Inspiracje Dieta

Tablicę obserwuje 39 osób
Tablica zawiera 64 zszywki
Monroe95
Obserwuję 196 tablic
Moje tablice obserwuje 279 osób
Obserwuję 196 tablic
Moje tablice obserwuje 279 osób
Tę tablicę obserwuje 39 osób
Tablica zawiera 64 zszywki

3

25

kanapki

anytrma123456789
anytrma123456789 ładne al e czy dobre
barbasia_123
barbasia_123 Wyglądają bardzo apetycznie :(

1

3

Kanapeczka

Werad3007
Werad3007 ale bym zjadła taką kanapeczkę

2

60

uuu

rena242
rena242 polecam danie niskokaloryczne ,kapuste pekinska sparzyc na wodzie ,odcedzic wymieszac z ugorowana...

9

311

101

TheZombieSmile
TheZombieSmile pychota <3 jutro robię ♥
WiktoriaPoniak
WiktoriaPoniak pychotka :D
gabiszonik
gabiszonik pyszna, zrobiona wchodzi do menu ;)

11

360

marchewkowe chipsy

baszko52
baszko52 zanecilam sie
klaudiafblog
klaudiafblog a ja wolę prawdziwe chipsy ze sklepu

2

22

maliny :P

RoxanaKapster
RoxanaKapster i love it!
konto-usunięte
konto-usunięte Ale kolor! :)

7

38

dieta dr Haya

sunriseonthemoon
sunriseonthemoon Witam! Poczytałam sobie o tej diecie i naprawdę jest super ale powiedzcie mi co mam zrobić jak w ...
orise
orise 80% dieta, 20% ćwiczenia. Jak jesz chipsy, czekoladę, frytki i ćwiczysz to tylko możesz utrzymać...
ladykillee
ladykillee Brzuch robi się w kuchni! Odpowiednia dieta i ćwiczenia, efekt murowany... ułożyć sobie swoją die...

2

82

co przyspiesza metabolizm

goldpunk
goldpunk w sumie same dobre rzeczy, grejfruta nie lubię
rena242
rena242 ja ostatnio sie zajadam jogurtem naturalnym dodaje 4 ł otrębów żytnich i połowe pomarzńczy w kost...

1

7

...

Kopytko
Kopytko I do.

8

51

extra energy

pani_paprotka
pani_paprotka o majjjjj to musi być niebiańsko smaczne
lilastoklosa
lilastoklosa Przetestowałam. Jest bardzo smaczne i bardzo slodkie. Oprocz daktyli, migdałów i rodzynek dodałam...
nadzieja11
nadzieja11 mniam to musi być przepyszne!jutro zrobię, akurat wszystko mam.

3

43

Węglowodany

becia27
becia27 co to IG?
matuch_m
matuch_m Indeks glikemiczny
becia27
becia27 To GI powinno byc

1

8

CO jeść na kolacje ...

Mulutulu
Mulutulu Ja tam zjadam twarożek 0%, ale jak kto woli ;)

1

13

Błonnik w suszonych owocach

magicznieniemagiczna
magicznieniemagiczna i ja takich wiadomości muszę uczyć się na pamięć, ale w sumie przydatne

5

129

The Pizzadilla

jaszczurka
jaszczurka a ja niemogę przypiąć do mojej tablicy, może ktoś mi pomoże?
jaszczurka
jaszczurka od kilku dni nic nie mogę przypiąć
Megus29
Megus29 Wlasnie zaraz zaczynam je robić :-)

11

343

zdrowa przystawka

konto-usunięte
konto-usunięte zdrowa alternatywa przekąsek;)
zszywka1
zszywka1 ja ostatnio probowalam surowego kalafiora ,kalarepy i selera naciowego wlasnie z takim sosem. mim...

3

66

Słodziutkie ....bardzo słodziutki :3

marylanadwojce
marylanadwojce będę jadła ketchup zamiast Snikersa, jasne ;D nie no, daje do myślenia obrazek ;)
Fashionist
Fashionist w płatkach nawet jest więcej, i owoce niby takie fit a tyle cukru dziwne
kubuskas
kubuskas ciekawe, szklanka soku ma więcej cukru niż zamieszczone tu ciastka. nie fajnie.

4

33

dietetyczne kanapki

Agnieszka1995
Agnieszka1995 najlepiej odpuścić sobie wszystkie posiłki i wylądować w szpitalu, wtedy sie schudnie szybciutko
madzi
madzi Mogły by być rzeczywiście na ciemnym pieczywie szczególnie na pumperniklu albo jak ktos nie lubi ...
agnieszkajakubowicz4
agnieszkajakubowicz4 Także uważam, że nie należy odpuszczać sobie kanapek, wystarczy zamienić białe pieczywo na pełnoz...