ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje •• ćwiczenia ••

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 48 osób
Tablica zawiera 4 zszywki

Obserwuj tablicę

MononokeOne

Obserwuję 164 tablic
Moje tablice obserwuje 524 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 164 tablic
Moje tablice obserwuje 524 osoby
Tę tablicę obserwuje 48 osób
Tablica zawiera 4 zszywki

odchudzanie uda!

164

2

91

odchudzanie uda!

Berszka Oo, super, że się pojawiło <3

Lawyer się uda albo się nie uda;)

33

0

20

...

Sprawdzone rady endokrynologów. dla każdego kto nie może schudną. Jak właczyć hormony i schudnąć. Gwarantowane odchudzanie

1

19

49

Sprawdzone rady endokrynologów. dla każdego kto...

Zobacz wszystkie komentarze (19)

28

0

22

...

Hej! Co mogę ćwiczyć aby nie rozbudować mięśni tylko spalić tłuszcz? Wcześniejsze ćwiczenia spowodowały, że te mięśnie się rozbudowały, a tłuszcz prawie wcale sie nie spalił. Ba...

130

7

84

Hej! Co mogę ćwiczyć aby nie rozbudować mięśni ...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Ćwiczenia z piłką

10

2

13

Ćwiczenia z piłką

Kosiarix co ,,dają" te ćwiczenia?

Ćwiczenia z gumą

21

0

21

Ćwiczenia z gumą

Body sclupt

3

0

4

Body sclupt

abs challenge

6

0

5

abs challenge

Znalazłam bardzo fajny zestawik na zewnętrzną stronę ud, który dodałam do swojego treningu i jestem bardzo zadowolona. Postanowiłam, że się podzielę. :)

34

3

24

Znalazłam bardzo fajny zestawik na zewnętrzną s...

paulinw Marta Henning jest fajna trenerka:) polecam jej bloga ;)

charlo_tt po jakim czasie widać efekty ? :)

Ćwiczysz a tyjesz :) Jedyne ćwiczenia dla ciężarnych, które faktycznie coś dają i nie są nudne.

21

1

22

Ćwiczysz a tyjesz :) Jedyne ćwiczenia dla cięża...

natalia_z Ćwiczyłam z tym programem do 9 mięsiąca ciąży. Jest świetny! Polecam :)

Lisa Marie :) jej programy są naprawdę ciężkie. Super na domowy trening

11

9

7

Lisa Marie :) jej programy są naprawdę ciężkie....

inga16261 hehe znaczy że trening działa :) A Ty ćwiczysz z nią na żywo na Facebooku czy sama sobie wybier...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

ĆWICZONKA

11

0

8

ĆWICZONKA

nogi

20

0

12

nogi

plecki

35

0

30

plecki

ABS WOMEN..

35

0

22

ABS WOMEN..

Nie osiągniesz wymarzonych pośladków tylko na nich siedząc.

31

0

17

Nie osiągniesz wymarzonych pośladków tylko na n...

X-Turbo Spalanie - Ekstremalny Trening Odchudzający

56

2

28

X-Turbo Spalanie - Ekstremalny Trening Odchudza...

szperaczka3 lubie

Miniska88 jest super :-))) wczoraj ćwiczyłam - mega

ćwiczenia

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

93

0

85

ćwiczenia

Świetne ćwiczenia choćby nawet na deszczową, powoli jesienną pogodę! Osobiście wypróbowane! Daj znać jak się czujesz po takiej dawce energii?? <3

56

0

37

Świetne ćwiczenia choćby nawet na deszczową, po...

wewnętrzna strona ud oraz całe ciało - głęboki sumo przysiady i podciągnięcie płynnym ruchem hantli pod brodę

0

2

2

wewnętrzna strona ud oraz całe ciało - głęboki ...

pyskah2o lepsze efekty daje martwy ciąg ale to ze sztanga