Rześki g...

Katarynka153
Katarynka153 smakowicie, na 1000%zrobie szczegulne to ,,7".
PrettyLittleLiars
PrettyLittleLiars mmm
... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

11

197

...

Paula567
Paula567 fajny pomysł
Zobacz wszystkie komentarze (11)
Brokułowe kotleciki. Kroimy drobno brokuły. Dodajemy sól,pieprz,tarty ser, jajka,i filiżankę bułki tartej wszystko mieszamy robimy porcje [kuleczki] i smażymy na rumiano. Kliknij, aby zobaczyć więcej...

18

368

Brokułowe kotleciki. Kroimy drobno brokuły. Dod...

NATALA5214
NATALA5214 Robiłam z mozarellą i piszne;D
Zobacz wszystkie komentarze (18)
KREM KINDER BUENO 100 g orzechów laskowych 200 g serka homogenizowanego o smaku waniliowym 8 łyżek mleka w proszku ok. 50 ml mleka + opcjonalnie: łyżka miodu Orzechy upraż na su...

15

346

KREM KINDER BUENO 100 g orzechów laskowych 200 ...

lato2014
lato2014 jest pyszny,bardzo słodki,ale mi niestety wyszedł za rzadki,za dużo mleka dodałam : (
99paolapaulina99
99paolapaulina99 wie ktoś ile można taki krem przetrzymywać ?
mypol
mypol W naszym kraju nie da się trzymać diety po prostu lubimy łakocie i dobrze zjeść :-) SUPER na week...
Zobacz wszystkie komentarze (15)
sposób na zrobienie czegoś takiego po kliknięciu w zdjęcie

34

272

sposób na zrobienie czegoś takiego po kliknięci...

Mileena088
Mileena088 czego można użyc jako zamiennik???
Zobacz wszystkie komentarze (34)
Najzdrowszy koktajl na świecie – Bomba witaminowa, oczyszczająca organizm Skład : - 2 Kiwi - pół Avocado - garść Malin lub Truskawek - pół Banana - pół cytryny Wszystko dokładni...

1

45

Najzdrowszy koktajl na świecie – Bomba witamino...

Coquet
Coquet Czy to jest smaczne :)?
Jak zrobić Zielone Odchudzające Smoothie - krok po kroku. Proste Kliknij, aby zobaczyć więcej...

1

19

Jak zrobić Zielone Odchudzające Smoothie - krok...

LuxuryShopping
LuxuryShopping i smaczne
Przepis na 6 placków : * 1 szklanka mąki kukurydzianej * 1 szklanka mąki pszennej * 1 łyżeczka soli * 2 łyżki oleju * niecała szklanka wody Przygotowanie: 1. W misce zmieszać mą...

0

13

Przepis na 6 placków : * 1 szklanka mąki kukury...

nie wiesz co zabrać do pracy / na uczelnię - po pomysły na lunchbox kliknij w zdjęcie

0

56

nie wiesz co zabrać do pracy / na uczelnię - po...

Sorbet truskawkowy Przepis KLIK w zdjęcie.

0

17

Sorbet truskawkowy Przepis KLIK w zdjęcie.

Pizza bez piekarnika, bo z patelni!

2

37

Pizza bez piekarnika, bo z patelni!

kinia60
kinia60 Wygląda pysznie *.*
Daisy18
Daisy18 Czy przygotowujesz ciasto tak samo?;)
Szybka, lekka sałatka z kaszą kuskus, zielonym ogórkiem, żółtym serem... kliknij w zdjecie po przepis.

0

75

Szybka, lekka sałatka z kaszą kuskus, zielonym ...

Domowe marshmallows Przepis po kliknięciu w zdjęcie ;)

0

69

Domowe marshmallows Przepis po kliknięciu w zdj...

½ szklanki miodu ¼ szklanki plus 2 łyżki przesianego i niesłodzonego kakao w proszku 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 1 łyżka roztopionego masła ¼ szklanki przesianego cukru pud...

34

573

½ szklanki miodu ¼ szklanki plus 2 łyżki przesi...

NutellaMnieNieKreci
NutellaMnieNieKreci dodać masło i ubij. bardzo sensowne zdanie.
fight_for_this_love
fight_for_this_love aż zrobila mi sie ochota na kebsa :o XDD
Zobacz wszystkie komentarze (34)
Tarta szpinakowa na pieczonych ziemniaczkach

0

115

Tarta szpinakowa na pieczonych ziemniaczkach

lekkie, pożywne koktajle na wiosnę - po więcej przepisów kliknij w zdjęcie

10

237

lekkie, pożywne koktajle na wiosnę - po więcej ...

minutowa
minutowa mi też zgorzkniało
Zobacz wszystkie komentarze (10)
krem jaglany rafaello Składniki 100 g kaszy jaglanej szklanka wody 4 łyżki wiórków kokosowych 2 łyżki mleka w proszku garść migdałów 100 ml mleka (do uzyskania odpowiedniej kons...

9

173

krem jaglany rafaello Składniki 100 g kaszy jag...

argusmalinowy
argusmalinowy zrobiłam i już go uwielbiam
OnlyYoou
OnlyYoou może być bez migdałów?
Eternity01702
Eternity01702 jak myślicie, bez mleka w proszku będzie ok? :)
Zobacz wszystkie komentarze (9)